Când o femeie așteaptă un copil, multe procese metabolice în corpul ei se schimbă. Atunci când sarcina este la fel de ușoară precum fluxul, există probleme care pot provoca disconfort considerabil. Umflarea picioarelor, a mâinilor și, uneori, a întregului corp, îngrijorează aproape fiecare mamă viitoare. Pentru a vă ușura starea în timp ce vă aflați într-o poziție, trebuie să știți cum să scăpați de edem în timpul sarcinii acasă?
Cum se manifestă umflarea
Uneori puffiness este greu de văzut cu ochiul liber, dar este ușor de identificat. Umflarea devine vizibilă în cazul în care pielea este presată cu un deget, în acest caz rămâne o mică dentare care nu este netezită instantaneu. De asemenea, puteți găsi că pantofii obișnuiți devin mici, încep să comprime piciorul, în special acest lucru poate fi văzut în după-amiaza. În plus, pe pielea umflată sunt urme de benzi de cauciuc de șosete, de la inele și alte elemente înguste de îmbrăcăminte și ornamente.
În plus, umflarea este adesea însoțită de oboseală și amorțeală a membrelor, furnicături la nivelul degetelor.
Ce cauzează umflarea în timpul sarcinii?
Cea mai frecventa cauza a edemului "sigur" in timpul sarcinii este o retentie banala a fluidului. De obicei, o asemenea umflare apare până în a treia săptămână. Scopul este că organismul acumulează apă pentru placentă, lichid amniotic, pentru creșterea uterului, glandelor mamare și creșterea volumului sângelui. În acest caz, nu este dificil să elimini umflăturile în timpul sarcinii la domiciliu.
Cu toate acestea, nu este un secret pentru nimeni că în perioada de gestație, toate bolile cronice la o femeie sunt agravate. Deci, în unele cazuri, umflarea poate fi cauzată de afecțiuni grave care necesită tratament. De exemplu, umflarea gleznelor indică adesea prezența venelor varicoase, picioarele și spatele spatelui umflate cu insuficiență cardiacă, iar fața și, în special, ochii, indică probleme cu rinichii.
În ce cazuri este edemul poate fi periculos?
Un medic care observă o femeie în timpul sarcinii acordă întotdeauna atenție eventualelor modificări ale corpului ei. Este important să înțelegeți că o retenție simplă a fluidului nu este în sine aproape periculoasă, dar în prezența altor simptome, umflarea poate vorbi despre starea gravă a mamei viitoare și despre riscul pentru sănătatea ei și pentru copil. În aceste cazuri, la domiciliu, nu este posibilă îndepărtarea umflăturii la femeia gravidă, tratamentul complex este necesar.
Îngrijorați de apariția umflăturilor ar trebui să fie atunci când sunt însoțite de astfel de simptome:
- în urina unei femei gravide găsite proteine;
- o creștere mare în greutate este de remarcat;
- slăbiciune, oboseală, dificultăți de respirație;
- edemele apar nu numai pe membrele superioare și inferioare, ci și pe față, abdomen, spate inferior;
- există tensiune arterială crescută.
De asemenea, fluxul membranelor mucoase este un simptom destul de neplăcut și periculos. În special, umflarea constantă a mucoasei nazale, care apare adesea în ultimele luni de sarcină, poate face mai dificilă intrarea oxigenului în făt.
Cum să scapi de edem în timpul sarcinii la domiciliu
Cum se elimină umflarea în timpul sarcinii la domiciliu? În cazul în care o femeie nu are nici o patologie care necesită tratament, puteți încerca să scăpați de edemul singur. În acest caz, nu se recomandă utilizarea medicamentelor, ele pot dăuna copilului. Cu toate acestea, puteți oricând să profitați de modalitățile zilnice de a elimina umflăturile și rețetele populare.
Pentru a scăpa rapid de edem în timpul sarcinii acasă, puteți folosi un duș de contrast pentru mâini și picioare. Această procedură îmbunătățește circulația sângelui și accelerează metabolismul, ceea ce contribuie, la rândul său, nu numai la eliminarea umflăturilor, ci și la combaterea obezității și prevenirea venelor varicoase.
Masajul zilnic va ajuta de asemenea la îndepărtarea umflăturilor mâinilor și picioarelor în timpul sarcinii. Desigur, va fi dificil ca femeia să-și frece membrele inferioare târziu în perioada târzie, astfel încât un soț sau alte rude să ajungă la salvare. Mișcările de masaj ar trebui să fie moi și relaxante, în nici un caz nu pot fi puternic presate. De obicei, procedura durează 10-15 minute, după care simțiți relaxare și relaxare.
Scoateți repede de edem pe picioare ajuta la băi de relaxare. Cu toate acestea, merită să ne amintim că apa fierbinte este strict contraindicată la o femeie însărcinată. În mod ideal, ar trebui să utilizați apă la temperatura camerei sau puțin mai caldă. În baie puteți adăuga sare de mare, care va elimina umflarea și durerea în membrele obosite. Uleiurile eterice cu efect anti-edemat vor fi, de asemenea, foarte utile.
Alte obiceiuri utile
Uneori, pentru a elimina edemul la o femeie însărcinată la domiciliu, este suficient doar să ajustați regimul zilei și alimentația. Este important să înțelegeți că sarcina nu este o boală și că mama insuportabilă trebuie să se miște, să meargă mai mult în aerul proaspăt, să se angajeze în gimnastică ușoară, yoga, înot. Viața activă nu va elimina numai umflarea și nu va ajuta să obțineți kilograme în plus, ci va contribui și la un flux mai ușor de muncă.
Cu toate acestea, o femeie însărcinată, în termeni ulteriori ar trebui să evite oboseala, în nici un caz nu poate petrece toată ziua pe picioarele sale. Dacă este posibil, din când în când, trebuie să stați pe canapea, așezând o pernă sau o pernă sub picioare.
Pentru a evita apariția edemului pe picioare trebuie să poarte pantofi confortabili, picior incompresibil. La domiciliu, este mai bine să mergi desculți, să scoateți și papucii de interior.
În plus, trebuie să vă monitorizați dieta. Este necesar să se minimizeze consumul de sare și să se stabilească un regim de băut, în mod ideal este necesar să se bea 1,5-2 litri de apă pe zi. În plus, atunci când umflarea va fi utilă, diferite băuturi din fructe sau compoturi de afine și afine, care au proprietăți diuretice. Pentru produsele utile în timpul sarcinii, puteți include și fructe citrice, patrunjel, morcovi, pepeni, pepeni, dovleac, telina, sparanghel și altele asemenea. O alimentație corectă vă va ajuta să eliminați umflarea nu numai din picioare, ci și din mâini și față.
Dar, cu colecții de plante diuretice ar trebui să aveți grijă să nu le luați fără numirea unui medic. Problema este că unele plante pot fi dăunătoare pentru copil.
Eliminarea edemului prin metode populare
Cum să eliminați umflarea în timpul sarcinii cu ajutorul rețetelor populare? Medicina tradițională oferă multe metode sigure și eficiente de combatere a umflăturilor. Iată cele mai faimoase dintre ele:
- morcov proaspat. Jumătate de pahar de suc de morcovi stoarse proaspăt cu pulpă ar trebui să fie băut dimineața pe un stomac gol;
- infuzie de semințe de mărar. 1 lingura. l. turnați 500 de grame de apă clocotită și lăsați-o să se fierbe timp de o oră, luați 100 de grame timp de o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi;
- Sucul de dovleac este, de asemenea, bea până la 100 g dimineața;
- infuzie de caise uscate. Un caise bine spălate se toarnă seara cu apă clocotită, se lasă la noapte și dimineața să bea apă din ea;
- decoction de viburnum. 2 linguri. l. Desfaceți fructele cu miere și turnați un pahar de apă clocotită, timp de 20 de minute caldă într-o baie de apă. Când amestecul sa răcit, scoateți fructele de palmier printr-o sită și beți apa rămasă de 80 de grame de 2-3 ori pe zi;
- perfuzie de patrunjel. Iarba este tocata sau tocata marunt intr-un blender, se toarna apa fiarta abrupta in proportie de 2: 1. Lăsați-vă noaptea, scurgeți-l dimineața și adăugați suc de lamaie. Beți 100 de grame de 3 ori pe zi înainte de mese, dar nu uitați că sucul de lamaie este contraindicat persoanelor cu afecțiuni stomacale;
- fulgi de ovăz. 1 lingura. l. boabe de ovăz (nu de cereale) se toarnă un litru de apă clocotită, gătiți timp de trei ore și jumătate la căldură scăzută. Atunci când kashka sa răcit, mănânce-l printr-o sită sau folosind un blender. Luați oa treia ceașcă de 3 ori pe zi.
Mai târziu, o femeie suferă adesea de umflarea diferitelor părți ale corpului. Dacă acesta este un simptom independent și nu este cauzat de nici o boală, acesta nu prezintă un pericol, dar poate provoca neplăceri mamei viitoare. Prin urmare, este atât de important să știți cum să eliminați umflarea în timpul sarcinii la domiciliu pe picioare și pe mâini.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: