Cum să facem față excitării în fața unei performanțe publice - declarații

Este puțin probabil că va exista un lider care să nu-și facă griji în legătură cu raportul sau prezentarea. Dar entuziasmul este atât paralizant cât și inspirator. Am cerut mai mult de 5.000 de persoane să descrie simptomele de anxietate. S-a dovedit că simptomele paralizării emoției în toate sunt aproximativ aceleași: gură uscată, tremurând în genunchi, mâini și voce, transpirație crescută, goliciune în cap. Cei mai mulți oameni se confundă, uită complet ceea ce voiau să spună, blush, să devină palizi și așa mai departe. Cu o entuziasm de inspirație, oamenii devin brusc elocvenți și spirituali. Cuvintele par să se nască singure, vorbirea curge cu ușurință și cu grație. Excitarea nu interferează, ci ajută la performanță. Este aproape imposibil să scapi complet de emoție înainte de o interpretare publică, dar puteți învăța cum să o traduceți de la paralizant la inspirație. Cum se face acest lucru?













Alegeți un obiectiv în raport cu vizualizatorul. Vă va îndrepta atenția către public. Scopul ar trebui să fie inspirat și de dorit pentru vorbitor - de exemplu, să trezească privitorul în ultimul rând, pentru a farmeca cei doi oficiali din primul rând.

Formulați obiectivul cu ajutorul verbelor speciale de acțiune activă. Directorii le numesc aur, deoarece includ artistul în muncă, implică activitatea sa mentală. Verbele "spun", "arată", "demonstrează" nu sunt potrivite, deoarece pentru a le îndeplini nu este necesară includerea activității mentale. Și pentru a "dovedi", "inspira", "convinge", "cuceri" include artistul (sau raportorul) în îndeplinirea obiectivului complet!

O nuanță importantă: subiectul raportului și obiectivul nu sunt cel mai adesea legate. Aceeași prezentare diferiților diferiți diferiți spectatori va spune complet diferit. Pentru că unul își stabilește scopul de a învinge scepticii, celălalt - de a armoniza potențialii parteneri, al treilea - de a-și inspira colegii să se schimbe. E vorba de sarcină! Și chiar dacă ați făcut-o cu doar 10%, aceasta va ajuta la eliminarea entuziasmului.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: