Cu siguranta toata lumea stie ce sentiment teribil este - crampe picior! Se pare că eo mânie pentru tine, dar un astfel de sentiment că vrei să țipi cu durere. În medicina populară, există, de fapt, răspunsuri la toate întrebările. Medicina populară este simplă pentru noi, ca o baghetă - o salvare! Cramele s-au prăbușit pe picioare? Ce ar trebui să fac? Există o cale de ieșire - hai să ne întoarcem la bagheta noastră - ajutorul și va ajuta. Există modalități diferite de a vă lăsa crampele piciorului. În acest articol vreau să vă aduc în atenție opt metode eficiente de medicină tradițională pentru victoria asupra cramelor piciorului.
Opt căi și picioarele crampe "fug" fără să se uite înapoi:
- Se recomandă utilizarea frunzei de brusture. Pentru a face acest lucru, luați frunze proaspete de brusture, suprapuneți-le cu genunchiul problemei. Legați acest bandaj verde kompessik și puteți, fără al scoate, să stați, să mințiți, să mergeți. Dacă nu numai să nu piardă frunzele de brusture. Crampele din crampe te vor elibera treptat.
- Această metodă este, în general, simplă și, în același timp, foarte eficientă. Fierul fierbinte ajută mușchii să se contracteze. Datorită contracției musculare, crampe trece. Pune ceva metalic lângă pat. De exemplu, o greutate, un disc de la o dumbbell, un porc ... De îndată ce crampele încep să-și "muște" picioarele, atașați la picioare o bucată rece de fier rece. Cramele vor fi eliberate!
- De asemenea, se recomandă păstrarea unei oțeturi simple de masă lângă pat. Când crampele încep să se instaleze. se recomandă să frecați oțet în zona afectată, lăsați-o imediat să iasă!
- Validol, după cum știe toată lumea, este necesar pentru corecții. Dar toată lumea știe că tableta de validol ajută la eliminarea crampezilor piciorului. Cu crampe, puneți, ca de obicei, un comprimat de Validol sub limbă și picioarele dvs. vor fi eliberate de "îmbrățișările" crizelor.
- Praf de cretă este un remediu excelent care este recomandat pentru crampe. Cea mai simplă cale! Luați puțin, la vârful cuțitului, pudră cretă, puneți-l pe limbă și beți o gură de apă. O astfel de modalitate ușoară va elimina crampele și, în plus, va servi ca o pilula bună de dormit.
- Pulbere din coaja de ouă de pui. Pentru a obține un astfel de tratament natural pentru crize, luați coaja, clătiți bine, apoi uscați-o și tăiați-o. Se aplică în același mod ca și pudra de cretă.
- Dacă suferiți de crampe frecvente la nivelul piciorului, se recomandă ca în scopuri preventive să se facă băi fierbinți cu detergent. Pentru a face acest lucru, dizolvați în trei litri de apă caldă o lingură cu vârful detergentului. Îți poți lua picioarele astea timp de cincisprezece minute. Atenție! Această metodă este interzisă persoanelor care suferă de vene varicoase și astfel de băi nu pot fi luate dacă există răni și zgârieturi pe picioare.
- Un remediu foarte eficient împotriva crampezilor picior este o tinctură de calendula. Pentru a pregăti o astfel de tinctură de vindecare, luați un borcan de jumătate de litru și puneți-l în vârful florii de calendula. La flori adăugați o sticlă de triplă colin și o lingură de amoniac. Închideți borcanul cu capacul nailonului, puneți-l într-un loc întunecat și insistați-vă o săptămână. După șapte zile, tinctura este gata de utilizare. Aplicația este simplă, dimineața și seara este recomandat să frecați picioarele cu o tinctură pregătită de flori de calendula.
Cum în zece zile să scapi de crampe?
Îți sugerez gimnastică, care te va ajuta să scapi de crampe. Faceți această gimnastică o dată pe zi și, după zece zile, crampele piciorului nu vă mai deranjează.
Gimnastică anticonstituțională:
Scoateți încălțămintea, înclinați-vă mâinile pe masă, sprijinindu-vă ușor. Stați pe călcâie, ridicându-vă degetele, apoi stați pe degete, ridicându-vă călcâiele. Așadar, alternează-te de douăzeci și cinci până la treizeci de ori.
Sper că veți găsi în acest articol, o modalitate potrivită pentru dvs., o modalitate de a elimina crampele piciorului.
În concluzie, vreau să spun că crampele picior foarte des vin la tine "pentru o vizită" pentru un motiv atât de simplu ca lipsa de oxigen în camera în care dormi. Dacă în dormitor nu este suficient oxigen, atunci nu este suficient în corpul tău. Rezultatul este simplu - ventilați adesea camera în care dormiți. Dacă faceți acest lucru, atunci asigurați-vă că motivul pentru crampele picioarelor dvs. este lipsa de oxigen. Îndepărtați lipsa de oxigen, iar crampele vă vor uita drumul!
Dacă aveți propriile dvs. căi de a combate crampele piciorului, împărtășiți-vă rețetele cu cititorii noștri!
Vă urez sănătate bună!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: