Alegerea individuală a sistemelor de sport sau exerciții

Despre sport! Tu, nobilime!

Despre sport! Ești bucurie!

Despre sport! Tu - fructuozitate!

Despre sport! Ești progres!

Despre sport! Tu ești lumea!

Sportul este o activitate animată, competitivă și creativă care vizează dezvăluirea abilităților motorii unei persoane în condiții de concurență adversă.







Sportul din cultura fizică este diferit prin faptul că are o componentă competitivă obligatorie. Și atlet, și atlet poate folosi în clasele lor și de formare același exercițiu (cum ar fi jogging), dar sportivul compară întotdeauna realizările sale în îmbunătățirea fizică a succeselor altor sportivi în competiții clasă. Activitățile sportivului vizează numai îmbunătățirea personală, fără a ține seama de realizările din acest domeniu ale celorlalți angajați. De aceea nu putem numi un atlet un bătrân vesel, care se mișcă de-a lungul aleilor din pătrat "jod" - un amestec de mers rapid și de alergare lentă. Această persoană respectată nu este un atlet, el este un sportiv, care folosește mersul pe jos și alerga pentru a-și menține sănătatea și capacitatea de lucru.

Cu toate acestea, toate aceste argumente și exemple, deși ele ajută la stabilirea unei singure interpretări a conceptelor individuale, dar nu dezvăluie natura multiplă a unui astfel de fenomen social ca sportul modern. El vorbește în multe feluri: ca mijloc de vindecare și ca mijloc de îmbunătățire psihofizică și ca mijloc eficient de odihnă și restaurare a eficienței, atât ca spectacol, cât și ca o lucrare profesională.

Deci sportul la fel de competitiv, precum și activități de formare care vizează obținerea celui mai bun rezultat posibil - este o parte organică a educației fizice, și unul dintre canalele de transmisie a valorilor sale, și factorul eficient în sistemul de educație fizică, iar una dintre principalele forme de pregătire umană pentru viață și unul dintre cele mai importante mijloace de educație etică și estetică, și specifice atitudini, norme și realizări, și o sferă specială de identificare, dezvoltarea și compararea capacităților umane (mentale și abilități fizice și capacitatea de a le folosi rațional).

Împreună cu orientarea spre realizări superioare, trăsăturile esențiale ale sportului sunt:

1) prezența constantă a unui complex complex de relații interumane de cooperare, rivalitate, luptă, întreaga lume a emoțiilor;

2) cerințe maxime nu numai pentru calitățile fizice, ci și pentru calitățile spirituale ale atletului;

3) caracterul creativ, de căutare al activității unui atlet în colaborare cu antrenorul;

4) universalitatea "limbajului sportului", înțeleasă de aproape orice persoană;

5) divertismentul multor sporturi;

6) un sistem de promovare progresivă (rânduri, titluri, premii, onoruri etc.).

Studiul sportivelor din diferite părți (în diferite aspecte) a permis oamenilor de știință să-și stabilească un număr foarte mare de funcții (mai mult de 110). Atât sportul este multilateral! De exemplu, sport dezvăluit în rectificare aspectul de pregătire, educaționale, de sănătate și educaționale, de comunicare (de comunicare), aspect al funcției de comunicare, schimb de experiență, cooperarea internațională, în aspectul psihologic al funcției distragere a atenției, de formare cu o voință puternică și morală, intelectualizare, scuti de stres după locul de muncă .

Sportul este o parte integrantă a culturii fizice, o caracteristică a cărei activitate este auto-competitivă și pregătirea pentru aceasta, cu aspirația celor implicați în obținerea celui mai înalt rezultat posibil.

Mass-ul este o parte integrantă a sportului, cuprinzând masele largi de oameni care practică practic sportul. Nivelul rezultatelor obținute aici este relativ scăzut. Înainte de a se ocupa de aici sunt puse sarcini de consolidare a sănătății, creșterea eficienței, corectarea fizicului. Această direcție a mișcării sportive este baza pentru sportul realizărilor superioare.

Sportul celor mai înalte realizări este o parte integrantă a sportului, cuprinzând partea aleasă a oamenilor a căror activitate sportivă se transformă în cea principală, ocupând o poziție dominantă într-o anumită perioadă de viață. Înainte de sportivi aici scopul este de a obține cele mai bune rezultate sportive posibile, pentru a câștiga la cele mai mari evenimente sportive.

Sisteme de exerciții fizice - un set de exerciții fizice selectate special, exerciții regulate care pot contribui la îmbunătățirea sănătății, la construirea corectă a corpului și la asigurarea activității motorii.

Sport. Varietate de sporturi

Sportul este un fenomen social cu multiple fațete, care este un element integrat al culturii societății, unul dintre mijloacele și metodele unei dezvoltări armonioase cuprinzătoare a omului, consolidându-și sănătatea.

Scopul sportului - impreuna cu intarirea sanatatii si a dezvoltarii fizice globale a omului, obtinerea de rezultate inalte si victorii in competitie.

În termeni moderni, sportul este dorința unei persoane de a extinde limitele abilităților sale fizice, realizate printr-un proces sistematic de instruire și participare la concursuri.

Sport - un mijloc important de educație estetică, pentru a satisface nevoile spirituale ale societății, și este o lume întreagă de emoții generate de succesele și eșecurile în competiție, un set complex de relații între oameni și spectacol popular. Sport în procesul de dezvoltare istorică a ocupat un loc important atât fizic și cultura spirituală a societății și semnificația sa socială continuă să crească. Sportul contribuie la extinderea relațiilor internaționale, înțelegerea reciprocă, cooperarea și prietenia între popoare. Sport, exerciții fizice sunt foarte eficiente mijloace de educație fizică a tinerilor, a spori posibilitățile fizice și spirituale ale omului, formează el ca persoană, să pregătească tânăra generație pentru viața practică, este atașat la o viață socială activă.







Principala diferență dintre sportul în masă este determinată de faptul că activitatea sportivă a unei persoane ia un loc subordonat într-un mod individual de viață în raport cu activitatea educațională sau de muncă. Activitățile sportive în domeniul sportului de performanțe superioare devin principalele în modul individual de viață.

Clasificarea sportului

Grupa 1 - sport, care reprezintă o activitate motorie foarte activă a unei persoane, realizări în care depind critic de abilitățile fizice ale organismului. Acestea includ majoritatea sporturilor (atletism, schi, jocuri sportive etc.);

Grupul 2 - Sport, care se bazează pe niște mijloace de deplasare de management de acțiune atlet (biciclete, masina, avion, barca, etc), în detrimentul bunei guvernări, care este realizat și performanța sportivă;

Al treilea grup - competiții sportive tehnice și de inginerie, care sunt evaluate mai multe acțiuni atlet ca rezultate - elemente activități model de proiectare condiționale (aer, masina, etc);

Grupul 4 - sporturi de fotografiere (trageri din arme mici: pistol, pușcă, arc);

Grupa a 5-a - sportive de joc abstract, rezultatul competiției într-o măsură decisivă nu este determinat de activitatea sportivului atletului, ci de suprapunerea abstract-logică a adversarului (șah, dame etc.).

Să remarcăm că, la tipuri de sport absolut diferite de vârstă istorică și de origine diferită. Sursa unor astfel de "vechi" sporturi, cum ar fi atletismul, lupta, sunt forța de muncă și lupta. Apropo, practica forței de muncă și afacerile militare influențează, de asemenea, formarea unor sporturi moderne de direcție aplicată profesional (de exemplu, aplicații prin foc, radio, sporturi cu motor etc.). În secolul trecut, formarea de noi sporturi are loc pe baza sportului însuși și a altor două forme de cultură - materiale și spirituale. Deci, au existat, de exemplu, la un moment dat de baschet, minge ciclu, schi nautic, surfing, trampolining, dans pe gheață, gimnastica, schi freestyle și multe altele. Să subliniem că, indiferent de vârsta și originea sa istorică, orice sport poate fi folosit ca factor eficient în dezvoltarea directă a anumitor abilități psihofizice ale unei persoane.

sportul de masă face posibilă pentru milioane de oameni pentru a îmbunătăți proprietățile lor fizice și capacitățile motorii, de a promova sănătatea și prelungi longevitatea creativă, și, astfel, să reziste efecte nedorite asupra organismului de producție și de condițiile de viață de zi cu zi moderne.

Scopul practicarea diferitelor tipuri de sporturi de masă - îmbunătățirea sănătății, pentru a îmbunătăți dezvoltarea fizică, pregătire și odihnă activă. Acest lucru se datorează deciziei unui număr de anumite probleme, pentru a îmbunătăți funcționalitatea sistemelor individuale ale organismului, pentru a regla dezvoltarea fizică și fizicul, și de a îmbunătăți performanța profesională generală, să învețe competențe și abilități vitale, plăcute și utile pentru a petrece timpul liber, pentru a atinge perfecțiunea fizică.

Sarcinile sportului în masă repetă în multe privințe sarcinile culturii fizice, dar se realizează prin concentrarea sportivă a claselor obișnuite și a formării.

La elementele sportivelor de masă, o parte importantă a tinerilor este atasată în timpul școlarizării, iar în unele sporturi chiar și în vârstă preșcolară. Sunt sporturile de masă care sunt cele mai frecvente în grupurile de studenți.

Așa cum a demonstrat practică, de obicei în universitățile non-atletice ale țării în domeniul sportului în masă, între 10 și 25% dintre elevi sunt angajați în cursuri regulate în timpul orelor de off-hour. Programul actual privind disciplina academică "Cultură fizică" pentru studenții universitari permite practic tuturor elevilor și elevilor sănătoși din orice școală superioară să se alăture sportului de masă.

Împreună cu sporturile de masă există un sport de performanțe mai mari sau un mare sport.

Scopul marelui sport este fundamental diferit de scopul sportului în masă. Aceasta este realizarea rezultatelor maxime sportive sau victorii la cele mai mari evenimente sportive.

Nu se poate spune că există o valoare socială a sportului mare, care, de obicei, rămâne în umbre. Astăzi, sportul de elită - încă singurul model de afaceri, în care campionii au restante de funcționare aproape toate sistemele corpului se poate manifesta în zona de limite fiziologice și psihologice absolute ale unei persoane sănătoase. Acest lucru vă permite să penetreze nu doar secretele capacităților umane maxime, dar, de asemenea, pentru a determina calea de dezvoltare și utilizarea rațională disponibile pentru capacitatea naturală a fiecărei persoane în activitățile sale profesionale și sociale, pentru a îmbunătăți starea generala de sanatate.

Pentru a îndeplini obiectivul stabilit în sportul la scară largă, se elaborează planuri etapizate pentru mulți ani de pregătire și sarcini conexe. La fiecare etapă de pregătire, aceste sarcini determină nivelul necesar de realizare a capacităților funcționale ale atleților, stăpânind tehnica și tactica lor în sportul ales. Toate acestea, în total, trebuie realizate într-un anumit rezultat sportiv.

sportul de amatori - o zonă în care o persoană este angajată în activități sportive, împreună cu alte tipuri de activitate (studii, muncă, serviciul militar, etc ...), sport și anume, în acest caz, nu o profesie ...

sport profesionale - o zonă în care activitățile sportive cu motor pentru o persoană este ocupația principală, care este profesia lui ... În centrul acestei sfere se desfășoară o activitate comercială, care asigură eficiența economică și o valoare ridicată de informare și divertisment a evenimentelor sportive și de divertisment. sport profesionale există în două forme - sport de înaltă performanță și demonstrații sportive (de exemplu, competiții în liga de baschet profesionist NBA baschet și circ profesionale).

Cine poate fi considerat atlet? Un atlet (de la un sportiv englez este un om de sport, o persoană cinstită, decentă) este o persoană care se angajează sistematic într-un sport select și participă în mod regulat la competiții sportive. Un atlet de vârf este un atlet care desfășoară la cele mai mari competiții naționale și internaționale și are un titlu sportiv de cel puțin titlul de maestru al sportului.

Rangurile și rangurile sportive sunt guvernate de Clasificarea Sportului Revizuită și revizuită periodic (la fiecare patru ani). Este o colecție de standarde și cerințe pentru mai mult de 110 sporturi, a căror performanță îi poate atribui un rang sau rang adecvat pentru sport.

Sistemul Practicat descarcă atribuire la a treia la primele titluri de tineret și adulți masterand Sport (CCM), maestru al sportului (SM), maestru al sportului de clasă internațională (MSIC), Grandmaster (șah, dame), Maestru Emerit al Sportului (ZMS).

Indicatorii de bit în reglementările de etichetare exprimate în măsuri cantitative (de exemplu: kg, m, s, pahare, zecimi, etc ...). Indicatorii cerințe pe bază există anumite locuri care ar trebui să ia un atlet sau o echipă, un anumit număr de victorii câștigate de schimbarea de sport sau de comanda asupra rivalilor lor, amploarea concurenței. În unele sporturi (de exemplu, în atletism, înot, etc.) se aplică standardele și cerințele; în altele (de exemplu, jocul sportiv, box, scrimă etc.) - numai cerințe de descărcare de gestiune.

Clasificarea uniformă a sportului rusesc stimulează dezvoltarea sportului în țară prin interesul celor care se angajează să-și îmbunătățească calificarea sportivă. De asemenea, oferă o oportunitate pentru o evaluare cantitativă și calitativă a stării sportului în general și a speciilor sale individuale din întreaga țară, regiune, oraș și așa mai departe.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: