Sauna, cel mai probabil, este un concept foarte familiar și apropiat pentru mulți. La urma urmei, aceasta nu este doar o modalitate de a obține satisfacție morală, ci și una dintre metodele de îmbunătățire a stării de sănătate. Datorită saunei, puteți stabiliza activitatea sistemului circulator, vascular, cardiac și respirator. În plus, după adoptarea unor proceduri precum o saună, veți avea o putere și o energie suplimentară. Sauna - un gaj al unui spirit sănătos într-un corp sănătos.
Pentru ca beneficiile acestor evenimente să fie tangibile, este necesar să faceți acest lucru în mod regulat. Dar oamenii moderni sunt întotdeauna ocupați cu ceva, deci sunt prea leneși să meargă. Dacă locuiți în zona Sokolniki, atunci sauna în Sokolniki va deveni a ta. Dar sunt si cei care iubesc sa aiba tot ce este al lor. Și de ce nu construiești o saună în posesia ta? Mai departe veți afla ce anume trebuie să acordați atenție atunci când construiți astfel de structuri.
Construcția trebuie să treacă conform tuturor standardelor și să ia în considerare toate lecțiile pe care le-au învățat oamenii în perioada de existență a saunelor. De exemplu, pentru o eficiență maximă este necesar ca înălțimea totală a camerei să nu fie mai mare de 2 metri și 10 centimetri. Dacă familia ta nu este mare, atunci dimensiunea mare a sălii de aburi nu este de asemenea utilă. Prin urmare, este suficient să existe o cameră cu structură pătrată, cu laturi de 85 centimetri. Când se construiește, merită să se țină seama de amplasarea strânsă a sistemului de alimentare cu apă. Desigur, ca un lichid de răcire după o cameră de aburi, fabulele obișnuite pot veni de asemenea la îndemână, dar în timpul iernii nu o vor folosi.
Materialele nu vor juca ultimul rol, așa că nu salvați-l. Luați în considerare faptul că cea mai bună modalitate este de a construi o saună sub forma unui trapez drept (o distanță mai mare mai jos și mai îngustă în partea de sus). La domiciliu, le place să aibă pereții și podeaua construite din lemn. Grosimea barei poate fi luată în 5 cm. Dar, în ceea ce privește sexul, este mai bine să o faci dintr-un alt material. Acest lucru se datorează faptului că este posibil să se acopere arborele cu un agent anti-migrator, dar este mai rezonabil să se achiziționeze alt material pentru acești bani, care va fi mai puțin probabil să transmită infecția. Nu uitați să instalați un material care să țină geamul mult timp. În pereții intermediari se pot așeza folia. Dar în prezent există mai multe materiale moderne de decorare. Nu economisiți pe ferestre și uși, deoarece este o amenințare potențială de eliberare prematură a căldurii. O altă caracteristică este ventilația. Pentru postarea ei, angajați un profesionist. Toate îmbinările metalice trebuie să fie acoperite cu lemn, deoarece acestea sunt potențiali dușmani ai corpului (duce la arsuri). Și, bineînțeles, nu uitați de cuptorul, ale cărui alegere este foarte mare astăzi. De asemenea, nu puteți folosi pietre care să decoreze interiorul și să creeze condiții de vaporizare.
Dorim să vă recomandăm să mergeți la o saună din Tsaritsyno. unde toate aceste caracteristici sunt cu cea mai mare rigoare.
Întrebarea / subiectul este publicată automat în social. site-ul de rețea - urmați și acolo pentru răspunsuri:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: