Cum ajută
Ea are un efect laxativ blând și natural. Proprietățile unice ale acestui produs includ higroscopicitatea, datorită căreia normalizează echilibrul fluidului din corp. Fecalele devin omogene, iar procesul de defecare nu provoacă complicații.
Miere efect toxic atunci când constipație prelungită îmbunătățește sănătatea, ameliorează durerile de cap, stare generală de rău, pierderea poftei de mâncare și alte simptome de intoxicație.
Nu vă așteptați la eliberarea de constipație după prima doză. Produsele naturale, spre deosebire de medicamentele agresive, nu provoacă furtuni în abdomen și defecarea puternică a stresului. Ele acționează ușor, iar golirea intestinului are loc în mod natural. Prin urmare, atunci când le folosiți, este important să fiți consecvenți.
În ce formă se aplică?
Contrar asigurărilor producătorilor, nu este ușor să găsim miere bună. Este mai bine să alegeți un produs colectat în stupine, aproape de dvs. Vitaminele și mineralele din acesta sunt absorbite mai bine. Dintre toate soiurile de pe piață, luați o pajiște sau un gol.
Mierea din constipație este consumată cu băuturi, amestecată cu alte produse, iar măștile de miere sunt de asemenea pregătite. Eficacitatea fiecăruia dintre aceste modalități de a combate constipația este individuală. Experimentați pentru a găsi cele mai convenabile și eficiente pentru dvs.
Cine nu ar trebui să folosească
Pentru toate unicitatea proprietăților, există contraindicații pentru utilizarea sa:
- Intoleranță individuală. Alergiile la produsele apicole sunt rare, dar apar la persoanele cu reacție la polen din plante.
- Copii sub 2 ani.
- Diabet zaharat sau obezitate.
Prescripție pentru constipație
Iată câteva rețete utile pentru prepararea mierii pentru a ușura mișcările intestinului și a elimina problemele cu tractul gastro-intestinal.
Miere de apă
- 2 lingurițe. miere;
- 1 ceasca de ceai din plante sau apa calda;
- lamaie (opțional).
- Într-un pahar de ceai sau apă la gust adăugați miere și lamaie.
- Luați zilnic după ce vă treziti înainte de micul dejun.
Apa de miere cu constipatie are un efect antioxidant si laxativ natural, incepe metabolismul. În afara sezonului, această băutură va întări imunitatea și va ajuta la evitarea răcelii.
Important! Nu încălzi mierea și nu adaugă apă caldă și fierbinte. La temperaturi de peste 60 ° devine toxic și pierde calități utile.
Dulceata cu miere
- 200 de grame de tărtăcuță gătite în cuptor;
- 2 lingurițe. miere de albine.
- Se amestecă dovleac cu miere, dacă se dorește, se adaugă scorțișoară sau puțin ulei.
- Împărțiți porțiunea în două părți și mâncați în două.
Dovleacul conține fibre, care restabilește motilitatea intestinală și duce la golirea la timp. Dovleacul și mierea se completează perfect și au un efect laxativ ușor în caz de constipație. Mănâncă-te și oferi copiilor peste 2 ani.
Miere amestec de fructe uscate
- 200 de grame de caise uscate și prune uscate;
- 100 grame de miere lichidă;
- 1 lingura. l. Senna (opțional).
- Caise uscate și prune uscate cu apă înainte de umflături. Scurgeți apa, uscați fructele uscate.
- Se toarnă mierea și se amestecă bine.
- Adăugați medicament senna la voință.
- Luați cu mâncare pe o lingură.
Lapte de lapte de miere
- 50 de grame de miere;
- 1 pahar de lapte de vacă cald.
Amintiți-vă că mierea din constipație nu ajută imediat. Puteți evalua eficacitatea unei băuturi cu lapte în 3-4 zile.
Un amestec relaxant
- 1 lingura. l. chimicul de ricin;
- 1 lingura. l. miere;
- 1 gălbenuș de ou;
- 150 ml de apă fiartă la cald.
- Se dizolvă mierea în apă și se amestecă cu gălbenuș și unt.
- Bea o lingura plina la fiecare 2 ore inainte de debutul unui efect lax.
Nu folosiți regulat acest amestec, deoarece defecarea este forțată. Pentru utilizarea zilnică, alegeți o altă rețetă în care mierea cu constipație în combinație cu alte produse acționează delicat și natural.
Sfeclă de salată
- 2 sfecla medie;
- 3 linguri. l. miere;
- 2 linguri. l. ulei (de preferință ulei de măsline).
- Sfecla este gata de fierbere sau coace în cuptor, fără coaja și grătar.
- Adăugați unt și miere, amestecați.
- Luați o lingură dimineața și seara, spălând cu apă.
Aceasta salata va ajuta sa faceti fata cu constipatia unica si permanenta. Păstrați-l în frigider nu poate depăși o săptămână.
Sfaturi pentru sănătate
În cazul în care constipația vă deranjează recent de multe ori, încercați să evaluați stilul de viață fără a fi părtinitoare. Principalii dușmani ai intestinelor sunt malnutriția, stresul și activitatea motrică scăzută. Mierea ajută la constipație, dar nu luptă împotriva cauzei. Puteți încerca toate rețetele, dar nu rezolvați problema la rădăcină.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: