Țigările mele obișnuite au ieșit, dar mai aveam încă un tub și un mic pachet de tutun de țevi. Și m-am hotărât să mă opresc pentru o vreme, fără să cumpăr țigări. Din aceasta sa dovedit un eveniment interesant.
Desigur, această metodă este potrivită numai pentru cei care fumează constant țigări sau țigări, dar nu și o țeava de fumat. Și așa funcționează.
Multe mijloace de a scăpa de fumat sunt concepute pentru a reduce efectul abstinenței, adică retragerea de la medicament, în acest caz - nicotină.
Acestea sunt metode vechi, cum ar fi tabletele tabex, care conțin cytisine, similar cu efectul nicotinei, doar mai inofensiv. Acesta este un plasture de nicotină și țigarete electronice noi.
Când renunțați la fumat, cel mai greu lucru nu este să vă dați "doza" la timp. Desigur, puteți încerca un mic kurnut, dacă este foarte greu.
Dar merită să fumezi țigara obișnuită și să intri instantaneu în vechiul tău HABIT. Mâinile și buzele funcționează în plus față de cap și voință. Trageți, nu mai ezitați și este plecat - începeți să fumați, ca de obicei. Nu trece, pe scurt, să fumeze o țigară "puțin câte puțin". E ca și cum nu poți fi "puțin" însărcinată.
Complet un alt lucru - tubul. Țeava mea doar stătea acolo. Poate de câteva ori pe an l-am aprins, exact așa, în starea de spirit. Și nu am experiență în fumat. Pur și simplu pune - nu există același HABIT ca și cu țigările mele obișnuite.
Am umplut telefonul și am fumat. O mică nicotină a fost primită și tot mai mult și NEOHOTA! Furtun de fum - trebuie să aveți un obicei. Se iese în mod constant, are nevoie de puțină lumină decât țigările. Și gustul este absolut diferit. Pe scurt, în mod imperceptibil, rupe stereotipul.
În plus, faptul că se iese în mod constant - este chiar bun. A ieșit - da bine și un câine cu el, apoi mă voi alcătui. Pentru o zi, am trei, sau chiar două, țevi umplute. Deci, puțin câte puțin, când am vrut cu adevărat.
Această plăcere, ca de la o țigară, nu este nici măcar una apropiată. Mai mult se aseamănă cu o durere de anestezie când devine insuportabilă. Era ușor - și și-a continuat afacerea.
Concluzie: Am început să fumez mult mai puțin și nu am deloc plăcere. Rămâne să găsească momentul în care este deja complet nedorit să fumeze și să se despart cu acest marasmus în cele din urmă. Și vă doresc tuturor.
Încercați-l singur, este ușor. Adică, este ușor să încerci și apoi cât de norocos va fi!
Ei bine, am uitat să spun. Cred că acest lucru este, de asemenea, important. Timp de două săptămâni, aveam un bloc de țigări. Block - 10 pachete în SUA, de asemenea. Acum costă aproximativ 50 de dolari. Ca rezultat, o cantină pe lună.
Un pachet de tutun de țeavă mi-a lăsat doar o lună, și merită, acum nu-mi amintesc exact, să fie 7 dolari. Diferența?
Desigur, ar fi mai bine să renunți. Dar cred că aceasta va fi a doua etapă. Va fi mai ușor să ieșiți de pe tub, sunt sigur de asta. Și nervii nu atât de răsfăț, ca și cum astăzi, direct, și speră!
Distribuiți acest link:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: