Oricum, proprietățile dietetice ale ouălor de prepeliță merită o atenție deosebită.
Mai ales sunt utile prime:
Dacă bei pe stomacul gol în fiecare dimineață timp de 2 oua de prepelita te pochuvsvtuete că nu mai există o senzație de greutate în stomac și arsuri la stomac, cuie din oțel frumoase si parul, tenul căptușită si pielea arata proaspete.
Și toate pentru că ouăle de prepelit sunt o depozitare de vitamine și oligoelemente. Japonezii au luat mult timp notă de prepeliță ouă de proprietate derivă radionuclizi, și, prin urmare, fiecare student primeste un mic dejun obligatoriu 2 prepeliță yaytsa- această lege.
În plus, prepelita yaytsa- hipoalergenic, astfel încât să le folosească poate chiar persoanele cu astm si copii de la o vârstă fragedă. Cu toate acestea, toate trebuie să știe când să se oprească și să fie ostorzhnym, deoarece toate ouăle în mod individual și chiar de prepelita pot provoca alergii (unii oameni chiar droguri alergie apel), astfel încât mai multe prislushiyvates pentru tine, începe mici și de ceas, ai grijă de tine.
Ouăle prepelite fierte sunt un mic dejun excelent, ușor și hrănit.
Este ușor să faci ouă de prepeliță. Mai întâi trebuie spălate temeinic sub apă curgătoare. Există opinii controversate cu privire la contaminarea de ouă de prepeliță cu salmonella, deci fără alte formalități, eu încă minuțiozitate ouăle de la orice pasăre. În plus, mult timp cunoscut faptul că oamenii de multe ori semințe auto produse cu salmonella în cazul în care nu se spală ouăle bine.
Deci, pentru a face un ou prepelic, pune-l în apă rece, astfel încât să acopere ouăle.
Ouăle de prepelit sunt fierte timp de 2 minute după fierberea apei
Ouăle de prepelit sunt fierte tare la 4-5 minute după fierberea apei.
Apoi scurgeți rapid apa fiartă și turnați apă rece. Lăsăm-o până se răcește ouăle. Atunci îl curățăm.
Contrar opiniei populare, curățarea ouălor prepeliță este ușoară, trebuie doar să știi cum să o faci corect.
Oul de prepelita răcit ușor mash manual sau rulare pe masă, pentru a sparge complet coajă subțire, și apoi pur și simplu eliminați toate benzile eggshell-aici, astfel:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: