Cum se efectuează balanța internă?
Suntem de multe ori "purtați" la vârful stresului fizic și mental, căderile și evenimentele minore provoacă iritare, negativitate și dorința de a protesta în suflet. Dacă nu acorde atenție acestor state, nu învață în timp pentru a pune în ea însăși într-o stare de echilibru, atunci relațiile noastre cu cei dragi amenințate de stropire necontrolată a nemulțumirii noastre și conflicte interminabile.
Un sejur constant într-o stare de dezechilibru intern duce la boli fizice grave, creează tensiune musculară și spasme, dureri de cap, spate probleme, rigiditate la nivelul articulațiilor, și mai mult - anxietate permanentă, consum redus de energie, „ceață“, în cap, și un comportament inadecvat. Toate aceste simptome indică același lucru: o pierdere a echilibrului, o abatere de la naturalețea, simplitatea și animația inerente în natura noastră.
CARACTERIILE DE DISABILITATE Cronică
Iată câteva exemple care pot indica starea dvs. de dezechilibru intern cronic.
DE CE ESTE INSTALAREA BALANȚELOR INTERNE SPECIALE IMPORTANTE PENTRU FEMEIA?
Calea construirii lumii a femeilor este întotdeauna orientată spre interior, face totul pentru a-și extinde spațiul. Barbat - întotdeauna orientat spre exterior.
De îndată ce o femeie incepe o mizerie de piese interne, devine un obstacol în calea fluxului de sex masculin, și apoi legat tot mai multe noduri de energie ca un obstacol în creștere. Apoi, în viața unei femei, în destinul ei vor exista multe obstacole la nivelul extern.
Prin urmare, mai ales o femeie nu poate fi prea mult pentru a pune lucrurile în ordine în afară, fără a le aduce în interiorul, în interiorul, în structurile interne.
O femeie va fi întotdeauna aruncată în centrul ei, dacă există cel puțin o întrebare, cel puțin un lucru mic este în contradicție și disharmonie.
Ce înseamnă echilibrarea?
Echilibrul în viața internă a femeii începe cu o planificare corectă ea, atunci când acesta tinde să dedice timp și energie suficientă pentru diferite aspecte ale vieții lor, familia, munca, prieteni, și spațiul personal, care include îngrijirea corpului și sufletului tău.
Balanța, echilibrul - nu este un fenomen static, ci mai degrabă un proces dinamic. Ea ne afectează viața la toate nivelurile, care sunt strâns legate între ele - corp, energie, emoții, minte. Fiecare dintre ele afectează toate celelalte, formând o unitate - ființa noastră individuală.
În același timp, echilibrarea nu tolerează haosul și inconsecvența. Pentru a vă menține într-un spațiu psihologic sănătos, aveți nevoie de muncă constantă și de sprijinul dumneavoastră.
În literatura psihologică pe tema realizării echilibrului intern, se pune accentul pe tehnicile și practicile estice - yoga. meditație și exerciții de respirație. Desigur, ele sunt foarte importante pentru găsirea unui echilibru interior și trebuie să fie practicate corect și în mod continuu. Cu toate acestea, fără o viziune asupra lumii, este aproape imposibil să avansezi pe calea stabilirii și menținerii unui echilibru intern. Veți fi aduse în mod constant pe o parte ca "Vanka nastane-ke". Este ca și cum ați fi decis să faceți o dietă fără a înțelege pe deplin obiectivele și mecanismele acestui proces. De aceea, în acest articol, atenția mea principală va fi îndreptată spre atitudinile și viziunea asupra lumii, care sunt importante pentru a stăpâni un echilibru intern permanent, nu temporar.
Dacă sunteți în măsură să accepte și să recunoască în viața lor prezentate mai jos setarea pentru cel puțin 50%, într-o perioadă scurtă de timp, veți simți efectul stabilității interne în viața ta - sănătatea ta se va imbunatati, armoniza relațiile cu ceilalți, și veți obține posibilitatea de a crea stare de flux. Această stare specială particulară a conștiinței umane ( „Stream“ a fost descrisă pentru prima dată de către psihologul american Mihayi Csikszentmihalyi în cartea sa), în care ceea ce este direct implicat într-o anumită persoană, el aduce într-adevăr o adevărată plăcere. Apoi atinge un vârf de concentrare, concentrare și, prin urmare, productivitate.
7 INSTALAȚII DE VIAȚĂ, PERMISE DE A VENI LA STAREA DE ARMONIE TRUE
În cele din urmă, căutați și experimentați, ceea ce vă ajută să vă liniștiți mintea gânditoare. Ce vă permite să vă relaxați și să intrați în spațiu fără gânduri? Ce fel funcționează bine pentru tine? Găsiți aceste căi și faceți cel mai important lucru - Practică.
Articole similare
-
Balanța internă, menținerea echilibrului intern, echilibrul intern al unei persoane
-
Cum sa scapi de furie si sa gasesti metoda de pace interioara silva
Trimiteți-le prietenilor: