Baieti de baie sa incheiat cu o raceala? Poate că neglijezi cele 6 reguli elementare care te vor ajuta să eviți răcelile după baie. Aflați cum să vă scăldați copilul în mod corespunzător, pentru a nu vă răcori.
1. Temperatura optimă a apei
Când se îmbăiază un copil, temperatura apei din cada nu trebuie să fie mai mare de 36 de grade. Parintii cele mai punctuale pot folosi termometre, iar in absenta acestora este posibil sa se verifice pur si simplu apa cu mana, ar trebui sa fie confortabila. Medicii nu sfătuiesc să toarne în cada apă caldă. Lăsați apa în care copilul să se scalde treptat să se răcească. Acesta este un proces natural de întărire. Dimpotrivă, o mare diferență între temperatura apei și mediul înconjurător poate duce la răceală.
2. Temperatura optimă a aerului
Mențineți o temperatură optimă în baie - 20-22 de grade. Nu închideți ușa în timp ce beți copilul, și cu atât mai mult - evitați camera. Dacă un copil intră într-o cameră cu o temperatură normală dintr-o baie de aburi, probabil că o să se răcească.
3. Aveți grijă cu aparatele de aer condiționat
Mulți experți nu recomandă instalarea aparatelor de aer condiționat în casele lor, mai ales dacă aveți copii. Nu contează cât de fierbinte a fost, încercați să nu utilizați acest dispozitiv, chiar și după scăldatul copilului. Dacă, după procedurile de apă, duceți copilul în cameră cu un aparat de aer condiționat de lucru, atunci aproape că veți fi răcit.
4. Plimbare după baie
Dupa inot, nu poti sa te plimbi. Dacă ați cumpărat complet copilul (spălat capul), atunci mergeți afară numai după 2-3 ore, nu mai devreme. Copilul trebuie să se usuce și să se "răcească".
5. Băi în iazuri: nu suprasolicitați!
Cea mai frecventa cauza a racelilor de vara este hipotermia atunci cand inotati in apa. Când vizitați rezervoarele de apă sau înotați într-o piscină, asigurați-vă că copilul dvs. nu petrece prea mult timp în iaz. În caz contrar, corpul va fi răcit și copilul va fi răcit.
6. Căldură în apă: nu supraîncălziți!
Supraîncălzirea la soare, precum și hipotermia în apă, conduc adesea la boli catarre. Dacă copilul se supraîncălzește pe plajă și apoi intră brusc în apă, atunci datorită unei diferențe semnificative de temperatură, poate începe o răceală. În unele cazuri, puteți obține chiar pneumonie dacă apa din iaz este prea rece și temperatura aerului este prea mare.
Ce trebuie să faceți dacă urechea are apă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: