De ce este o persoană singură? De ce nu găsiți "jumătate"? De ce, în ciuda numărului foarte mare de oameni frumoși, amabili și inteligenți din jur, el în disperare înțelege: "Nu pot să iubesc pe nimeni" și continuă să trăiască singuri? Cum poate fi aceasta? Într-adevăr, psihologii au cunoscut de mult că, dacă luați presupunerile din zece persoane de sex opus vârsta corespunzătoare, atunci cel puțin unul dintre ei ne potrivit exact în toate privințele, și cu ea vom fi capabili de a crea o familie puternica fericita. De ce oamenii singuri lasă să treacă sute și mii de oameni buni în toate privințele și nu văd în ei viitorii lor parteneri, obiectul celor mai delicate sentimente și sursa fericirii lor? De ce rămân singuri?
Pentru a răspunde la această întrebare - o mică deviere.
Cel mai preferat lucru pentru maimuțe este pieptenele unii cu alții. Maimuțele sunt date în fiecare zi pentru această ocupație, scopul căruia este de a căuta paraziți în lână. În momentele de odihnă, o maimuță vine la alta și începe să îndepărteze paraziți de la ea, pieptandu-și părul cu mâinile, luând mizerie și insecte.
În timpul acestei operațiuni, maimuțele își închid ochii și, aparent, se confruntă cu fericire completă.
Apoi rolurile se schimbă: cea de-a doua maimuță se dă primului pentru pieptene. Procedura este destul de complexă și consumatoare de timp, și este întotdeauna corectă - prima maimuță, pieptănând al doilea strat, se așteaptă ca și aceleași pieptene ca răspuns.
Se poate spune că maimuțele trăiesc în conformitate cu legile altruismului reciproc. construirea de relații cu rudele pe principiul "tu pentru mine - pentru tine": punerea lor în îngrijire într-un alt, ei sunt în așteptare pentru o preocupare de întoarcere.
Persoana din relațiile sale personale aderă la același principiu - invingându-și sentimentele și emoțiile în altul, A WAITING. el așteaptă aceleași sentimente și emoții în schimb.
Acesta este motivul principal al singurătății.
Cea mai tipică situație arată astfel. O femeie de 30-35 de ani, care trăiește singură sau cu părinții ei, dorește o familie și copii. Înțelege cu mintea că ar trebui să iubești pe cineva. pentru că pentru a crea o familie cu cei neiubiți este o masă pe care nimeni nu o dorește. Dar anii merg, dragostea încă nu se întâmplă și femeia începe să creadă că "nu pot iubi pe nimeni, din păcate", că "poate că nu iubesc soarta", sau chiar să decidă "Nu știu cum să iubesc". În același timp, ea chiar dorește să simtă dragostea. vrea să trăiască în dragoste, să se trezească și să se gândească la asta.
Din nefericire, un astfel de raționament nu este doar eronat, ci chiar în opoziție cu ceea ce se întâmplă de fapt.
Un psiholog competent. Confruntându-se cu o situație în care o singură femeie spune: „Eu nu pot cădea în dragoste cu“, imediat sugerează că acest caz, desigur, nu este în „incapacitatea de a iubi“, și că a fost mult timp psihologic este căsătorit!
Această idee poate să nu fie foarte evidentă, dar va fi înțeles în continuare despre ce este vorba.
Pentru simplitate, vom reprezenta relația "tu pentru mine - eu pentru tine" sub forma unui schimb de "capital". Ca "capital" vom acționa afecțiunea, atenția, loialitatea etc.
Putem considera relațiile de dragoste drept o contribuție a "capitalului" într-o persoană apropiată de noi. Noi „investim“, în sentimente oferta sa, emoțiile, îngrijorare și speranța că această „Atașamentul“ va „dividende“ - sentimentele, emoțiile și de îngrijire față de noi.
Cu cât investiți mai mult în obiectul sentimentelor lor, cu atât așteptăm mai mult "dividende". Aceasta ne creează dependența emoțională de obiectul simțurilor noastre.
În cazul relațiilor armonioase, când ambii oameni "investesc" în același mod, dependența emoțională este reciprocă și leagă familia împreună.
Dar, în cazul în care o persoană "a investit", iar a doua - nu, dependența emoțională nu este reciprocă. Este unilateral, adică deține unul, dar nu deține celălalt.
Și este foarte important să înțelegem că, în caz de despărțire, dependența emoțională este păstrată, deoarece obiectul iubirii dispare și poartă cu ea toate "investițiile". Aceste "capitale" investite în trecut creează puterea de atracție.
Deci, apare situația: "Nu pot să iubesc pe nimeni" - inima și sufletul au fost deja dăruite și duși într-o direcție necunoscută. O persoană și-a risipit "capitalul" pe un partener lipsit de scrupule sau necorespunzătoare și nu mai poate împărți "capitalul" cu o altă persoană.
Drept urmare, fata care sa îndrăgostit și a experimentat dezamăgirea timp de 20 de ani, atunci toată viața ei poate suferi din cauza lipsei de relații, de dorit ca cineva să iubească, să creeze o familie, dar să nu o poată face.
Din punct de vedere psihologic, aceasta se datorează faptului că ea, când era îndrăgostită, se căsătorise, dădea tot ce i-ar fi putut oferi iubitei ei. Iar atunci când iubitul a plecat și ia dus "totul" cu el însuși, starea psihologică a căsătoriei a fost păstrată și acum nu îi permite să creeze noi relații. Pur și simplu nu are nimic de împărtășit cu o altă persoană. Singurul lucru pe care la lăsat este un sentiment de LOSS. care o urmărește de mulți ani.
O persoană poate zece ani (sau chiar de viață) să rămână într-o astfel de stare, suferă de singurătate și lipsa de punere în aplicare, cu toate că, de fapt, o cale de ieșire din situația este foarte simplu - după despărțirea nevoie să se întoarcă tot „capitala“ pe care „investit“ în trecut de la tine persoană.
Metoda "returnării capitalului" este una dintre cele mai eficiente metode ale psihologiei moderne. Este capabilă să readucă rapid sănătatea psihologică la o persoană care a suferit o pierdere.
Persoanele care au suferit de ani de zile de pauză în relațiile, de la caz de deces experimentat, doar 1-2 zile de la aplicarea acestei tehnici a redus potențialul lor, și de a scăpa de suferință și pierdere dureroasă de senzație.
Metoda "returnării capitalului" se bazează pe reprezentări imaginative ale sentimentelor. pentru că imagini ale sentimentelor și sentimente în sine, atunci trebuie să vă imaginați să vă întoarceți sentimentele în formă de imagini.
Secvența de acțiune este:
- Imaginați figurativ sentimentele care au fost "investite" în persoana care a decedat (mângâiere, atenție, îngrijire);
- pentru a returna aceste imagini în sine.
Sentimentele pot fi prezentate într-un mod complet diferit, de exemplu, cineva este sub forma unui nor alb, unele în formă de soare, unele sub formă de pârâu, flori, etc. Simțiți-vă mai bine să vă imaginați că vă aflați pe masă. Atunci când sunt prezentate simțurile, și tu știi bine că acestea sunt sentimentele pe care le leaga de persoana a plecat, atunci ai nevoie pentru a pune aceste sentimente în sine, îi implică în corpul dumneavoastră și se dizolvă în ea.
Asta e tot.
Nu fi surprins, efectul poate fi instantaneu. Mușchii feței se vor relaxa, corpul va îmbrățișa euforia și fericirea calmă.
Omul, care a făcut acest exercițiu simplu și a scăpat de dependența emoțională. își întoarce "capitalul". Acum el poate împărți din nou "capital" cu alții, din nou "investesc" (și deja fără teamă de a fi ars) și din nou să iubească. Acum, el este în cele din urmă capabil să scape de singurătate și să creeze o familie.
Este important să adăugăm că o metodă similară poate să scape de orice dependență emoțională, nu numai față de persoana cu care ne-am despărțit, ci și de produse dăunătoare, de exemplu, alcoolului.
O persoană poate intra în dependență emoțională de alcool. Acest lucru se întâmplă treptat. Începe, de regulă, cu faptul că un om pentru el însuși numește o băutură prietenoasă, transformându-se fără probleme într-o mahmureală greoaie dimineață, "am stat bine" sau chiar "fericită". Odată ce a apelat la această acțiune astfel de cuvinte, o persoană a stabilit acest nume în mintea sa și acum el continuă să adere la ea.
Dar însăși conceptul de "fericire" implică înmulțirea, păstrarea și întărirea sa. Și o persoană începe să crească, să mențină și să consolideze alcoolismul lor, continuând să-l numim „fericire“ si consumul de alcool percepe, ca și atributele o vacanță în mijlocul cenușiul vieții de zi cu zi.
Deci, există o dependență emoțională de alcool. Persoana poartă sentimentul de sărbătoare și bucurie pentru alcool.
Pentru a combate această dependență, puteți utiliza metoda descrisă mai sus:
- prezentați-vă senzația de vacanță sub forma unei imagini (de exemplu, sub formă de focuri de artificii, confetti, arbori de Crăciun eleganți etc.);
- Puneți acest sentiment în sine, dizolvați-l în corpul vostru.
Ca urmare a acestei prezentări imaginative, senzația de sărbătoare, care fusese puternic asociată cu o sticlă de alcool, sa mutat acum la tine. Acum, alcoolul nu este necesar pentru a face acest sentiment - este acum în corpul vostru, nu într-o sticlă, și poate fi resimțit în orice moment în funcție de dorința dumneavoastră.
În acest fel puteți folosi și pentru a scăpa de dependența emoțională de alimente, provocând un set de greutate corporală.
Selectarea intrărilor în subiect:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: