Formare, a cucerit milioane
oamenii din întreaga lume acum câștigă popularitate în Rusia.
Les Mills - incredibil de popular
Sistemul de fitness, numit după faimosul atlet din Noua Zeelandă
Mills Forest. El a visat mereu să creeze un sistem de instruire care să o facă
au ajutat foarte mult majoritatea oamenilor. Pentru a realiza o idee atât de bună sa dovedit
fiul atletului - Philip Mills. Pentru a dezvolta un program clar
Exerciții care ar fi la fel de interesante și utile pentru oamenii obișnuiți,
iar pentru profesioniști, Philip a luat 10 ani. Antrenamentul a fost numit pompa Body
și a fost primul dintr-o serie de sisteme de fitness Les Mills. Caracteristica acestui program
a constat în faptul că exercițiile cu barul au fost efectuate la o rată înaltă și sub
muzică rapidă. După un timp, pompa de corp a fost adăugată în Cartea Recordurilor
Guinness este cel mai popular program de fitness în întreaga sa istorie
sala de fitness!
Acum, pe lângă pompa de corp, în
Sistemul de fitness din Noua Zeelandă include încă 7 programe. Atacul corpului -
instruire intensivă cu sarcini cardio și forță; Balanța corporală -
instruire bazată pe principiile puterii yoga și pilates; Combaterea corpului -
exercițiu aerobic de mare intensitate cu elemente de exerciții de luptă
arte; Gem de dans - aerobic de dans, combinând multe stiluri; Pasul corpului
- formare intensivă intensivă, cu ajutorul unei platforme progresive; RPM -
ciclism, care îmbunătățește rezistența aerobă; Antrenamentul corpului viv
intensitate medie cu utilizarea de bile și țevi speciale.
Instructori ai programelor Les Mills
pot deveni numai oameni special instruiți. Acest lucru asigură ocupația
un instructor calificat care va lucra strict în cadrul
sistem și nu adaugă "nimic de-al său". Fiecare dintre cei opt programe instructor
este predat separat. Peste 90.000 de formatori instruiți lucrează deja în lume.
- Cum ai avut ocazia să conduci?
de formare pentru Les Mills?
- În fiecare weekend pentru o lună întreagă
instructorii au fost instruiți sub îndrumarea lui
specialisti certificati de la Les Mills. În această perioadă am primit o mulțime de cunoștințe practice și teoretice.
Instructorii noștri au muncit din greu, dar asta a dat ocazia
pentru a trece certificarea. După cum știți deja, programele sunt pe deplin dezvoltate
special creat pentru Institutul Les Mills din Noua Zeelandă (Institutul
Les Mills). Doar vinde programe în toate țările lumii și antrenă autocare,
care îi va conduce.
- Cine așteaptă în club pentru lecții -
vârstă, sex, pregătire fizică?
- Asteptam totul! Sex absolut neimportant
și vârsta. Formarea fizică nu joacă, de asemenea, un rol decisiv. lecții
sunt la fel de eficiente atât pentru începători, cât și pentru adepții avansați de fitness.
- Am nevoie de ceva special
formular pentru clase? Unele marci mari eliberează deja linia Les Mills ...
- Nu sunt necesare lecții
formă specială, îmbrăcăminte obișnuită: confortabilă, făcută din "respirație"
materiale. Colecții specializate Les Mills - nimic mai mult decât un marketing
curs. Da, aceasta este o îmbrăcăminte de calitate funcțională, dar deloc
nu este necesar să plătim pentru o versiune "specială".
- Cât costă Les Mills?
în cluburile Fitness Territory?
-
Toate antrenamentele de la Les Mills sunt incluse în costul clubului
card și nu se percepe nici o taxă suplimentară. Aceste antrenamente sunt disponibile
toți membrii clubului nostru, fără excepție.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: