Trimiterea muncii tale bune la baza de cunoștințe este ușoară. Utilizați formularul de mai jos
Elevii, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și activitatea lor vor fi foarte recunoscători.
Documente similare
Corpul uman este un sistem biologic unic. Structura corpului și a unității sale funcționale. Gradele oboselii sistemului nervos și efectul exercițiilor fizice asupra performanței mentale. Importanța igienei și principalele tipuri de întărire.
Organizarea regimului de muncă și de odihnă. Ritmul biologic al funcționării organismului. Condiții de somn plin. Principiile nutriției raționale, activității motorii. Reguli și cerințe privind igiena personală și baza de întărire. Prevenirea obiceiurilor proaste.
Cultura fizică ca parte integrantă a culturii societății și a fiecărui individ. Exprimarea efectului exercițiilor fizice asupra corpului uman într-o serie de efecte biologice generale. Modalitati de recuperare dupa exercitii fizice.
Fiziologia și sănătatea umană. Respectarea condițiilor de igienă și a normelor de igienă personală. Concepte: cultura fizică, educația fizică, dezvoltarea fizică, perfecțiunea fizică. Exercițiu regulat.
Impactul progresului științific și tehnologic asupra sănătății umane. Scăderea activității motorii și slăbirea corpului. Nivelurile activității fizice. Auto-monitorizarea stării corpului sub stres fizic, indicatorii obiectivi și subiectivi.
Respirația în timpul exercițiilor fizice. Rolul exercițiilor de dimineață în viața umană. Activitatea fizică și capacitatea corpului. Exerciții pentru a menține mobilitatea în articulații și a dezvolta flexibilitate. Un pachet de exerciții de dimineață aproximativ.
Componente ale conceptului de "stil de viață sănătos". Un complex de elemente de igienă personală și publică. Condițiile unui mod corect de viață. Elementele de bază ale igienei exercițiilor fizice și ale condițiilor motorii raționale pentru elevi, principalele sale sarcini și semnificații.
Un studiu al problemei surselor literare. Problema educării culturii fizice personale la elevi. Formarea culturii de personalitate în procesul de formare fizică. Gimnastica ca mijloc de formare a culturii de personalitate a elevului.
Igiena este un domeniu al științei medicale privind conservarea și îmbunătățirea sănătății umane. Principalele sarcini ale igienei ca știință. Igiena culturii fizice: obiect, sarcini, metode. Elementele de bază ale igienei culturii fizice. Igiena personală. Nutriție rațională. Călire.
Articole similare
-
Gimnastica pentru fata de la riduri cele mai bune exerciții și exerciții
-
Top 25 motive pentru care ar trebui să începeți să faceți exerciții
Trimiteți-le prietenilor: