Cu o fractură a coloanei vertebrale, ordinea oaselor coloanei vertebrale este întreruptă. În tratamentul acestei leziuni există o lungă reluare a oaselor, medicul cu pacientul său tratant trebuie să depună eforturi comune, doar pentru a obține rezultatul dorit. O astfel de traumă are mai multe tipuri, compresie și cu leziuni ale măduvei spinării, cu o leziune a măduvei spinării o persoană poate deveni invalidă pentru tot restul vieții.
Când numiți gimnastică terapeutică
Fracturile de compresie ale terapiei exercitarea lombare ajuta pacientul să-și recapete flexibilitatea și rezistența coloanei vertebrale si a maduvei spinarii la rupere ajută pacientul să se adapteze la noua sa poziție cu handicap. Este de remarcat știind că tratamentul trebuie prescris numai medici de specialitate, în caz contrar pot exista consecințe grave.
Există 2 tipuri de fracturi, puternice și necomplicate. Cu o fractură necomplicată, o persoană se simte dureroasă în zona din spate, cel mai adesea nu se consultă cu un medic. Fractura de compresie poate fi obținută în diverse accidente, căderi de la înălțime, cu leziuni sportive.
După ce s-au eliminat toate contraindicațiile cauzate de leziunile fracturii spinoase, puteți începe tratamentul terapiei de exerciții fizice. Exercițiile de fizioterapie trebuie selectate individual pentru fiecare pacient, pe baza structurii corpului său. După ce a suferit o astfel de vătămare gravă ca un exercițiu de fractură de compresie, trebuie efectuat dacă pacientul are următoarele elemente în normă:
- Temperatura corporală nu depășește norma;
- Scheletul este în integritatea generală, sunt îndepărtate obiecte străine, cum ar fi tencuielile, acele și acele;
- Medicul care a urmat a aprobat efectuarea terapiei de exerciții.
Cursul de recuperare poate dura mult timp, totul depinde de gravitatea fracturii pacientului. În copilărie, este nevoie de 4 până la 6 săptămâni, iar la persoanele de vârstă mijlocie acest proces poate dura chiar și un an, dar cel mai adesea este de aproximativ 5 luni înainte de recuperarea completă a capacității pacientului de a munci.
Perioadele de tratament cu terapia exercițiilor
Distribuția răniților printr-o fractură de compresie a coloanei vertebrale este împărțită în 4 etape. Fiecare etapă are un anumit sens terapeutic - depășirea acestora poate avea consecințe neplăcute în viitor. Toate etapele se bazează pe metode logice de restaurare a coloanei vertebrale.
Toate etapele pot fi efectuate acasă, cu ajutorul celor mai simple dispozitive - un prosop rulat și un spătar al unui scaun, cu toate acestea, terapia de cea mai bună calitate se realizează numai sub supravegherea medicului curant. Unele exerciții efectuate pe cont propriu pot face mai mult rău.
Principiul principal al terapiei de exerciții pentru orice traumă a coloanei vertebrale este o sarcină redusă și concentrarea asupra rezultatului. Dacă aveți dureri în timpul exercițiilor fizice, trebuie să vă opriți imediat și contactați un medic care poate afla cauza durerii și poate corecta programul ulterior.
Prima perioadă
În prima perioadă a exercițiilor de fizioterapie, există o direcție pentru a restabili corpul după astfel de traume. Aceasta include îmbunătățirea sănătății pacientului, creșterea vitezei și a volumului fluxului sanguin, creșterea oxigenării prin îmbunătățirea mișcărilor respiratorii și a consumului de oxigen de către celule.
Nu mai puțin un rol important îl joacă munca sistemului digestiv al omului - fără o activitate suficientă de motilitate gastrică, este posibilă formarea de constipație și stagnare. Numărul insuficient de celule nutritive afectează puternic eficacitatea întregii terapii în viitor. Arestarea prelungită a activității duce la degradarea epiteliului.
O altă sarcină este menținerea tonusului și prevenirea dezvoltării atrofiei țesutului muscular. Pierderea forței și a rezistenței duce la o reabilitare lungă și dureroasă, ceea ce duce adesea la dizabilități și la pierderea activității motorii în membrele inferioare.
Această etapă se caracterizează prin exerciții de respirație și o serie de exerciții care vizează dezvoltarea forței țesutului muscular mic și mijlociu. Condiționat exercițiile sunt împărțite în statice și dinamice. Terapia dinamică a exercițiilor în acest caz este folosită ca o masă ușoară, care nu permite supraîncărcarea mușchilor.
Exercitarea se face ca exercițiu individual sub supravegherea medicului sau specialistului LFK, cu o durată de cel mult 10-15 minute.
În practica principală, ridicarea picioarelor în unghi drept, respirație și ieșire, antrenarea abilităților motorii fine prin tensiunea și relaxarea diferitelor grupuri musculare. O atenție destul de mare este atrasă de membrele inferioare ale membrelor. Pierderea masei musculare în șolduri necesită în viitor reabilitarea cea mai lungă și cea mai severă, adesea limitată nu numai la metodele de terapie exercițiu, ci necesită și tehnici și echipamente speciale suplimentare.
Un set aproximativ de exerciții în prima perioadă:
- Comprimarea degetelor și degetelor de la picioare;
- Respirația diafragmei;
- Mișcarea circulară a piciorului;
- Îndoiți-vă mâinile în poală, înclinați-vă picioarele pe pat. Este necesar să ridicați pelvisul care se sprijină pe lamele și picioarele umerilor;
- Încearcă încet degetele pentru 5-7 secunde;
- Alternativ, îndoiți genunchii, în timp ce alunecați în jurul patului;
- Încetiniți muschii mușchilor oblici din spate timp de 5-7 secunde.
Gimnastica ar trebui să se desfășoare calm fără încărcături inutile, cu pauze moderate de odihnă. Fiecare exercitiu trebuie facut de 5-6 ori. Clasele se desfășoară în timpul zilei de mai multe ori.
A doua perioadă
A doua perioadă de terapie cu fractura de compresie a coloanei vertebrale începe de la 30 de zile. În acest timp, vertebrele încep să se protejeze în mod activ și se formează porumbei calmi. LFK are ca scop formarea unei direcții normale de creștere vertebrală, care este extrem de importantă pentru reabilitarea ulterioară.
Scopul principal este de a dezvolta un spate corset muscular care să nu permită dezvoltarea curburilor suplimentare ale coloanei vertebrale și ale coloanei vertebrale lombare. În timp, corsetul dezvoltat vă permite să abandonați terapia de exerciții în kyfoză și să împiedicați dezvoltarea posibilă datorită tulburărilor spinale.
Exercițiile se adresează unui grup de mușchi spate lungi, mușchi transversali scurți și o linie dreaptă oblică. Toți mușchii sunt responsabili de rotația vertebrelor în raport cu axa, ceea ce este extrem de important pentru terapia exercițiilor și pentru tratamentul ulterior al leziunilor măduvei spinării. Corsetul muscular are un efect benefic nu numai asupra dezvoltării tratamentului după traumatism, ci este, de asemenea, recomandat în general pentru întreținerea persoanelor sănătoase pentru o bună stare de sănătate și pentru sănătatea maduvei spinării.
Durata medie a exercițiului crește la 20-30 minute, datorită tonusului muscular deja crescut și pregătit pentru corpul de exerciții fizice. Este extrem de important să monitorizăm starea în timpul sesiunii - în caz de durere este necesar să opriți imediat exercițiile pentru a evita deteriorarea măduvei spinării.
Un set aproximativ de exerciții în a doua perioadă:
- Răspândiți-vă brațele la o parte, coborâți-le și expirați, faceți de 4 ori;
- Strângeți și desfaceți degetele de 10 ori;
- Respirație diafragmatică;
- Ridicați picioarele la un unghi ascuțit și țineți apăsat timp de aproximativ 5 secunde, repetați de 5-6 ori;
- Tulpina de mușchi de șold timp de 5-7 secunde;
- Puneți mâinile pe șolduri și imitați mișcarea pe bicicletă;
- Îndoiți picioarele cu partea din spate și planar;
- Ridicați-vă mâinile - inhalați, reveniți la poziția de plecare și expirați;
- Odihnă pasivă.
A treia perioadă
Începe aproximativ 50-60 de zile după accidentare. Exercițiile de la kyfoză devin mai frecvente și prelungite. Dacă pacientul își poate menține corpul pe verticală fără ajutorul din afară, atunci poate proceda la plimbări și încălziri ușoare ale spatelui, care sunt extrem de rapide să-și manifeste efectul terapeutic.
În această perioadă, sarcina crește, efectul terapeutic crește datorită exercițiilor cu rezistență, exerciții uniforme și cântărite izometrice, care dezvoltă tonul corsetei musculare. Dacă în acest stadiu pacientul a format deja grupuri de mușchi spate, tratamentul este semnificativ accelerat și facilitat.
Trecerea treptată la noi tipuri de stres - tulpina axială pe vertebre, care permit o terapie fizica de specialitate pentru a introduce noi tipuri de exerciții sunt de multe ori nu sunt disponibile anterior pentru pacient - poziția inițială în genunchi în patru labe. Valurile, mișcările mâinilor și picioarelor, deformările în această poziție sunt extrem de benefice pentru coloana vertebrală.
Un set aproximativ de exerciții în a treia perioadă:
- Se înclină înainte și înapoi;
- Se înclină spre stânga și spre dreapta;
- Mișcați-vă în genunchi înainte și înapoi;
- Deplasați toate cele patru spre dreapta și spre stânga;
- Înclinare înapoi;
- Flexionarea articulației cotului, apoi efectuați cu încărcături de 2-3 kg;
- Respirația diafragmatică.
Aceste exerciții trebuie efectuate pentru 4-6 abordări, cel puțin de 2 ori pe zi. Durata unui exercițiu nu trebuie să depășească 20 de secunde.
A patra perioadă
Această perioadă începe după ce pacientul începe să iasă din pat pe cont propriu. Momentul debutului acestei perioade depinde de succesul terapiei de exercițiu și de cât de gravă a fost rănirea. În acest stadiu, de regulă, începe gimnastica cu kyfoză sau lordoză, care sa dezvoltat după o fractură de compresie.
Exercițiile pentru cifoza coloanei vertebrale toracice în această perioadă sunt efectuate ori de câte ori este posibil în condițiile camerei de exerciții - în caz contrar, pur și simplu nu veți avea suficient echipament și spațiu. Cu toate acestea, este posibil să înlocuiți multe dispozitive speciale cu cele improvizate - de exemplu, o sală de gimnastică pe un prag de fereastră.
Această perioadă poate fi efectuată acasă cu o îngrijire corespunzătoare. Este absolut interzisă ridicarea greutăților, sărituri, alergări rapide - poate deteriora coloana nou-născută. Cu toate acestea, dacă este posibil, este recomandabil să stați în centrul de reabilitare, mai ales atunci când sunteți departe de acesta și este imposibil să vizitați un chirurg sau un traumatolog în mod regulat.
Un set aproximativ de exerciții în a patra perioadă:
- Strângeți musculatura spatelui timp de 5-7 secunde;
- Înclinațiile pelvin ușoare în anus și în față;
- Deplasarea de la degetul de la picior la vârful picioarelor, efectuați 6-8 ori;
- Tulpinați țesutul muscular al feselor timp de 5-7 secunde;
- Semi-ghemuit pe șosete, spatele trebuie îndreptat - inspirat, poziția inițială-exhalare;
- Luați-vă piciorul înapoi cu rezistență;
- Tulpinați mușchii coapsei timp de 5-7 secunde;
- Odihnă pasivă.
De asemenea, în acest stadiu puteți apela la serviciile masseilor. Folosit ca un tip clasic de masaj, și un punct. Când masajul este o îmbunătățire a aportului de sânge și normalizează metabolismul în organism. Masajul ar trebui să fie efectuat fără probleme, în etape și încet. Pentru această procedură, merită să găsiți un specialist demn în domeniul dvs.
Beneficiile terapiei fizice
Obiectivele gimnasticii curative depind de dimensiunea părții afectate a prejudiciului. Cu acest tip de fractură, tratamentul de comprimare va fi de aproximativ un an. LFK timp de un an este capabil să revină la pacient flexibilitatea și starea fină de sănătate fără disconfort. Exercițiul terapeutic este capabil să stimuleze și să beneficieze de organism.
Terapia Exercitarea va ajuta la eliminarea tuturor consecințelor negative după perturbările mobilității activității musculare, ajutând la stabilizarea diferitelor procese neuronale și normalizează funcționalitatea diferitelor sisteme din organism. exercițiu terapeutic ajută la protejarea organismului după o distracție lung laic.
Terapia Exercitarea ajută la consolidarea metabolismul organismului, previne atrofie musculara, reduce riscul de atrofiere mușchilor, crește regenerarea deteriorat departamentului de oase ale coloanei vertebrale. Fizioterapie are un efect complex asupra organismului, eliminând consecințele negative. Contraindicații la fizioterapeut:
- Stare generală deteriorată a pacientului;
- Creșterea temperaturii de la 37,5 ° C și peste;
- Cu o scădere sau creștere a tensiunii arteriale;
- Senzații dureroase la efectuarea exercițiilor terapeutice;
- Când funcția sistemului musculo-scheletal se înrăutățește, există și perturbări ale sensibilității organismului.
Articole similare
-
Lfk cu o fractură de compresie a coloanei vertebrale a coloanei vertebrale toracice și lombare
-
Fractura de compresie a coloanei vertebrale la un copil - profesorul îl va ajuta pe Vissarionov
-
Exerciții terapeutice cu fractura de compresie a coloanei vertebrale
Trimiteți-le prietenilor: