Vreau să renunț la fumat. Nu am nicio gastrită gastrică din fumat, fumul de tutun îi irită mucoasa. Din dureri în stomac, spasme dureroase în stomac și intestine încep, urinarea bruscă la toaletă are loc pe scară largă.
Din cauza gastritei cronice, scaunul este întotdeauna neformat, diaree.
De multe ori am încercat să renunț, dar nu pot. Am încercat chiar și o metodă care a ajutat niște prieteni: citiți cartea lui Allen Carr "Modul ușor de a renunța la fumat". Nu fumez până nu am nici un motiv de îngrijorare. De îndată ce încep să se îngrijoreze, nu mă pot ajuta, vreau să fumez. Există o dependență persistentă de nicotină. Pentru a calma sistemul nervos, am încercat afobazolul, a devenit mai ușor să îndure, dar încă mai sunt frustrat.
Foarte mult vă întreb, dacă cineva de la prieteni a auzit despre o metodă eficace eficientă de înțărcare de la dependența de nicotină, scrie, vă rog, într-un forum!
Cea mai bună cale de a ieși este sportul. Din punctul de vedere al ezoterismului, dependența de fumat sau de nicotină este un pendul energetic care pompează energia vieții dintr-o persoană, fără nimic în ea. Aceasta trebuie înlocuită de un alt pendul, un pendul de activitate fizică și de sport. Acest pendul va lupta, de asemenea, cu pendulul fumatului pentru a avea acces la energia umană, dar în același timp îi va da sănătate. Încercați să faceți o oră pe o bicicletă eliptică sau staționară, după o astfel de încărcare pe plămâni și inimă, sunteți deja reticenți în a fuma.
Am incercat sa raman nicotina din nicotina pentru tencuiala corpului (a doua saptamana). Feedback-ul meu despre el nu este foarte bun, este ca un picurator dintr-o nicotină nicotină intravenos. În acest caz, doar orice emoție și fum din nou. Aici, problema nu este în principiu potrivită: cum se poate scăpa de dependența de nicotină cu ajutorul nicotinei. Ceva nu este chiar aici.
Păi, simți influența lui Allen Kara. Destul de bine, ajutorul de bandă nu ajută, nici guma de mestecat.
Pe scurt - NU PULL. Nu am fumat timp de 2,3 ani si cred ca nu voi incepe o saptamana, ceea ce as vrea pentru tine!
Și nu trebuie să vorbesc despre voință, chiar și încărcarea nu mă poate forța să o fac. Și la fumul de țigară - o dezgustătoare puternică. Fiți sănătoși, nu tuse.
Unul completează altul, o dublă lovitură ca să spunem așa (eu sunt despre film). De fapt, dacă nu există "probleme cu puterea voinței", atunci "nihiliștii cu grosime de piele" nu trebuie neapărat să devină. Și pentru a fi sincer, fumatul în timpul sau după stres este o cauză inutilă de suge. Și cartea lui Allen Carr, despre care discutăm, va răspunde mai bine. Dacă vă aduceți aminte, există o pagină cu ultima țigară - este o BOMBĂ REALĂ, am pus-o jos pentru câteva zile, mi-am dat seama - după care va trebui să renunț la FOREVER. Dar repet, din prima lovitură nu am primit bomba, dar a doua a fost "controlul".
Acest articol descrie cum să renunți la fumat, despre metodele de combatere a acestui obicei, precum și câteva cuvinte despre procesul de fumat. Pentru o persoană care a hotărât definitiv să renunțe la fumat, sunt recomandați câțiva pași și ce veți învăța după ce ați citit acest lucru.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: