Thor snoring este periculos

Navalind maraie, pereți care tremurături, dulap de sticlă, și gospodării își pierd somnul și odihna este una dintre cele mai comune cauze ale divorțului. Amuzant, ridicol, dar, totuși, serios și neplăcut. Și nu este atât de mult faptul că persoana care sforăie nu dă somn altora. Se pare că sforăitul poate semnala probleme grave de sănătate. Aici sunt doar câteva în grabă pentru a face față bolii, preferând să mascheze sforăitul sub „personalitate“, „temperament exploziv“ și alte scuze.

Deci, este obișnuit să numim sforăit o caracteristică a actului respirator care se manifestă în timpul somnului. Sforăitul diferă de mușcătura prin frecvențe mai scăzute de sunet, zgomot și vibrații. În medicină, există un alt termen - ronhopathia. Pentru a înțelege ce este sforăit periculos, trebuie să vă imaginați cum se desfășoară acest proces.

De unde provine sforăitul?

Cauzele sforăitului sunt diverse - de la predispoziția genetică și fiziologia la obiceiurile nocive. Dar, în orice caz, din punct de vedere mecanic, totul se întâmplă după cum urmează.

În timpul actului respirator, aerul trece treptat prin pasajele nazale și căile respiratorii. Punctul final este plămânii. Viteza aerului prin căile respiratorii, precum și volumul acestuia, depind de nivelul de dezvoltare a mușchilor respiratori. Este starea muschilor laringelui, ligamente elasticitatea si moliciunea cerului determina „volumul“ al sunetului emis la trecerea treptată a aerului prin caile respiratorii.

Cel mai adesea, sforăitul apare atunci când mușchii laringelui sunt slăbiți.

În timpul inspirației, cerul moale începe să vibreze, de aceea sunetul caracteristic. În alte cazuri, căile respiratorii nu pot fi suficient de deschise, ceea ce împiedică, de asemenea, trecerea aerului prin tractul respirator.

Cauzele sforăitului

Cauzele sforăitorului determină gradul de influență al acestui proces asupra stării generale a sănătății. Ele pot fi împărțite în:

Patologica. Dintre motivele fiziologice se numără ereditatea, particularitățile structurii pasajelor nazale și tractului respirator, modificările patologice (polipi, adenoizi).
Fiziologice. Este vorba de obiceiuri proaste și sănătate generală. De exemplu, la persoana obezi sforăit, chiar și în absența unor probleme de sănătate se poate datora faptului că abundența de tesut adipos se suprapune accesul aerului (tesatura moale comprima gât, astfel încât aerul trece prin ea cu un fluier).
Comportamentale. Modelele rele afectează și predispoziția la sforăit. În ansamblu, cauza este aceeași - îngustarea căilor respiratorii, care conduce la trecerea aerului este problematică. În cazul alcoolului, îngustarea căilor respiratorii se explică prin relaxarea mușchilor laringelui. Cu utilizarea regulată de alcool relaxarea temporară a mușchilor este transformat într-un sforăit permanent și a unui fenomen periodic se dezvoltă în constantă.

Merită să-ți fie teamă de sforăitul?

Sforăitul este periculos pentru sănătate, dar majoritatea oamenilor nu înțeleg acest lucru. În ciuda faptului că aproximativ un sfert dintre femei și o treime dintre bărbați suferă de această boală (vârstă cantitate „sforăie“ crește exponențial), câteva dintre ele încearcă să lupte împotriva bolii. Dar în zadar, deoarece sforăitul obișnuit poate indica prezența unor boli grave.

Lista celor mai grave boli, despre care semnalele de sforăit, includ:

aritmia inimii;
hipertensiune arterială;
accident vascular cerebral;
insuficiență cardiacă.

O altă boală gravă, dintre care unul dintre semne este sforăitul, este considerată a fi apnee sau retenție pe termen scurt a respirației într-un vis. Această întârziere durează de la zece la douăzeci de secunde. Predestigantele ei pot fi frecvente, respirații convulsive într-un vis.

Sforăitul poate fi periculos și pentru că creierul nu se odihnește complet. "Sforăitul", de regulă, nu are o fază de somn profund, în timpul căruia procesele de restaurare și reînnoire a țesuturilor au loc cel mai intens. Din punct de vedere psihologic, acest lucru este de asemenea periculos, pentru că o persoană pur și simplu nu are suficient somn, adesea trezindu-se din propriul sforăit. Ca urmare, capacitatea de lucru se înrăutățește, frecvente dureri de cap, slăbiciune, leneș, amețeli.

Ce să faceți

Determinați cauza sforăitului, dar este mai bine să nu neglijezi vizita unui specialist.

Multe procese patologice pot fi diagnosticate numai cu ajutorul unor echipamente speciale. În cazul în care vizita la un specialist dintr-un anumit motiv trebuie amânată și sforăitul apare periodic, încercați să recurgeți la măsuri primitive. Bineînțeles, pentru a rezolva problema principală, aceste măsuri nu vă vor ajuta, dar cel puțin în mod normal, puteți să dormiți suficient.

Regula numărul 1. Adormiți-vă de partea voastră. Dacă dormiți pe spate, mușchii deja slăbiți ai laringelui vor presuriza în continuare căile respiratorii, îngustându-le. Deci sforaitul va crește doar.
Regula 2. Acordați atenție mâncării. Chiar și scăparea de câteva kilograme poate reduce nivelul de sforăit.
Regula 3. Utilizați unelte speciale. De exemplu, clipurile anti-sforăit, care măresc pasajele nazale, facilitând fluxul de aer.

Rezumat. Snoring-ul în sine nu este periculos, dar motivele pentru care acesta apare indică o defecțiune a sistemelor funcționale.

Dacă sforați într-un vis, înseamnă că ceva nu este în regulă cu căile aeriene. Poate că totul este în tonul mușchilor laringelui. Poate că căile respiratorii sunt blocate parțial din cauza modificărilor patologice. Oricare ar fi motivul, accesul la aer pentru plămâni este deja limitat. Și acest lucru poate provoca dezvoltarea bolilor grave - de la aritmie la insuficiență cardiacă.

Ce să faci cu sforăitul după îndepărtarea adenoidelor?

Cauzele sforăitului la copii

Articole similare

Pagina anterioară