15 moduri de relaxare a copilului hiperactiv

15 moduri de relaxare a copilului hiperactiv

Iată 15 moduri de a calma un copil hiperactiv:

1. Cereți copilului să-și amintească cum o vacă, o broască, un câine scream. Sau arătați-vă mâna, nasul, genunchiul. Pentru un copil mai mare, oferta de a conta de la 1 la 20, iar apoi de la 20 la







2. Zamri-Otomi. Variațiile acestui joc sunt numeroase. De exemplu, în comanda "Ziua" copilul sare, joacă. Și pe comanda "Noaptea" se preface că este adormit. Sau lăsați copilul să-și închipuie că este un șoarece și rulează în jur, până când spui "Pisica vine!". În loc de comenzi verbale, puteți da sunet - bateți mâinile sau sunați clopotul. Cu copiii mai mari se joacă în "Marea este îngrijorată".

3. Furtuna este calmă. Variația jocului anterior. Nu este nevoie de decolorare completă, dar "calm" sunt mișcări liniste, netede, șoaptă. Ceea ce este o furtună, nu cred că trebuie să explic.

5. Invitați copilul să-și imagineze că este un tigru pe vânătoare. El trebuie să stea nemișcat pentru o lungă perioadă de timp într-o ambuscadă, apoi să sară și să prindă pe cineva. Sau, împreună cu copilul, prindeți fluturi imaginare, la care aveți nevoie să vă alunecați încet și foarte liniștit. Sub un pretext de joc, ascunde sub pătură și stați liniștit acolo.

6. Invitați copilul să se prezinte ca o balenă. Lasă-l să respire adânc și să se scufunde în adâncuri. Balena poate primi instrucțiuni pentru a înota în diferite continente sau pentru a căuta ceva în partea de jos.

7. Cereți copilului să-și închidă ochii (dacă este de acord, să-și lege ochii cu o batistă) și să stea liniștit, așteptând un anumit semnal. De exemplu, când sună al treilea clopot. Sau cereți copilului să facă ceva cu ochii închiși (ori piramida, pune mașina pe pervaz, colectează cuburi de pe podea).

8. Cereți copilului să efectueze o mișcare complexă care necesită concentrare (glisați degetul de-a lungul labirintului pictat, conduceți mașina pentru coarda dintre pinii). Pentru performanță, promite un premiu.







10. Sugerați un joc. Spui cuvântul și copilul încearcă să spună acest cuvânt mai tare decât tine. Și apoi, dimpotrivă, cereți copilului să vorbească mai liniștit decât tine.

11. Luați o foaie sau un văl subțire și împachetați copilul bine. Vârsta copilului nu contează, dar este important să-i placă jocul. Puteți să-l luați în brațe, să-l scuturați, să cânți o melodie.

12. Luați un șervețel (sau o bucată de lemn) și aruncați-l. Spuneți copilului că atâta timp cât servetele cade, trebuie să râdeți cât mai tare posibil. Dar, de îndată ce cade, ar trebui să taci imediat. Joacă împreună cu copilul.

13. Este mai bine să înveți copilul că, atunci când vă puneți mâinile în sus, el va alerga în brațele voastre (știu, mulți părinți fac acest lucru). Dacă această îmbrățișare este plăcută, cu 3-5 ani, obiceiul va rămâne. De aceea, puneți-vă mâinile și când copilul vine să alerge la tine, să-l îmbrățișezi ferm și să-ți ții brațele câteva secunde.

14. Invitați copilul să alerge și să sară, dar în același timp să efectueze în mod constant o mișcare simplă. De exemplu, mențineți degetele indexului conectate sau rotite cu încheietura mâinii.

15. Coaseți o pungă la fel de mare ca o palmă și turnați 3-4 linguri de nisip sau cereale în ea. Oferiți copilului să alerge, să sară și să fie scandalos, ținând sacul pe cap. Promite-i ceva frumos (tratați ceva, jucați sau citiți), în cazul în care sacul nu cade, până când se aude cronometrul (în funcție de vârstă, intervalul de timp este de 1-5 minute).

În plus față de obținerea unui efect instantaneu, aceste jocuri ajută copilul să învețe să se controleze. Nu uitați că este important ca părinții să fie răbdători și să nu piardă controlul, deoarece un copil ia un exemplu de la dumneavoastră și simte și reflectă starea voastră.

Citiți în addendum - alte 5 moduri de a calma copilul:

[viral-lock] 16. Sugerați jocul "Căpitan și navă". Căpitanul trebuie să dea comenzi ("Dreapta", "Stânga", "Dreapta"), iar nava trebuie să le urmeze în mod clar. Pentru un copil mai în vârstă, puteți alege un obiectiv (de exemplu, înotați în hol) și puneți obstacole în cameră (pini, jucării moi). Copilul poate alege oricare dintre roluri.

17. Blocați drumul sau prindeți un copil care se grăbește în jurul apartamentului. Pentru a merge (gratuit), el trebuie să răspundă la o întrebare care necesită concentrare (de exemplu, pentru a numi un animal de mare, pentru a număra numărul de ferestre dintr-un apartament sau pentru a veni cu cinci cuvinte pentru litera "A")

18. Întreabă-l pe copil să se ghemuiască și să-și imagineze că este o minge. Puneți-o ușor pe vârf și lăsați copilul să sară. Accelerați și încetiniți clapeta, asigurându-vă că copilul sări în funcție de tempo-ul setat.

19. Cereți copilului să se plimbe prin apartament pentru a-ți îndeplini sarcinile (sari de trei ori, alerga de două ori la bucătărie și la spate, de patru ori sări de pe canapea). Este important ca sarcina activă să fie combinată cu necesitatea de a număra acțiunile. Pentru fiecare sarcină efectuată, trageți un copil în album o floare sau o mașină de scris.

20. Invitați copilul să repete toate cuvintele și acțiunile pentru tine. Începeți să afișați mișcări rapide, ascuțite sau să strigeți tare. Treceți treptat la mișcări mai calme, netede și vorbire liniștită. [/ virale-blocare]

← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: