Imaginați-vă că în fiecare industrie, în fiecare sferă a vieții, se întâmplă ceva de genul asta.
Eficacitatea personală este o frază foarte cunoscută și este asociată cu coaching-ul, instruirile de dezvoltare personală, cărțile inteligente și auto-disciplina. Cu toate acestea, putini oameni realizeaza ca este mai rapid, mai fiabil si mai ieftin de a creste eficacitatea personala cu ajutorul psihoterapiei.
Nu coaching-ul sau de formare nu va fi în măsură să dea acea voință psihoterapie: un nedureroase, fără a rupe și deplângem trecerea de la o stare de „Eu nu știu cum, eu nu lucrez, nu am timp și afacerea mea merge mai departe, deoarece țara este încă slab "În starea" am timp să fac o mulțime, și totuși nu mă simt ca un cal la curse, afacerea se dezvoltă, văd obiectivul și mă duc la el și venitul meu crește ".
Psihologii au demonstrat de mult că oamenii se schimbă dacă știu și pot aplica legile psihicului.
Oamenii se gândesc la ei înșelăciune
Ne obișnuim să ne gândim la noi înșine într-un anumit fel. De exemplu, mama mi-a spus că ești lent, iar tatăl tău - că ești oglindită fără valoare. Profesoara ma asigurat că nu aveți potențial și nimic de dezvoltat, dar soția mea repetă în fiecare zi că sa căsătorit în zadar un astfel de ratat. Odată ce ați fost în copilărie ați crezut părinții dvs. și încă "întâlniți".
Eficacitatea personală este cea mai eficientă prin psihoterapie
Chiar dacă nu-ți amintești de asta, subconștientul tău te-a învățat să te gândești la tine în felul ăsta. Și acest punct de vedere are un impact mult mai mare asupra vieții tale decât abilitățile reale. Obișnuindu-se să te gândești la tine ca la un ratat prost, încet, te gândești subconștient că nu merită o viață mai bună.
Pot fi corectate cu rutina zilnică, cu calendarul de sarcini și cu dimineața? Cu greu. Problema stă în domeniul psihicului, ceea ce înseamnă că trebuie rezolvată acolo.
Ce calități pot fi dezvoltate cu ajutorul psihoterapiei?
Comunicarea cu propriul tău inconștient și modelarea de idei noi despre tine însuți la un nivel subconștient este cea mai puternică și una dintre cele mai rapide căi de a-ți schimba viața, regăsește-te, descoperi talentele tale și reuși în aproape orice domeniu.
Puteți construi cu totul altfel viața:
- Vedeți oportunități care nu au fost văzute înainte
- Pentru a rezolva conflictele, rămânând într-un premiu și nu făcând dușmani
- nu-ți fie frică de acțiune
- aflați cum să planificați în mod eficient timpul
- să dezvolte abilități de comunicare
- Să stăpânească emoțiile și să nu ia decizii rapide
- Învățați să stabiliți obiective și să le atingeți mai repede decât ați planificat
- pentru a fi încrezători în sine, pentru a nu-ți fie frică să ai succes
- trăiesc fără teamă, înfrângerea înfrângerea, opriți înotul cu fluxul
- să se realizeze, să se cunoască de prezent
- găsi iubire
Cât de curând apare efectul psihoterapiei?
Este dificil de spus cât de multe sesiuni de terapie necesare pentru tine: există oameni care au nevoie de o corecție relativ mică, dar sunt cei care au nevoie de o lucrare profundă și pe termen lung. Un lucru este sigur: dacă vrei să schimbi și să nu sabotezi cererile terapeutului - efectul va fi.
Efectul psihoterapiei adânci orientate spre personalitate nu poate fi simțit, dar cu siguranță veți vedea. Mulți dintre clienții mei evaluează efectul cu aceste cuvinte. "Am trăit ca un bețiv. Și apoi s-au răzvrătit. Oamenii evaluează efectul bazat pe rezultate: s-au căsătorit (căsătorit), afacerile au început să aducă bani, relațiile cu rudele s-au îmbunătățit, au găsit muncă etc.
Desigur, psihoterapia - nu este magică și una sau două campanii pentru terapeut nu vor fi de ajuns. Dar nu vă așteptați efectul a două sesiuni de masaj sau fizioterapie? Cel puțin trebuie să treceți prin 12 sesiuni, astfel încât să puteți vedea unele schimbări în tine sau în viață.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: