Dorința de a elimina stomac și în general le a venit la mine acum câteva luni, în timpul unei vacanțe în Grecia, când am observat că soțul ei a fost un nu-nu și chiar uita la fetele zvelte în bikini sunt de plajă la piscină.
Desigur, la început nimic despre un stomac, nu cred că e doar eu supărat, pentru că în urmă cu câțiva ani, nici unul dintre ei nu s-ar fi stat lângă mine, în timp ce eram foarte frumoasă, cu părul lung blond natural, bine construit, scrie Newsme.com. ua.
Pentru a elimina stomacul este să vă purificați zgura.
Înapoi acasă, am început să fac metodic modalități de a mă lua în formă și a elimina această burtă uriașă, vorbind cu cei care au rezolvat această problemă și știe cum să curățească stomacul. Toți au spus într-un fel sau altul că doriți să vă curățați stomacul - curățați intestinele. Se pare că în timp, un număr mare de zguri diferite încep să se acumuleze în intestin, care, atunci când se descompune, începe să izoleze orice urâciune din corp.
Pentru a proteja împotriva acestui gunoi, organismul are pur și simplu pentru a proteja stomacul, ficatul, organele de reproducere cu ajutorul apei și grăsime, care servește ca un tampon, luând toate aceste otrăvuri pe el însuși și permițând corpurile noastre să funcționeze corect. Totul este elementar, Watson, de unde vine stomacul. Pentru a curăța stomacul, nu aveți nevoie de dietă și greve de foame. Este important, după cum am înțeles, să ajut pur și simplu organismul să readucă sistemul său de purificare la normal și apoi să facă față.
Îndepărtați stomacul și sportul.
Pentru a elimina stomacul, trebuie să jucați sport. Și chiar nu atât de mult pentru a elimina stomacul, și pentru a aduce mușchii la ton, pentru a ridica tonul de piele întins și a face contractul. Pielea noastră - nu din cauciuc și dacă vă curățați stomacul pe tehnica mea, care este rapid, pur și simplu nu are timp pentru a obține în formă, și, astfel, este foarte probabil că, fără activitățile sportive din piele zatyazhechki și dungi rămân, că este absolut urât. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să ne îndreptăm spre abdomen și să urmărim problema. Există două exerciții care au lovit stomacul cu exactitate în țintă. Acestea sunt cunoscute tuturor - este exerciții abdominale și inelul. Torsionarea chinului încălzește mușchii taliei, crește în mod dramatic circulația sângelui și, prin urmare, metabolismul în mușchi și în piele. În plus, cercul vă va permite să vă întindeți și să pregătiți mușchii abdominali pentru un exercițiu destul de greu pe presă.
Nu există secrete în exercițiile pentru presă, am introdus picioarele pe canapea și am petrecut cincisprezece minute pe zi în presă. Femeile, amintiți-vă pentru a elimina stomac și menține tonusul pielii, nu este necesar de a urca de mare ca barbatii fac, nu există nici un punct, patruzeci și cinci de grade de la podea suficient, aici este tempo-ul de important și numărul de repetiții. Moare și cincizeci de repetări pentru o abordare. Așa că dați pielea încărcătura necesară. Dacă mușchii sunt puternici și cincizeci sunt mici, faceți o sută, este important ca ultimele 15-20 de repetări să se facă prin forță. Au făcut, se ridică și din nou se răsucesc un cerc, și astfel trei repetări.
Îndepărtați stomacul și nutriția.
Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Alege limba kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: