Înainte de a răspunde la întrebarea cum să nu ne îmbolnăvească în timpul iernii, trebuie să înțelegem mai întâi răspunsul la o altă întrebare. Ce ar trebui să fac dacă mă îmbolnăvesc adesea? Desigur, una dintre condițiile importante este întărirea imunității. Dar cum să reducă riscul de răceală?
Ne răcem din cauza vremii reci? Cercetările oamenilor de știință răspund da și nu. Mai jos sunt câteva dintre ele.
„Este important să înțelegem că răceli sunt cauzate de virusuri, există aproximativ 200 de virusuri care contribuie la rece“ - spune profesorul Raina MacIntyre, profesor de boli epidemiologie infectioase si sef al Scolii de Sanatate Publica si comunitare de Medicina de la Universitatea din New South Wales.
Mulți viruși ucid îngheț bine. De ce, atunci, în timpul lunilor înghețate de iarnă, sunt mai multe erupții de gripă, răceală? Pentru că, de regulă, oamenii de iarnă se înghesuie într-un mic zone, nas înfundat, nu ventilate, și nu doresc să deschidă fereastra sau fereastra pentru a aerisi camera, pe strada este rece!
"Este în spațiile închise unde sunt oamenii, există focare de gripă și gripă. De multe ori pot fi casele de îngrijire medicală, spitale, școli și alte instituții. Focare de răceală apar, de asemenea, în avioane și alte vehicule închise, și nu în stradă "- Cercetătorii spun.
De aceea este important să ventilați mai des încăperile, mai ales în vremea înghețată. Dar, deseori, nu o facem, pentru că e rece și geroasă afară, ne este frică pentru copiii noștri, pentru plantele noastre de interior și altele asemenea. Din cauza asta, iarna, suntem mai des bolnavi decât vara.
Pe de altă parte, recent, oamenii de stiinta de la Universitatea Yale au condus dovezi care încheie nas o eșarfă în util rece, deoarece reduce foarte mult riscul de raceli. „Unul din cinci persoane este deja un purtător de rinovirus (care contribuie la răceli boli și secreții nazale abundente. Sistemul imunitar îi blochează răspândirea în dar când nasul este răcit la cinci grade Celsius, adesea sistemul imunitar încetează să reziste virusului ", spun oamenii de știință.
Am stabilit ca atunci cand temperatura partilor individuale ale corpului devine mai mica decat temperatura corporala totala, capacitatea innascuta a imunitatii la rinovirus slabeste. Temperatura corpului afectează mai mult sistemul imunitar decât virusul în sine ", a spus profesorul Akiko Iwasaki.
Oamenii de știință au ajuns la această concluzie, datorită experimentelor pe șoareci, în comparație răspunsul imun al șoarecilor la celula rhinovirus ca la temperatura corpului de 37 de grade Celsius și la 33 de grade.
Deci, fă-ți amândouă! Nu vă fie frică să ventilați camera mai des, aveți grijă de nas, de urechi și de încălțăminte mai caldă! Apropo, pentru a vă face să vă simțiți cald și confortabil în timpul iernii, într-un magazin online, găsiți căști calde ieftine. Opțiune pentru iarnă, apreciați-o!
Și tu, ca să te sfătuiască să nu te îmbolnăvesti iarna? Sănătate pentru tine și pentru familiile tale!
Îți place? AU FACUT CU PRIETENII IN REȚELE SOCCON!
Când casa este de iarnă, trăiesc în țări calde, și atunci când vara - la domiciliu)
Dr. Sergei Agapkin recomandă, de asemenea, în îngheț să-și acopere nasul cu o eșarfă. În perioada toamna-iarnă este posibil să se aprindă lămpi aromatice cu uleiuri esențiale în cameră: cedru, brad, pin, etc., care distrug virușii.
Vreau să-mi împărtășesc secretul unei recuperări rapide dintr-o frig:
Trebuie să luăm ghimbir cu privire la dimensiunea unui deget, coaja si se taie in cubulete, se adauga sucul de la o jumatate de lamaie si 2-3 linguri de miere, se amestecă, pentru a primi medicament suficient de gustoase, bea ceai de musetel.
Ginger are substanțe care reduc temperatura corpului și ajută, datorită fibrelor grosiere, să se golească. La primele semne de răceală, trebuie să luați și propolis, care consolidează sistemul imunitar. Propolisul este foarte bun la primele simptome ale gripei și, bineînțeles, la gripa în sine. Virușii nu pot fi uciși cu antibiotice, dar puteți întări sistemul imunitar, care îi va lupta.
În ceea ce privește respira printr-un fular, nu este o idee bună pentru a crea o diferență de temperatură pe diferite părți ale eșarfă și condensatul de la persoana, ceea ce duce la boli ale căilor respiratorii, cele mai multe nu sunt sfătuiți să-l folosească pe copii
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: