Copiii nu pot răspunde la insulte și strigăte ale părinților la fel. Pentru a-și păstra imaginea de "eu", sunt incluse și protecțiile psihologice. care nu permit perceperea a ceea ce se întâmplă, ca parte a realității. Încrederea de bază în lume este pierdută. Copilul este în căutarea unui părinți scuză (în detrimentul auto-dezaprobare, și stima de sine în cele din urmă scăzut), sau, dimpotrivă, în structura viitorului fatului individ legat manifestări agresive în relație cu alții sau să te (autoaggression: sinucidere, dependențe).
Să presupunem că ați înțeles deja: "Ceva este în neregulă în viața voastră", amintiți-vă de evenimente care ar putea afecta acest lucru. Dar cursul evenimentelor vă duce de-a lungul râului vieții într-o direcție necunoscută. Nava voastră este rumenită și navighează. Este greu pentru tine să fii sincer chiar și cu tine.
Ce ar trebui să fac? De unde să încep? Încercați acest exercițiu:
Imaginați-vă în cel mai mic detaliu o situație traumatizantă, pe care o puteți aminti cel mai clar și holistic, dacă ar fi mai multe.
Scrieți o poveste despre acest lucru, conform schemei:
1. Cine pe lângă tine a fost participantul la eveniment (mama, tata, profesor, vecin, copii, etc.) - descrie hainele (culoarea, țesătura, stilul), vârsta;
2. Emotiile, sentimentele, expresia participanților (furie, bucurie, furie, tristețe, compasiune ... un sentiment de teamă insecuritate, agresiune, surpriză, confuzie, un sentiment de irealitate.);
3. În cazul în care a avut loc un eveniment și elementele care au fost găsite acolo (casa - mobilier, jucării, stradă - clădiri, drumuri - asfalt, autostrăzi, drumuri în sate, plante - copaci, flori, ierburi, arbuști, școală - clasa de recreere, sala de ședințe, coridor transport - autobuz, tren, avion, barcă etc.)
4. Care a fost timpul anului, timpul zilei, sunetele, mirosurile, atingerile, tot ce vă puteți aminti.
Acum imaginați-vă că sunteți prezent, sunteți alături de dvs. în această poveste, pe care tocmai ați descris-o. Îți poți aminti în siguranță că ai simțit un copil față de agresor, ce ai făcut, ce ai vrut să faci, dar ți-a fost frică? Acum poți să o faci, pentru că nu ești singur și ai pe cineva care să-l protejeze! Ce ai spune și face acum? Descrieți aceste cuvinte și acțiuni în povestea voastră.
Ce credeți, ce expresie a unei persoane va fi cea care nu este obișnuită să se îndepărteze într-o astfel de situație? Ce emoții aveți de la această persoană acum? Ce asociații ai atunci când te uiți la expresia lui facială (poate că arata ca un animal, un fruct, o insectă?) Ce crezi despre el acum? Ce crezi despre acest om? Cât de în vârstă este acum? A avut loc ca persoană? Ce crezi despre el azi? Ce ați învățat despre voi înșivă? Citiți povestea într-o zi și analizați-vă gândurile, sentimentele!
Acesta este doar primul pas pe calea ta spre tine. Bineînțeles, este imposibil să tratezi cele mai grave leziuni pe cont propriu (există o apărare puternică pe care psihologul o va ajuta să ajungă). Dacă ați încercat acest exercițiu de mai multe ori și nu vă puteți aminti și descrie emoțiile, sentimentele și gândurile, atunci în această etapă ar trebui să vă adresați unui specialist.
Și în cele din urmă o pildă foarte mare:
"Cu mult timp în urmă într-un oraș antic a trăit un Maestru, înconjurat de studenți. Cel mai capabil dintre ele, odată întrebat: „? Există vreo întrebare pe care Maestrul nostru nu a putut da un răspuns“ El a mers pe o pajiște înflorit, a prins cel mai frumos fluture și a pus-o între palme. Fluturele se agăța de mâini, iar elevul era ghemuit. Zâmbind, el a mers la Master și a întrebat: - Spune-mi, ce un fluture în mâinile mele: vii sau moarte?
El a ținut un fluture în mâini și gândit dese, dacă maestrul ar spune live, va strânge brațul și un fluture muri dacă el a spus mort, el razozhmet arme și să elibereze un fluture viu. Fără a se uita la mâinile discipolului, Stăpânul a răspuns: "Totul este în mâinile voastre".
Fluturele este un simbol al sufletului, maestrul este imaginea "I" a elevului însuși. Posibilitatea eliberării sufletului depinde de stadiul călătoriei studentului la maestru. Deci, cred că interpretarea parabolei în contextul subiectului! Și ce crezi?
Lucrați cu trauma copiilor, ca o modalitate de a imagina "eu".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: