Luptăm piele portocalie pe tot parcursul anului, dar cu abordarea sezonului de vacanță, lupta devine din ce în acerbă plimbare de vară în pantaloni în biroul cald, iar plaja - este inadecvată.
Laboratoarele medic-dermatolog si expert Vichy Elena Eliseeva a spus decât poate provoca apariția celulitei, în cazul în care el printre oameni, ca o modalitate mai eficientă de a face cu ea și că, în plus față de fuste lungi, ajuta-l ascunde.
Cea mai cunoscuta coaja de portocale, numita stiintific lipodistrofie, dar conform obiceiului vechi, folosim cuvintul celulita (de fapt sugereaza mult mai multe simptome teribile). Are 4 etape, care sunt diagnosticate prin vedere și senzație. Celulita de primul nivel este practic la toate: este o fărâmare mică și aspectul de tuberculi, atunci când stoarce pielea ușor. În a doua etapă neregularități deja vizibile în picioare tensiune simple, fese si solduri devin ca un pat cu apa sau un tampon de încălzire: pielea isi pierde elasticitatea, iar în cazul în care ca și ceva cambulă. În cea de-a treia etapă, defectele sunt deja vizibile la odihnă și senzațiile dureroase apar atunci când se comprimă încheieturile (care probabil au apărut deja). În a patra va durea doar să se așeze, cu sensibilitatea generală a dermului este redus - puteți jigni involuntar colțuri de mese, iar apoi a fost surprins să descopere vânătăile. Ultimele două etape - acesta este un caz clinic: dacă ceva începe să doară, trebuie să mergi la un specialist. În alte cazuri, problema poate și ar trebui să fie rezolvată independent. Absența semnelor vizibile nu este, de asemenea, un motiv de relaxare. Dacă nu sunteți în vârstă școlară, este timpul să începeți să păstrați apărarea.
Unul dintre principalele motive pentru apariția celulitei este o încălcare a alimentării cu sânge a țesuturilor și deteriorarea fluxului limfatic. Așa că poate provoca și stilul de viață sedentar (în special atunci când ne aruncă picioarele), și conduce o mașină - atunci când suntem de conducere, prezintă întotdeauna o presiune statică de un picior - și tocuri înalte și bărci înguste. Un alt lucru rău este blugi cu talie joasă: presează puternic în zona oaselor pubian (altfel nu se vor lipi), care, de asemenea, nu stimulează circulația sângelui. Din același motiv, nu purtați curele subțiri, care, printre altele, nu îndeplinesc funcția principală a igienei spălării. Venereologii nu aprobă astfel de lași și cred că pot fi puse în mod conștient cu un singur scop - că vă vor îndepărta cât mai curând posibil.
Se crede că ereditatea joacă un rol. Dar, prin gene, mai degrabă decât o tendință de coajă de portocală, este transmisă mai degrabă predispoziția la insuficiență venoasă cronică. Deci varicele mamei tale este un semn că ești mai predispus la apariția unor tuberculi neplăcuți.
Nu există nicio legătură clară între cifra de pe scări și celulita - se întâmplă chiar și pentru fetele foarte subțiri. Dar greutatea este direct legată de activitatea venelor pe picioare: dacă femeia este foarte grea, acestea vor funcționa mai rău. În plus, nimeni nu a văzut încă sportivi cu o a treia sau a patra etapă de celulită - de regulă, femeile cu acest diagnostic sunt foarte pline. Deci, obezitatea este un provocator.
Luați o dietă
Dar amintiți-vă, nu este pentru a pierde în greutate. Obiectivul dvs. este de a îmbunătăți starea vaselor de sânge. Consumați alimente bogate în vitamina C și antioxidanți: struguri, citrice, kiwi, coacăze, căpșuni, pește gras, ceai verde. Puteți adăuga ascorutină sau troxevasin (comprimate complet inofensive care întăresc foarte bine vasele de sânge) sau suplimente alimentare cu izoflavonoide sau resveratrol.
Cand mananci, lipide în sânge, și apoi încorporate în depozitul de grăsime în cazul în care acestea sunt stocate - și se pare că grăsimea subcutanată. Toate căile de atac anticelulitice funcționează invers - a dat lipide din depozitul de grăsime în fluxul sanguin. Apoi, există două moduri: dacă ai trezit în mod activ, organismul îl folosește ca energie, ca și în cazul în care se află pe canapea sau de a adormi, grăsimile se întoarcă la locul obișnuit. Dar acest lucru nu înseamnă că, după aplicarea cremei aveți nevoie pentru a rula la sala de sport (cu excepția cazului când un tub este scris că este pentru sport) - există riscul ca atunci când începe să transpiri foarte mult, spălați crema cu lichid, iar efectul nu va fi.
Foto: terapie intensivă împotriva volume stabile și efectul de „coajă de portocală» Celludestock, Vichy si modelare gel de modelare Corp Sculpter, Biotherm - doua cu 5% din cafeina; terapie intensiva pentru indepartarea celulitei Laser Eraser Cellulite Solutie inteligenta, Ingrijire corporala, NuBo; mijloace de modelare pentru pierderea in greutate si lupta impotriva celulitei Lift Minceu, Clarins.
Fâșii - nu este singurul loc unde poate exista celulită: se întâmplă în stomac și în partea de sus a mâinilor. Pentru aceste zone există mijloace specializate, dar din cremă pentru preoți nu va fi mai rău. Apropo, coaja de portocala se gaseste si la barbati, dar este localizata mai sus - pe stomac si in torace. Aspectul său este cauzat de excesul de greutate: țesutul gras subcutanat este organul endocrin care sintetizează estrogenul (ceea ce nu este bine, știți deja).
Pe fotografie: Gel împotriva celulitei cu extract de cafeină, mentol și ceai verde Perfect Body, L. Raphael; Cremă de corp cu cremă de corp cu unt de shea și extract de alge Firming Body Cream, Academi; gel de cremă anti-celulită cu cafeină, keratină, laminaria și extract de piele marină pentru zona abdomenului Strategist de corp +, zona de confort; mousse de întărire a mâinilor cu efectul de a ridica firmă radicală, Methode Jeanne Piaubert.
Există o serie de componente care sunt deosebit de bune în combaterea celulitei. Uită-te la tubul de crema cofeina - aceasta este bine drenat, antioxidanti intaresc vasele, energia (taurină și elkarnitin) îmbunătăți fluxul de sânge, chitosan, chitină, și orice alge marine (alge și alge marine din relicva Mării Kara va fi, în acest caz, actul de aproximativ aceeași) crește elasticitatea pielii și asigură ridicarea. Efect bun de răcire au mentol și extracte de mentă și de rodie și încălzirea - camfor și piper.
Foto: intensiv anti-celulita crema de corecție încapsulat oxigen și lemn de santal semințe de Defi Celulita, Thalgo; simulând gel celulita cu cafeina, quinoa, liană peruvian, extracte esentiale morcov ulei de rinichi de migdale si lamaie Amande, L'Occitaine; anti-celulita extract crema-crema c capsicum și Fucus patentat peptide complexe bioksidantnym și cafeină Biologic, Vivax; spălare corp cu un decoct de plante (urzica, musetel, tysyacheletnika, mustului si rostopasca Sf. Ioan), vitamina B3 și extracte de Ginkgo biloba și de cal castan SlimBeauty, «Clean Line"; loțiune de corp C mentol și unt de Shea „Libertatea de celulita 5D», Solutions, Avon.
Crema trebuie aplicată numai pentru curățarea absolută a pielii. Dacă faceți o duș o dată pe zi, nu este necesar să aplicați produsul de două ori. Multe creme au un efect momentan al corecției vizuale, iar în cazul aplicării celui de-al doilea strat, totul se va schimba. E totul ca o unealtă tonală.
Cumpărați o cană de udare de masaj
Acesta este sfatul celor mai leneși. Dacă presiunea apei permite, întoarceți jetul pe umăr și masați zonele cu apă - obțineți un efect similar cabinei duș a lui Charcot.
Nu uitați de frecat
Îmbunătățește penetrarea componentelor active în dermă. Mulți nu-l folosesc în mod regulat și un strat gros de celule moarte se acumulează pe piele, ceea ce împiedică absorbția. În cazul în care pielea este subțire, peeling 2-3 ori pe săptămână, dacă este normal - cel puțin fiecare lene. Popa - nu o persoană, aranja un supradozaj de frecat și rana este foarte dificil. Dacă alegeți produse cu particule abrazive mari (de exemplu, cafea sau zahăr), veți primi un masaj suplimentar. În plus, cafeaua în sine are un efect de drenaj și îmbunătățește microcirculația, dar culorizează ușor pielea (bronzarea ușoară va fi în cazul în care este răzuită).
Pe fotografie: Scrub de scurgere a sării Repararea scrubului de sare, Pupa; scrub corpului Grăsime Grăsime, Fericire; simulând o freză cu sare de mare, microgranule de cafea și uleiuri de caritate și argan, Thalasso Scrub Rimodellante, Geomar.
Toate produsele cu efect anticelulitic trebuie aplicate în direcția de jos până la întreaga suprafață a picioarelor și chiar mai mari: nu numai pe fese și de la gleznă până la coastele inferioare.
Obișnuiți-vă să faceți masaj
Luați-vă piciorul cu mâinile în inel și întindeți-l în sus - acest lucru va oferi un bun drenaj limfatic și vă va ajuta să scăpați de excesul de lichid. Masați mai mult pielea cu articulațiile degetelor într-o mișcare circulară, acordând o atenție specială domeniilor problematice. Puteți folosi skateboard-uri, sticle de apă și masaje speciale (cele mai eficiente - cu plăci twin la un unghi unul cu celălalt). Dar sunt potrivite numai pentru cei care nu au probleme cu vasele de sânge. Un asterisc venoase este deja o contraindicație. Nu atingeți coapsele interioare - există multe terminații nervoase. Puteți accidenta stoarce ceva, și apoi o lungă perioadă de timp pentru a înțelege, care brusc exacerbate cistita.
Pe fotografie: gel anti-celulita Optimals Body, Oriflame; regenerarea concentratului de celulita cu fructe de padure, cofeina, edemina si vitamina E Concentrato Biorivitalizzante Anticellulite, Collistar; cremă de gel masaj de întărire cu cofeină, ulei de susan și uleiuri esențiale de lamaie și grapefruit, Spa Fit, The Body Shop.
Alegeți textura potrivită
Pentru dimineața, cremele și gelurile ușoare sunt mai potrivite - sunt absorbite rapid. Dar dacă intenționați să masați pielea mai mult, ar trebui să vă întoarceți la uleiuri - puteți lucra cu ele timp de până la un sfert de oră. Nu faceți niciodată masaj pe pielea uscată - riscați să vă întindeți foarte mult și să-i răniți.
Pe imagine: Celulita-mesteacan-Birch celulita-Ol, Weleda; Tratamentul de înălțare a corpului cu uleiuri esențiale de lămâie, mandarină și grapefruit "Ultra-elasticitate", Garnier; ulei de drenaj pentru masaj cu uleiuri esențiale de menta, chiparos și rozmarin Drainante, Florame; concentrat pentru scăderea în greutate cu ulei de semințe de struguri, uleiuri esențiale de lamaie, chihlimbar și boabe de ienupăr Concentre Minceur, Caudalie.
Dupa ce ati dus cu un scrub, aplicati un remediu special, inveliti-l in filmul de alimente si culcati sub patura. Împrăștierea pe extracte de alge marine întărește și compactă pielea, îmbunătățește bariera de protecție și țesutul trofic. Încălzitoarele ajută la lupta cu centimetri în plus, dar sunt contraindicate pentru persoanele cu piele sensibilă, hipertensiune arterială, boli de inimă și vase de sânge. Răcirea îmbunătățește drenajul limfatic, netezirea neregulilor pielii, este inofensivă chiar și pentru persoanele cu vene varicoase, dar mentolul poate fi alergic - căutați produse cu menta în compoziție.
Dacă aveți tendințe masochistice și nu există alergii la produsele apicole, puteți face masaj cu miere. Luați miere lichidă (candiedă nu va funcționa), aplicați pe piele și așteptați timp de două minute, până când este ușor absorbită. Apoi frecați ușor mierea, apăsați palma la corp și trageți-o brusc cu o mișcare de rulare. Va face rău, pielea va deveni roșie, iar blanca de miere - este bine. După 10 minute (nu mai trebuie să vă torturați), ștergeți mierea cu o cârpă umedă și întindeți-vă sub un prosop sau o pătură. Dacă există vânătăi, atunci faceți ceva greșit sau aveți vase de sânge slabe și trebuie să fiți atenți la masaj.
Lingerie de compresie și ciorapi
Cu ei, o mulțime de dificultăți: este important să alegeți dimensiunea potrivită și puteți să le puneți pe minciună. Dar din punct de vedere vizual, ele vor slefui bastoanele și bulgări, astfel încât să puteți îmbrăca rochia preferată. În plus, lenjeria de compresie (non-corectivă) are un efect bun asupra sănătății venelor.
Pe piele arsă, neregularitățile sunt văzute mult mai puțin. Dar aceasta nu este o scuză pentru a merge la solar - un bronz natural în sine va îmbătrâni pielea și va distruge vasele de sânge. Este mai bine să se aplice la autobuze.
Pe fotografie: Balsam bogat-autobrush pentru față și corp Self Tan Beauty, Lancaster; uleiul pentru bronzare pentru protecția solului Progressif Anti-Age Solaire, Carita; spray de tonifiere (spălat cu apă și săpun) pentru picioare Spray instant de bronzare pentru picioare, St.Moriz; lotiune de corp Lotiune pentru corpul corpului, Clinique; Organismul de bronzare auto-bronzare, Sensai.
Crema, laptele și uleiul de corp cu particule care reflectă lumina vizuală suprafața pielii. Același efect are chilot cu lurex. Dar aceste tehnici sunt potrivite doar pentru fetele subțiri - tot ceea ce strălucește adaugă un volum suplimentar.
Trimiteți-le prietenilor: