Garnet dieta pentru slăbire meniul de pe grenade, comentarii și rezultate

Dieta cu rodie este un sistem alimentar eficient, sănătos și sănătos, a cărui utilizare nu provoacă stres în organism.

Aplicând metoda de rodie a pierderii în greutate, nu numai că poți să pierzi excesul de greutate, dar și să îmbunătățești starea externă și să-ți consolidezi corpul.

Baza de dieta este o rodii si o bautura din aceasta.

Acest fruct excelent, sănătos și cu conținut scăzut de calorii conține vitaminele C, grupa B, fibrele, mineralele și multe altele care ajută la combaterea depozitelor de grăsimi.
În plus, sucul de rodie este un antioxidant excelent, capabil să îndepărteze radicalii liberi.
Garnet dieta este recomandat în special pentru utilizarea cu un grad ridicat de puffiness, obezitate și zgură de corp.

Pro și contra

Metoda dietetică bazată pe rodie are următoarele avantaje fără îndoială:

Elimină kilogramele în plus, în timp ce se saturează cu substanțe nutritive și vitamine;
Efecte benefice asupra sistemelor hematopoietice, imune, digestive, cardiovasculare;
Curăță perfect corpul de zgură și toxine, precum și scade colesterolul;
Oferă asistență eficientă în lupta împotriva bolilor infecțioase și virale.

Din păcate, această tehnică unică nu poate fi utilizată de oameni care suferă de boli gastro-intestinale și aciditate ridicată a sucului gastric.

Produsele autorizate

Hrișcă, care poate fi înlocuită cu făină de ovăz sau cu perle;
Sunt admise pește, fructe de mare (varză de mare, calmar, creveți etc.);
Carne macră macră: carne de vită, albă de pui, carne de vită;
Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
fructe;
Legume Nekrakamistye: verdeață, ceapă, fasole verde și mazăre, castraveți, dovlecei, salate de frunze și varză.

Dieta exclude complet făină, produse dulci, mâncăruri grase și prăjite, mâncăruri murate și sărate.

În perioada de respectare a programului de dietă de rodie este necesar să se respecte următoarele reguli obligatorii:

Garnetul și sucul din acesta trebuie consumate la sfârșitul mesei;
Sucul este diluat cu apă fiartă în proporție de 2: 1, puteți folosi și băuturi de portocale, morcovi sau mere;
Terciul este gătit pe apă fără a adăuga ulei, condimente și sare;
Norme obligatorii pentru feluri de mâncare: carne, terci și peste - 150 de grame, băuturi - 200 ml.

Garnet dieta timp de 7 zile

O tehnică săptămânală dietetică vă va permite să reduceți rapid greutatea în intervalul de mai mult de 5 kg. Împreună cu rodie au folosit în mod necesar orz, hrișcă sau fulgi de ovăz.

Dieta recomandată este următorul meniu aproximativ:

Dimineața: terci de hrișcă, rodie;
Prânz: fructe pentru orice alegere: kiwi - 3 buc. măr, pere de orice fel, prune - 8 buc. și așa mai departe, și 100 ml. iaurt de băut;
Prânz: terci de ovăz cu orice fel de carne slabă fiartă sau pește, rodie;
Snack: un măr, o banană sau o felie de pepene galben;
Seara: rodii și terci de ovăz cu verde mărunțit;
Cină târzie: 200 ml. băuturi din lapte fermentat.

Din meniul oferit, se poate observa că toate produsele sunt de mică calorie și foarte utile, ceea ce este important atunci când greutatea este redusă corespunzător.

Meniu timp de 5 zile

Verificați ce aveți% grăsimi corporale, IMC și alți parametri importanți

Aflați cele mai interesante date despre biografia First Lady of America - fotografie înainte și după plasticitate, care a fost Melania Trump în tinerețea ei, înainte de a se întâlni cu Donald Trump

Metoda de cinci zile este oarecum diferită de meniul de șapte zile. Timp de cinci zile de respectare a acesteia, depozitele de grăsime aruncate vor fi mai mari de 4 kg.

Mic dejun: un pahar de rodie-suc de mere 2: 1;
Pranz: pui fiert sau carne de vită mic, suc de rodii-morcov - 2: 1;
Gustare după-amiaza: băuturi din fructe și fructe de pădure;
Cina: o pereche de rodii, 100 de grame de caș sau un pahar de iaurt de fructe.

Dieta pe suc de rodie

O dietă bazată pe utilizarea băuturii de rodie este o metodă unică de purificare pentru eliminarea completă a toxinelor, zgurilor și a altor substanțe dăunătoare din organism.
Sistemul alimentar de curățare a granatului durează trei săptămâni și se bazează pe următoarele principii și reguli:

Patru mese pe zi constau numai în produsele aprobate din dieta de rodie, dar este permisă includerea piurelor și salatelor vegetale non-amidon, supe slabe, ceai și cacao;
Timp de trei săptămâni, doza unică de suc de rodie este de 100 ml. Consumul zilnic de suc în prima săptămână alimentară - de trei ori, a doua săptămână - de două ori și a treia săptămână - de trei ori.
Băuturile de rodie trebuie luate strict între mese.

Această băutură excelentă de fructe accelerează metabolismul, îmbunătățește metabolismul și ridică excelent hemoglobina, ceea ce contribuie la cea mai eficientă pierdere în greutate.

Dieta pe suc de rodie cu oxalurie

Oxaluria este o încălcare în organism a metabolismului și a excreției sărurilor de acid oxalic. În această boală, pacientului îi este alocată o dietă strictă care constă în:

legume,
terci de ovăz (fulgi de ovăz, grâu, hrișcă),
fructe (mere, pepeni, caise, pere, pepene verde),
carne fiartă.
Apa minerală este recomandată din lichid.

Un rol important în dieta prescrisă este jucat de sucul de rodie. Avantajul său este că nu numai că normalizează metabolismul în organism, ci conține și vitamina B 6 și magneziu, necesare pentru prevenirea și tratamentul oxalurii.

Rezultatele dietei de rodie sunt pozitive, în timpul respectării metodologiei este posibil să se obțină schimbări pozitive semnificative:

Pierderea efectivă în greutate - peste 4 kg timp de cinci sau mai multe zile;
Purificarea completa si saturatia vitaminei a corpului, consolidarea functiilor sale de protectie;
Îmbunătățiri ale stării pielii, unghiilor, părului.

Se recomandă recurgerea la un sistem de nutriție din rodie o dată pe lună și jumătate, este ușor de transferat, fără a afecta sănătatea dumneavoastră. În plus, rodia se poate diversifica perfect, la prima vedere, cu rația alimentară slabă.

O modalitate competentă de ieșire după metoda de rodie a pierderii în greutate presupune o creștere graduală a porțiunilor de feluri de mâncare și introducerea lentă a altor produse (mâncăruri dulci, sare, produse din făină etc.) în meniu, dar într-un număr limitat.

Recenzii despre dieta de rodie

Comentariile femeilor care au profitat de ea au fost extrem de pozitive:

Mulți dintre cei care au pierdut greutatea au remarcat că, la sfârșitul tehnicii dietetice, greutatea scade, starea de spirit se îmbunătățește și se îmbunătățește activitatea intestinului.
Nutriționiștii și medicii recomandă să consumați cât mai des fructe utile și foarte gustoase de rodie - o dietă de rodie este remarcat de către ei ca fiind una dintre cele mai bune opțiuni de dietă dieta pentru pierderea corectă și folositoare în greutate.

Anton, informațiile sunt speciale pentru tine. Sucurile trebuie să bea doar acasă și să nu păstreze, deoarece în ele nu există nimic natural.

Sucul concentrat este un produs de schimb. Prin urmare, mulți producători mari preferă să-l cumpere în Rotterdam, unde în spații mari de depozitare, prin amestecare și amestecare, compoziția concentratelor este adusă la valorile standard.

Între timp, fiecare vitamină, atunci când este încălzită și depozitată într-un produs care o conține, se comportă diferit. Și dacă, de exemplu, vitaminele B sunt relativ stabile, atunci vitamina C este predispusă la distrugere rapidă. Chiar si in conditii interne, mancarea in timpul prepararii pierde jumatate din acidul ascorbic, iar dupa sase ore de depozitare, vitamina C este absenta. Mai mult, este distrusă rapid de acțiunea metalelor. De exemplu, la cea mai mică intrare a cuprului, plumbului sau zincului în produs (de aceea nutriționiștii nu recomandă utilizarea ustensilelor metalice).

Mitul calității speciale a sucurilor dintr-un recipient de sticlă este doar o încercare a comercianților de a convinge un cumpărător să cumpere mai mult decât ceea ce poate fi cumpărat mai ieftin. Nu există diferențe tehnologice grave în producerea de sucuri în recipiente de sticlă și în ambalaje obișnuite, iar sucul din sticlă nu are niciun avantaj.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare