În mijlocul sezonului de porumb încercăm din toată inima să ne bucurăm de porumb dulce. Dacă considerăm că acest produs este, de asemenea, scăzut de calorii, în ochii unora elimină toate restricțiile privind utilizarea sa. Cu toate acestea, medicii sfătuiesc să nu fie sub o iluzie. În ciuda proprietăților utile evidente ale porumbului, unii oameni ar trebui să folosească acest produs cu prudență.
Influența porumbului asupra corpului
Datorită numărului mare de vitamine (grupe F, B, C, E), minerale (zinc, fier, potasiu, calciu, iod, sodiu) și alți nutrienți, porumbul deține se referă la culturile de plante utile.
Intrarea în corpul nostru, porumb:
- Ajută la procesele hemopoietice, creșterea nivelului de globule roșii și a fierului în sânge;
- are proprietatea de a dilua sângele, deci este util pentru prevenirea formării cheagurilor de sânge;
- mătase de porumb la normalizarea tensiunii arteriale crescute: hipertensiune arteriala, expertii recomanda să se pregătească perfuzii stigmatului și să bea o jumatate de cana de 2-3 ori pe zi;
- are un efect diuretic ușor, datorită căruia este recomandat pentru prevenirea și tratamentul bolilor renale;
- mălai ajută la combaterea „punctele negre“ de pe masca lui fata făcut din făină de porumb și albuș de ou - modalitate eficientă de a goli porii de murdărie, de economisire pe produse cosmetice scumpe;
- Uleiul de porumb afectează procesele de activitate vitală a organismului și contribuie la încetinirea îmbătrânirii, deoarece este un puternic antioxidant natural.
Poți să mănânci porumb sub orice formă. La urma urmelor, porumbul își păstrează proprietățile naturale, indiferent de modul în care este gătit - bulion, conservate sau preparate sub formă de popcorn pe o tigaie se lipeasca de prăjire, fără ulei și condimente.
Cui îi este contraindicată porumbul:
- cei care au probleme cu tractul gastro-intestinal: porumbul nu este aproape digerat, deci creează o greutate în stomac;
- persoane cu greutate corporală redusă;
- dacă aveți probleme cu apetitul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: