Dinții tăi au fost albi și frumoși, trebuie să mănânci bine, este pe dieta unei persoane care determină sănătatea lor.
Ia un obicei de a-ți urma dinții, procedurile de igienă zilnice garantează un zâmbet alb.
Pentru a menține albul natural al dinților, vizitați medicul dentist, medicii vă recomandă să consultați cu specialiști cel puțin o dată la șase luni.
În timpul primirii, dentistul vă va examina dinții pentru a vă deteriora, dacă este necesar, curățați depozitele dentare, îndepărtați plăcile în locuri greu accesibile, examinați cavitatea bucală și dacă este sănătoasă. Nu puteți înlătura tartrul în sine fără instrumente dentare speciale. Depozitele dentare sunt un film de diferite culori (galben, light și maro închis). Încrederea mâinilor dentiști profesioniști, iar zâmbetul dvs. va fi alb de zăpadă pentru mulți ani!
Stomatologi când este văzut din gura poate consilia persoanele care au o amplificare a formării plăcii dentare furnizează elemente suplimentare de îngrijire personală, cum ar fi pasta de dinți cu coeficient ridicat de abraziune, folosirea aței dentare, perie cu peri rigide.
Nu numai că fumatul afectează albul zâmbetului dvs., dar și unele alimente. Unii albiți dinții, celălalt pe contrar afecta negativ smalțul, distrugând-o și schimba culoarea dintilor la galben, maro.
Pentru a păstra albitatea naturală a dinților, vă limitați la produsele care duc la întunecarea smalțului:
1. cafea și băuturi care conțin cafeină. Albul dintilor depinde de frecvența consumului de cafea, în principal, a observat un efect negativ al cafelei instant 3 în 1, la fel ca în compoziția sa este nu numai cofeina, ci, de asemenea, coloranți, care schimbă culoarea dintilor.
2. Caramel, bomboane. Atunci când este utilizat în forme de film bomboane alimentare pe dinti, există atât de multe culori diferite, fiind păstrate pe dinti pentru o lungă perioadă de timp, se produce nu numai întunecarea smalțului, dar, de asemenea, distrugerea acesteia, cauzând carii.
3. Afine, mure, sfecla. Aceste produse au coloranți naturali în compoziția lor. Umpluturile tale vor acumula imediat culoarea acestui produs, iar utilizarea frecventă a acestora în alimente duce la distrugerea smalțului.
5. Vinuri de soiuri roșii, sosuri picante și condimente coreeană. Toate aceste produse pot schimba culoarea dinților dvs., deoarece acestea conțin coloranți diferiți. Dacă aveți dinți sănătoși, vă puteți permite să mâncați astfel de produse. Dacă aveți un dinte sigilat, este mai bine să refuzați să mâncați mâncăruri picante cu un amestec de condimente orientale.
Ce alimente ar trebui să fie consumate pentru un zâmbet alb zăpadă?
Conform recomandărilor medicilor stomatologi, cele mai utile produse pentru menținerea albului natural al dinților sunt fructele și legumele dulci, care trebuie mestecate cu atenție. Acest lucru se datorează faptului că conținutul lor conține multe fibre, care contribuie la curățarea dinților în locuri greu accesibile. De asemenea, atunci când datoria de mestecat astfel de produse, o cantitate mare de saliva, care, după cum știm, curăță gura și smalțul dinților saturează minerale necesare.
Amintiți-vă că albirea cu un amestec de sifon și sare este periculoasă pentru dinți!
Sarea corodează smalțul, în consecință va duce la carii. Soda poate reacționa cu substanțele din gură și poate cauza sensibilitatea dinților dumneavoastră la dulce, rece, fierbinte.
Pentru a păstra albul natural al zambetului tau mananca seminte de susan, nuci, care nu va consolida doar smalțul, dar, de asemenea, eliminate placii dentare dintii, datorită compoziției sale unice chimice.
Articole similare
-
Ce este o dietă sănătoasă și cum să mâncați în mod corespunzător
-
Nutriția corectă - cum să începeți și să vă lipiți, sfaturi, rețete pentru mese sănătoase și meniuri
Trimiteți-le prietenilor: