Împachetarea foliilor alimentare pentru scăderea în greutate: beneficii și dezavantaje. Este posibil să practicăm?
Filmul alimentar poate fi considerat în mod sigur o alternativă la pantaloni sau o centură pentru pierderea în greutate.
Este folosit pentru a pierde în greutate în două cazuri: în timpul antrenamentului și pentru împachetări. Sub film, se creează un efect de seră, lichidul curge din glandele sudoripare. De obicei, excesul de lichid cu substanțe toxice.
Înainte de antrenament
Înainte de a vă angaja în fitness, împrăștiați zonele cu probleme cu o încălzire sau cremă anti-celulită, împachetați filmul deasupra. Apoi purtați jambiere, pantaloni sau pantaloni scurți. Puteți împacheta pur și simplu filmul fără a aplica fonduri.
Ce dă filmul alimentar pentru pierderea în greutate, ce efect are acesta?
- Dacă vă ocupați de film, atunci pentru antrenament puteți pierde în greutate în greutate de la 500 la 1500 de grame.
- Exercițiile în film nu sunt întotdeauna convenabile, dar sunt o alternativă la pantaloni scurți din neopren.
- Desigur, acest lucru lasă lichidul, nu grăsimea. Dacă după un antrenament bei 0,5 litri de apă, atunci puteți compensa pierderea în greutate.
Care este utilizarea filmului alimentar atunci, dacă acesta este apă?
- Faptul este că multe fete au supraponderare umflată, cu care împreună se umflă și se umflă celulita. Picioarele, stomacul și părțile laterale sunt caracterizate de piele moale, pliurile sunt trase cu ușurință de mâini, frământare. Este vizibil că există o greutate excesivă asupra picioarelor, în special la interior. Aici, în astfel de cazuri, este necesar un film alimentar, dacă nu există contraindicații.
- Este de asemenea necesar să beți multă apă curată înainte de antrenament timp de o jumătate de oră și după 2-3 ore. Lichidele inutile pot fi de până la 5-6 kilograme. Prin urmare, trebuie să beți zilnic 1,5-2 litri de apă pură și necarbonată. Corpul nu a crezut că apa nu este suficientă și nu a pus-o înapoi în rezervă la picioare, părți și stomac.
- Totuși, trebuie să încercați să mâncați mai puțină sare și zahăr. De asemenea, ele afectează formarea excesului de greutate.
- Un film de alimentare poate fi întors în orice greutate. Mai ales pentru cei care au de a arunca extra 5-10 kg inainte de a cumpara o silueta subtire. Pentru a accentua relieful, strângeți pielea, reduceți volumul picioarelor, burta, trebuie să utilizați filmul pentru hrană.
- Pierderea în greutate, chiar și în detrimentul fluidului, va afecta în mod semnificativ cifra.
- Chiar se răcește înainte de a alerga pe stadion sau în parcarea. Savandu-te bine, timp de o luna cu o dieta sanatoasa moderata, poti pierde pana la 10 kg.
Înfășurarea filmului de slăbire pentru hrană - acasă
- Poți înfășura acasă.
- Asigurați-vă că vă împachetați pe pielea curată și pre-răzuit
- . Există ambalaje diferite, cele mai eficiente - miere, cu scrub de cafea, cu piper și cu uleiuri diferite.
Avantajele filmului alimentar
- Dacă faceți fitness de trei ori pe săptămână, împachetați zonele problematice cu film și urmăriți pentru alimente, apoi într-o săptămână puteți pierde 2 kg.
- Cost redus
- Puteți împacheta nu numai picioarele și stomacul, ci și brațele.
- Ajută la uscarea corpului, pentru a obține o ușurare
- Când transpirați, atunci veți pierde în greutate. Cu un film de transpirație se dovedește perfect.
- Accelerează rata pierderii în greutate
- Ajută la întinderea pielii, combate celulita
Dezavantaje ale filmului de slăbire
- Contraindicat la pacienții cu afecțiuni cardiace, hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, vene varicoase.
- Poate aluneca in timpul exercitiilor intensive.
- Cu utilizare constantă, pierdeți mai puțină umiditate.
Cea mai bună alternativă la film sunt pantalonii speciali, curele cu efect termic. Există chiar și pantaloni termali pentru a pierde în greutate. purtați și transpirați și, în mod corespunzător, veți pierde în greutate. Dar costul lor este mult mai mare decât costul unui film de film. Și dacă problema este în mâinile tale, atunci centura nu se înfășoară în jurul mâinilor tale.
Trimiteți-le prietenilor: