Ce spune mersul? Se pare că prin mersul pe jos putem judeca o persoană, o persoană este sănătoasă sau bolnavă și cu ce boală este bolnavă. Un medic cu experiență în mers poate determina imediat ce boli are pacientul său. Și chiar și pe mers, puteți afla care este caracterul unei persoane.
Voiam să împărtășesc observațiile mele astăzi.
Mă duc să lucrez dimineața, eu mă apuc pe cineva, cineva vine spre mine. De asemenea, a acordat atenție cine și cum merge. Este interesant să te uiți: cine zboară, ca pe aripi, și cineva merge, abia mișcându-și picioarele. Și aceasta a fost dimineața, când toată lumea a fost odihnită după un somn de noapte și nu a fost uzată de grijile muncitorilor. Iar plimbarea obosită nu e bătrân, ci destul de tânără.
Aici vine o femeie, nu tânără, dar nu veche. Nu merge, ci plutește: capul este ușor înălțat, umărul îndreptat, mersul "de la șold", ca într-un film a fost spus. Nu numai bărbații, ci și femeile o privesc. E frumos să te uiți. Și toate apariția ei arată că ea este sănătoasă și de succes.
Motive pentru schimbarea mersului
Tulburări de mers pe jos este un sindrom foarte frecvent. Și acesta nu este doar un dezavantaj estetic, ci mai degrabă fizic. Dintre persoanele peste 60 de ani, tulburările de mers se produc în 15% din cazuri, pot fi diferite tulburări de mers și chiar căderi periodice dacă aparatul vestibular este perturbat.
Plimbarea este un proces complex în care sunt implicate multe niveluri ale sistemului nervos. În primul rând, sunt implicate sistemele nervoase și musculoscheletice. Și dacă impulsurile nervoase nu merg la mușchii drepți sau articulațiile nu fac amplitudinea adecvată a mișcărilor, acest lucru afectează mersul persoanei.
Ce influențează mersul
Dysbasia este o încălcare a mersului. Există mai mulți factori care ne schimbă uneori mersul. Poate fi caracteristici ale sistemului musculoscheletal (deficiențe fizice - cu un picior mai scurt decât celălalt, de exemplu).
Pe mers afectează încălcarea posturii, în special figură îndoită. Coborârea oamenilor se ridică peste cap, umerii și umerii sunt omisi. Cu această stare fiziologică, organele toracice sunt stoarse. „Prins“ plămânii nu poate funcționa în modul corect, în timpul inhalării, acestea nu pot fi pe deplin îndreptate și, astfel, sângele primește mai puțin oxigen și pompe inima pe vasele de sange, cu o marjă mică de oxigen, care este atât de necesar pentru puterea creierului și funcționarea normală a organismului. Acesta acționează ca aplecarea adolescenti la dezvoltarea lor fizică.
Uneori mersul este transmis genetic. În special, piciorul. Oamenii merg pe în diferite moduri: cineva pune piciorul drept atunci când mersul pe jos, cineva se întoarce piciorul spre exterior, în timp ce alții, în schimb, spre interior. Clubfoot sunt mai susceptibile de a afecta femeile, dar acest lucru este observat și la bărbați, dar mai rar.
Femeile care au mers pe jos de mult timp în tocuri înalte de 35-40 de ani au început să se plângă de greutate în picioare, mai ales după mersul pe jos sau în picioare lungi, oboseala, dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor extremităților inferioare. Cu timpul, partea inferioară a spatelui începe să dureze, există amorțeală la picioare și crampe.
În cazul în care nu se iau măsuri, apoi, ulterior, a dezvoltat deformând artroza articulațiilor extremităților inferioare, toc pinteni și osul la degetele de la picioare. Chiar și aceste simptome care afecteaza postura si de mers de - pentru care metabolismul cu depunerea de săruri pe suprafețe articulare. Acești oameni merg cu pași mici, încercând să nu îndoiți genunchii, care pauze suplimentare de mers. Datorită activității motorii insuficiente, se dezvoltă obezitatea și îmbătrânirea prematură.
- Cu osteochondroza cervicală, există tensiune în mușchii gâtului și brațul superior al umărului. Astfel de oameni merg cu prudență, încercând să întoarcă întregul lor corp.
- Cu distonie vegetativ-vasculară, un simptom frecvent este amețeli. Același simptom poate fi și cu tensiunea arterială scăzută. Astfel de oameni se confruntă cu incertitudine atunci când merg pe jos, caută sprijin pentru ei înșiși, fie că este un zid sau o scară a unei scări, fie mâna de lângă o persoană de mers pe jos.
- La persoanele care suferă de gută sau poliartrita, mersul este subtil, ca și cum o persoană se plimba pe cărbuni fierbinți. Pacienții cu diabet zaharat sunt precauți, având în vedere diminuarea aportului de sânge în membrele inferioare, fiind poziția instabilă.
- Pacienții cu boala Parkinson sunt înclinați, în timp ce picioarele sunt îndoite la articulațiile genunchiului, mâinile sunt presate pe trunchi. Ei vin în pași mici și în mișcare. Corpul este înclinat înainte, deoarece picioarele rămân în spatele trunchiului când mergem. Te temi sa slabesti, incearca sa mearga mai repede.
- O situație interesantă cu isteria. Mișcarea în această condiție convenită, dar picioarele nu poate merge fără ajutor. Dacă un astfel de pacient pentru a devia anumite probleme, aceasta poate dura mai bine câțiva pași pe cont propriu.
- Pierderea de echilibru și, în consecință, tulburări de mers se observă la persoanele care au suferit boli inflamatorii ale urechii interne.
- Încălcările grave la mers au un accident vascular cerebral; Scleroza multiplă. Persoanele în vârstă se duc nesigure din cauza unei viziuni slabe sau a unei alimentații necorespunzătoare, în special dacă dieta nu are alimente bogate în vitamina B12.
- Ei bine, toata lumea stie mersul incert cu consumul excesiv de bauturi alcoolice sau luand sedative. Diagnosticul la un astfel de mers îi va pune pe toți.
Călătorie și natură
Se pare că poți determina natura unei persoane prin mers. Această relație pentru mai mult de 30 de ani a fost angajată în omul de știință japonez Hirosawa, care a studiat starea tălpilor pe pantofi. Observații similare au fost remarcate de francezul Jean Baptiste de André și de italianul Salvatore Ferragamo.
Ei cred că, dacă talpa ștearsă pe întreaga lățime, această persoană - sfios, în cazul în care șterse partea interioară, apoi - și lacom, dimpotrivă, a eliminat partea exterioară, este o persoană risipitor. Dacă călcâiul este coborât spre interior, omul nu este determinat, dar femeia are un caracter bun. Tocul purtat pur indică o prietenie.
Cum de a face mersul ușor și frumos
Mersul frumos ar trebui să fie nu numai la femei, ci și la bărbați. Mersul ne dă prima impresie despre o persoană. Dacă o femeie este elegant îmbrăcată, are o coafură frumoasă și un machiaj frumos, dar ea este nesigură, imaginea se prăbușește imediat. O plimbare frumoasă este o carte de vizită care lucrează pentru imagine și îi spune celorlalți despre încrederea și succesul unei persoane.
Nu este un secret că mersul a fost frumos, aveți nevoie de îmbinări sănătoase. În timp ce articulațiile noastre funcționează bine și nu doare, atunci tinerii și sănătatea noastră sunt prelungite. Pentru aceasta, există exerciții speciale pentru articulații și coloanei vertebrale. Fii angajat în pilates, collanetics, stretching sau yoga. dansuri - aceste clase vor ajuta la dobândirea unui bun corset muscular și, prin urmare, o poziție frumoasă.
Trebuie remarcat faptul că consumul excesiv de carne, în special roșu și grăsime, duce la dezvoltarea guta. Prin urmare, este mai bine să utilizați produse lactate în dieta dvs., calciu este necesar pentru oase puternice. Și legumele și fructele sunt o sursă de vitamine, care sunt, de asemenea, necesare pentru funcționarea normală a multor organe și sisteme.
Ia obiceiul de a controla cum te duci. Încearcă să nu Sutil, întinde-te un pic, atunci când mersul pe jos îndreptați umerii, spatele drept, bărbia trebuie să fie îndreptată spre punctul de vedere, să încerce să meargă bine, un pas nu ar trebui să fie mare și nu prea mici. Mai întâi, piciorul trebuie să se miște, și numai atunci corpul.
Psihologii spun că nu postura corectă și nu un mers frumos, dezvolta un sentiment de nesiguranță și diverse complexe. Nu uita ce spune mersul nostru, controlează-te. În timp, acest stil de mers pe jos va fi fixat și nu va mai trebui să vă controlați.
Am foarte mult speranța că vom fi cu tine pentru o lungă perioadă de timp pentru a comunica pe blog-ul va fi mai multe articole interesante. Pentru a nu pierde, abonați-vă la știrile din blog.
Fiți sănătoși! Cu tine ai fost Taisia Filippova.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: