Oksana Bekina
Dezvoltarea unui program de îmbunătățire a sănătății pentru terapia exercițiilor în instituțiile preșcolare
Parte informativă a programului:
Tipul programului - Wellness
Direcția programului este terapia de exerciții
Durata programului este de 1 an
Vârsta elevilor este de 6-7 ani
Forma de implementare - activități sportive și de agrement în cadrul cercului „terapie Exercitarea“, în conformitate cu GEF și programul educațional de educație și formare în instituții de învățământ preșcolar „Copilărie“, editată de T. Babayev AG Gogoberidze.
- verbal - explicație; valeologichesky conversații;
- vizuale - exerciții, ilustrații;
Până recent, pentru prevenirea diferitelor boli și pentru menținerea sănătății copilului, s-au folosit în principal diferiți agenți fizioterapeutici, elemente de întărire. Cultură fizică terapeutică (LFK) în instituțiile preșcolare este o nouă formă de reabilitare a copiilor de 6-7 ani, având diverse condiții patologice și pre-patologice.
LFK vă permite să obțineți un efect de reabilitare pentru diferite boli. Grădinița este indicat pentru toți copiii cu postura afectata si de picioare plate, așa cum este - singurul instrument care vă permite să consolideze în mod eficient sistemul muscular, aliniați tonusul muscular. Contraindicațiile pot fi doar temporare. Acestea includ stare generală de rău, febră mare.
- exerciții corective de diverse direcții, dezvoltarea abilităților fizice ale copiilor preșcolari;
- exerciții pentru tensiune și relaxare a mușchilor, relaxare;
- compoziții de dans terapeutic și profilactic.
Materiale de instruire prezentate în program. preșcolar disponibil. corespunde caracteristicilor lor de vârstă și, într-o mare măsură, poate compensa lipsa de mișcare și poate ajuta la prevenirea oboselii mintale și la sporirea eficienței copiilor în timpul antrenamentului.
Scopul programului. prestarea unei influențe generale de întărire asupra organismului copilului, reabilitarea copiilor după bolile transferate și prevenirea diferitelor boli ale sistemului musculo-scheletal în condițiile grădiniței.
Principalele sarcini ale programului sunt:
- realizarea unei influențe generale de întărire asupra organismului copilului;
- corectarea în timp util a stării patologice existente a sistemului musculo-scheletic;
- formarea și consolidarea obișnuinței de fixare corectă și de stabilire a picioarelor;
- îmbunătățirea funcției sistemului cardiovascular și respirator;
- crește rezistența și rezistența musculaturii;
- o mai bună coordonare a mișcărilor;
- introducerea copiilor într-un stil de viață sănătos și educarea nevoii acestora.
Programul de gimnastică curativă se bazează pe următoarele principii:
- principiul orientării individuale - personale - controlul asupra stării generale a copilului, pentru dozarea exercițiilor;
- principiul consecvenței și coerenței implică interconectarea cunoștințelor, abilităților și obiceiurilor;
- principiul repetiției competențelor este unul dintre cele mai importante, deoarece, ca urmare a repetițiilor repetate, se dezvoltă stereotipurile dinamice;
- principiul accesibilității permite excluderea consecințelor nocive pentru organismul copiilor, ca urmare a exigențelor exagerate și a eforturilor fizice;
- principiul ciclicității - alternarea activității fizice cu odihna, cu exerciții de relaxare;
- principiul diversității și noutății - actualizarea exercițiilor fizice în 2 - 3 săptămâni;
- principiul moderării - durata claselor în funcție de vârsta copiilor cu activitate fizică fracționată.
Se presupune că rezultatul punerii în aplicare a programului de terapie exercitiu este de a reduce% dintre copiii cu tulburări ale sistemului musculo-scheletice, consolidarea sistemului muscular, reducerea bolilor respiratorii, creste memoria musculare copilului, agresivitate redusa si a crescut bunastarea emotionala.
Clasele se desfășoară în timpul zilei sau în seara, de 1-2 ori pe săptămână, cu durata de 25-30 de minute.
Locul de desfășurare este sala de sport.
Grupurile sunt completate ținând cont de indicațiile medicale și de dorințele părinților (reprezentanți legali). Umplerea grupului cu 10-15 persoane.
Lectia cuprinde trei parti. introductivă, de bază, finală.
Sarcina introducerii este de a organiza copiii pentru cursurile viitoare. Se compune din conversații valeologice, misiuni scurte de joc și exerciții pentru corectarea picioarelor posturale și plate, etudii ale dansului terapeutic și profilactic. Durata părții de deschidere este de 5 - 7 minute.
În principal, sarcina constă în întărirea corsetei musculare și corectarea individuală a deformărilor vertebrale. Exercițiile sunt efectuate ambele fără obiecte și cu obiecte (bastoane de gimnastică, mingi și simplu masaj, împachetări, mari bile de gimnastică, pungi și t.). Partea principală durează 15-20 de minute.
Partea finală - îmbunătățirea abilităților motorii, consolidarea abilităților posturale și corectarea picioarelor, aducând corpul într-o stare calmă. Include jocuri inactive, exerciții pentru relaxarea musculaturii, gimnastică respiratorie, relaxare, auto-masaj de picioare. Durata părții finale este de 3 minute.
Pentru a determina eficacitatea clasei la începutul și sfârșitul anului, se folosesc metodele și testele disponibile. testele de pregătire fizică ținând seama de vârsta copilului și de testele pentru detectarea tulburărilor în dezvoltarea sistemului musculo-scheletic, în conformitate cu GN Serdyukovskaya, planografie. Se determină, de asemenea, nivelul capacității fizice de lucru și evaluarea bunăstării emoționale a copilului. Testele de control și controlul medical sunt efectuate la începutul și sfârșitul anului școlar. Pe baza rezultatelor examenului, se determină influența conținutului clasei asupra sănătății copiilor preșcolari. Indicatorii sunt pozitivi dacă stagiarii de la sfârșitul anului școlar au îmbunătățit rezultatele monitorizării.
Examinarea nivelului calităților fizice:
Cauza principală a tuturor defectelor posturii este slăbiciunea acestor sau alte grupe musculare, dezvoltarea lor asimetrică.
Testul pentru determinarea rezistenței musculaturii spatelui:
Este necesar să se întindă pe marginea bancului și să păstreze partea superioară a corpului cât mai mult posibil pe greutate. Pe suport este doar partea inferioară a corpului. Adulții țin copilul la picioare. În poziția inițială, copilul își pune mâinile pe podea și, la semnalul unui adult (1,2,3), își pune mâinile pe centură și începe numărătoarea inversă. Norma medie pentru prescolari este de 45 de secunde.
Evaluarea rezistenței și rezistenței musculaturii abdominale:
Ridicați picioarele la 25 cm deasupra podelei din poziția situată pe spate, cu mâinile în spatele capului, păstrați-vă picioarele în această poziție timp de 15 secunde. Picioarele ar trebui să fie drepte, șosete trase. O orientare pentru înălțimea ridicării picioarelor poate servi ca un cablu întins.
Determinarea mobilității coloanei vertebrale (flexibilitate):
Când se înclină înainte, copilul trebuie să ajungă la podea cu vârful degetelor, fără a îndoi genunchii. Panta este realizată de la și. etc picioare împreună. Dacă această sarcină nu este îndeplinită, se măsoară distanța de la podea la degete. Distanța obținută indică o scădere a mobilității coloanei vertebrale în comparație cu norma.
Plantografia este o amprentă a picioarelor. În mod normal, spațiul subacvatic nu este colorat, doar izumul piciorului este colorat. 1 grad de pardoseală - 1/3 suprafață sub-suprafață pictată; 2 grade - pictate 2/3 din spațiul compozit; 3 grade - mai mult de 2/3 din spațiul subacvatic.
Când examinați copiii să acorde atenție poziției picioarelor în raport cu tibia. In copilarie, platfus longitudinale combinate de obicei cu muchia frontală abducție a piciorului, ridicarea marginii tocului exterioare pronația sale - adică, cu instalarea piciorului valgus. Dacă unghiul dintre coadă și picior este deschis spre interior, este abaterea varianței.
Rezultatele așteptate ale programului.
Ca urmare a dezvoltării programului, preșcolarul:
O să știe. regulile de conduită în exercițiile pe terapia de exerciții fizice, ce este gimnastica terapeutică, rolul și influența acesteia asupra corpului. Care este poziția corectă. Cerințe igienice pentru cultura fizică.
Va fi capabil să. Face exerciții de terapie fizică nu numai în sala de clasă în grădiniță, dar, de asemenea, independent la domiciliu.
Va fi. creșterea indicatorilor de dezvoltare a calităților fizice de bază, aptitudini bune în efectuarea exercițiilor din diferite poziții de fundal.
Consultare "Educația spirituală și morală în preșcolari. Punerea în aplicare a programului lui O. Osadchy "Suntem cu toții conștienți de faptul că valorile materiale domină spiritualul nu numai la adulți, ci și la copii. Lucrul într-o grădiniță.
Activități incluzive în preșcolari. Oamenii sunt diferiți, fiecare știe. Și nu există nici o diferență în fapt: o persoană cu dizabilități nu este dezactivată! Oamenii nu împart așa! Educația incluzivă este un proces.
Adaptarea copiilor în instituțiile preșcolare Adaptarea copiilor în instituțiile preșcolare Adaptare - din latină. "Adapt" este un proces complex de adaptare a organismului care are loc.
Metoda proiectelor într-o instituție de învățământ preșcolar Metoda de proiectare în DOW Introducerea de noi tehnologii pedagogice în practica predării ar trebui considerată ca fiind cea mai importantă condiție pentru modernizare.
forme diverse și eficiente de activități sportive și recreative la preșcolari (din experienta) Subiect: forme diverse și eficiente de activități sportive și de recreere în grădiniță. Sănătatea este o valoare de bază.
Varianta colții de cărți din instituția preșcolară "Colțul cărții" este un element necesar al mediului înconjurător în sala de grup a DOW, care este un mijloc de formare în copiii preșcolari.
Scenariu carte de vizită la KVN pentru profesorii din instituția preșcolară Clopotul sună. În ped. cabinetul include educatori. ora liniștită a dispărut. - Și seara pleacă. Toată lumea respira și acceptă Validol. -I.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: