Pagina mea în colegii de clasă, adăugați la prieteni - ok.ru/profile/586721553215.
Morcovul este o leguma foarte util, care este în creștere, practic toate grădinari, t. Pentru a. Acest produs este bogat în vitamine, în special vitamina A. Cu toate acestea, la fel ca orice altă plantă, acesta conține un avantaj incredibil persoanei, dar în același timp, poate avea o legumă și rău pentru sănătate.
Cultura de legume este folosită, de regulă, pentru producerea de salate diverse și pentru conservare pe timp de iarnă. Cel mai bine este, bineînțeles, să crești morcovi pe site-ul tău, pentru că poți fi sigură că nu conține nitrați.
Din acest articol puteți afla:
- proprietăți și contraindicații;
- proprietăți medicinale în formă gătită și brută;
- beneficii pentru bărbați și femei;
- sfecla și suc de morcov: utilizare și rău;
- cum să piardă în greutate pe rădăcină.
Proprietăți și contraindicații
Proprietățile utile ale morcovilor sunt cunoscute, probabil pentru fiecare persoană. Acest produs este cunoscut în primul rând datorită cantității mari de caroten, datorită căruia organismul produce vitamina A. Este, de asemenea, bogat în filocinonă, acid ascorbic, vitamine B și colină.
Rău și beneficii
Pentru a aprecia pe deplin toate proprietățile acestei legume, trebuie să vă familiarizați cu compoziția sa. Sunt vitaminele din grupa „B“, „C“, „E“, „K“, si beta-caroten, care conține o cantitate mare de oligoelemente: iod, fier, mangan, cobalt, cupru, zinc, fluor și molibden . Toate acestea sunt esențiale pentru organismul nostru, inclusiv macronutrienți, cum ar fi fosfor, potasiu, sodiu, calciu și magneziu.
Proprietățile utile ale morcovilor sunt pur și simplu în cantități imense, dar să vedem care sunt avantajele culturilor de rădăcini:
- Sporește rezistența organismului la diferite răceli, ceea ce întărește sistemul imunitar.
- Când luați acest produs, sarcina este normală, corpul este saturat cu elemente utile. Se recomandă, de asemenea, utilizarea acestuia la mamele care alăptează.
- Utilizarea morcovilor răzuți extern va ajuta cu răni purulente și arsuri.
- În timpul regimului alimentar, organismul saturează cu vitamine și substanțe nutritive, ceea ce permite organismului să lucreze pe deplin.
- Ajută la curățarea intestinelor toxice și toxine.
- Are un efect benefic asupra vederii omului.
- Poate fi folosit ca remediu pentru viermi.
Informații pentru a citi: semințele de susan sunt bune și rele, cum să luați
Iar în ceea ce privește aspectele negative, legumele nu dăunează decât în cazurile în care o persoană are o alergie sau când operează prea mult (când o zi este mâncată mai mult de un kilogram împreună cu sucul beat).
Proprietățile vindecătoare ale morcovilor brute
Beneficiul morcovilor brute constă în compoziția sa de vitamine și minerale, care este utilă în special în astfel de boli cum ar fi:
- infarctul miocardic;
- colelitiază;
- stomatita (inclusiv alte afecțiuni ale cavității bucale);
- de asemenea, produsul ajută la creșterea acidității în stomac.
Conținutul caloric de morcovi și 100 de grame de produs în formă brută este de aproximativ 33 kcal, iar la fiert - 26 kcal.
Carbohidrați fierți
Rădăcina de cultură este utilă în principal în prezența nefritei, a cancerului, a disbiozelor intestinale. Un astfel de produs conține fitoncide, prin care microbii sunt distruși în organism.
Și într-o formă fiartă, legumele sunt utile pentru dieta persoanelor care suferă de o asemenea boală ca diabetul. În plus, puteți adăuga kefir, smântână sau ulei vegetal, astfel încât vitamina A să fie rapid absorbită de organism.
rădăcină Fierte este mult mai crud, deoarece reduce riscul de tumori de proastă calitate și are un efect de intinerire asupra organismului, dar, pe de altă parte, tratamentul termic se reduce cu 70% cantitatea de vitamina în compoziția unei legume.
Proprietăți pentru bărbați și femei
Informații pentru a citi: Spanacul este bun și rău pentru sănătate
Utilizarea morcovilor pentru bărbați este aceea că acest produs este într-adevăr capabil de a crește potența masculină, ajută la producerea spermatozoizilor activi și, de asemenea, afectează în mod pozitiv funcția lor reproductivă și mobilitatea.
Dar beneficiul pentru femei este că morcovii ajută la normalizarea metabolismului lor și au un efect pozitiv asupra stabilizării ciclului menstrual. De asemenea, utilizarea acestei legume întinerește corpul, ajută la depășirea excesului de muncă, afectează în mod benefic starea părului, unghiilor și a pielii.
Proprietățile sucului de sfeclă de morcov
Sucul de legume este un asistent indispensabil în prevenirea și tratarea diferitelor boli, poate:
- dilatați vasele de sânge;
- îmbunătățirea viziunii;
- folosit ca calorifier;
- ajutați cu anemie și boli cardiovasculare.
Această băutură este un solvent natural pentru ulcere și cancer. și, de asemenea, crește nivelul de rezistență la o varietate de infecții.
Sucul de sfeclă și morcovii sunt utili în hipertensiune, boli de inimă, cu dilatarea venelor, precum și pentru purificarea rinichilor și a ficatului. Cu toate acestea, cu toate calitățile sale pozitive, poate dăuna corpului dacă o persoană are ulcere, arsuri la stomac. gastrită, hiperaciditate și diabet zaharat.
Și dacă o persoană are o astfel de boală ca hemoroizii, atunci această metodă folclorică îl va ajuta: 1 sfeclă medie și 1 morcov să clătească bine, curățați și turnați 1 litru de apă. Se fierb legumele timp de câteva ore.
Informații pentru lectură: Ce este util pentru un bărbat pentru un organism
Butelia rezultată trebuie administrată oral o jumătate de oră înainte de mese, jumătate de pahar de 3 ori pe zi.
Cum să piardă în greutate pe morcovi?
Morcovii ca un instrument pentru pierderea in greutate, are feedback pozitiv de la nutritionisti, deoarece utilizarea culturii de legume imbunatateste metabolismul, ucide bacteriile si parazitii si normalizeaza tractul digestiv. Cu toate acestea, un astfel de aliment este foarte dur, deoarece, pe lângă legumele rădăcinii, nimic altceva nu poate fi consumat și de aceea dieta este calculată pentru nu mai mult de 3-5 zile.
- Materiile prime preliminare trebuie să fie spălate și frecate în mod corespunzător pe o cremă medie;
- Din lămâie stoarceți sucul și amestecați-l împreună cu miere;
- Amestecul rezultat este amestecat.
Din aceasta rezultă că beneficiile pentru organism ale acestei legume depășesc cu mult contraindicațiile pe care le are la dispoziție. Principalul lucru nu este să depășiți rata zilnică, pentru a nu provoca efecte secundare.
Alte articole utile:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: