În timpul verii, cu un nou-născut sănătos, în stare normală de sănătate a mamelor pentru o plimbare, puteți merge aproape imediat, adică pe 3 - 5 zile de la externarea din spital.
În timpul iernii este recomandabil să începeți mersul în vârstă de 2 - 3 săptămâni la o temperatură pe stradă nu mai mică de -10 ° C. La temperaturi mai scăzute, este posibil să se obișnuiască nou-născutul să se plimbe numai treptat.
În ceea ce privește durata primului mers pe jos, atunci, indiferent de sezon, ar trebui să fie de 15-20 de minute. Și pentru această plimbare nu este chiar necesar să se stabilească copilul în cărucior - poate fi cu el în brațe doar de mers pe jos în jurul casei sau să stea pe o bancă în curte. În fiecare zi o plimbare lungă ar trebui să crească, dar acest lucru ar trebui să se facă treptat, și anume, în fiecare zi, adăugând 5-10 minute pentru a încheia (de obicei, în termen de o săptămână) pentru a aduce plimbare lunga până la 1 oră. Apoi, mergi cu copilul tau mai bine decât unul, și de 2-3 ori pe zi.
În plus, dacă aveți un copil neliniștit, atunci o plimbare de seară va fi benefică numai pentru el, deoarece nu trebuie să mergeți doar în timpul zilei.
Vă atragem atenția asupra faptului că în toamnă și iarna plimbările nu trebuie să depășească 2 ore.
Nu merge și în acele cazuri când ploaia stradă, rafale de vânt puternic, temperatura sub -15 ° C (umiditate ridicată - nu sub -10 ° C) sau peste +32 ° C -35
În ceea ce privește, prematur și slăbit, după nașterea dificilă, nou-născuți. aici recomandările sunt oarecum diferite. Cu astfel de copii pe plimbare, este mai bine să nu ieși o lună.
În vara, prima plimbare cu bebelușul prematură nu poate dura mai mult de 15-20 de minute, iar iarna - 10 minute, cu condiția ca temperatura aerului să nu fie mai mică de -5 ° C și să nu existe vânt.
Și de fiecare dată când începeți primele plimbări, nu uitați: nu umblați cu copilul de-a lungul drumurilor și în mediul următor. Nu va fi nici un beneficiu dintr-o astfel de plimbare, mai degrabă opusul. Locul optim pentru mersul pe jos este parcurile, zonele de agrement, grădinile publice și chiar locurile de joacă. În general, este de dorit să alegeți orice locație departe de mașini și de șantierele de construcții. Puteți folosi balconul, care trebuie să fie lustruit în prealabil sau blocat cu o grătar, astfel încât obiecte aleatorii sau butucii de țigară să nu intre în cărucior.
Cu cât începi mai devreme să-ți înveți copilul să rămână în aer liber, cu atât mai bine!
Următoarele resurse de internet au fost utilizate în articol:
Articole similare
-
Organizații bugetare principale și neguvernamentale - răspunsuri și sfaturi privind întrebările dvs.
-
Highlands și compoziția sângelui - răspunsuri și sfaturi cu privire la întrebările dvs.
Trimiteți-le prietenilor: