Frunzele de dafin nu ajută la arderea grăsimilor, nu împiedică depunerea de grăsimi noi. Ajută doar la începerea procesului de scădere în greutate - curăță corpul de toxine și toxine, scapă de excesul de lichid. Prin urmare, frunza de dafin pentru pierderea în greutate trebuie utilizată împreună cu alte metode de pierdere în greutate.
Rețete cu frunze de laur pentru scădere în greutate
Există puține rețete cu o foaie de slăbire de laur. Și toate se toarnă până la un singur lucru - extragerea energiei utile din frunze prin tratament termic. Diferența este numai în concentrații și în adăugarea altor condimente. Laurel are un gust și un miros foarte specific. Prin urmare, este mai ușor ca cineva să o folosească în cantități mari, dar în concentrații slabe, ca și mine. Și cineva mai bine să bea mai puțin, dar sub formă de decoction concentrat sau perfuzie. Ce îți place mai mult?
Decocția de frunze de laur cu scorțișoară
Pentru a pregăti un decoct veți avea nevoie de:
- Scorțișoară - 1 băț;
- Frunza de frunze - 5 frunze medii;
- Apă - 1 litru.
Pregătirea bulionului este foarte simplă:
- Se toarnă ingredientele așezate pe fundul vasului cu apă;
- Puneți tigaia pe foc și aduceți conținutul la fiert;
- Reduceți căldura și fierbeți conținutul tăvii timp de 15 minute;
- Scoateți bulionul și răciți-l la foc la temperatura camerei;
- Strângeți supa.
Este necesar să beți 1 pahar de supă în fiecare zi înainte de micul dejun.
Infuzie cu frunze de laur
Pentru pregătirea prezentului aveți nevoie de:
- Apa este de 300 mililitri;
- Bay leaf - 3 bucăți.
Pregătiți perfuzia conform rețetei:
- Lăsați vasul în frunze și umpleți-l cu apă;
- Puneți tigaia pe foc, aduceți conținutul la fiert;
- Se fierbe frunzele timp de 5 minute;
- Apoi se toarnă lichidul cu frunzele în flaconul termos și se închide bine;
- Insistați 4 ore, apoi tulpinați.
Această rețetă pentru gust nu este foarte, pentru că în prezent este nevoie de o mulțime de frunze pentru o cantitate mică de apă:
- Apă - 1 litru;
- Bay leaf - 30 de piese.
Trebuie doar să toarnați frunzele într-un termos cu apă clocotită și să insistați pentru 8-10 ore. Luați perfuzia necesită 2 lingurițe de câteva ori pe zi. În acest caz, nu ar trebui să beți alcool, ciocolată. Se recomandă să nu luați carne și produse din făină într-un curs de trei zile.
Contraindicații la frunzele de dafin
Nu toți oamenii pot să piardă în greutate cu o frunză de dafin, deoarece are multe contraindicații. Acestea includ:
- Sarcina și alăptarea;
- Copiii până la 12 ani;
- Bolile cronice ale intestinului și rinichiului;
- Boli inflamatorii ale organelor interne;
- Boala Crohn;
- Insuficiență hepatică;
- Ulcer de stomac;
- Gastrita.
Înainte de a utiliza frunza de dafin pentru pierderea în greutate, consultați-vă medicul. Este posibil ca această metodă să fie contraindicată pentru a pierde kilograme în plus.
Sfaturi și trucuri
După cum am spus, o frunză de dafin nu vă poate scăpa de greutatea excesivă. El vă poate ajuta numai în eforturile voastre. Pentru a nu primi supa cea mai delicioasă de pe laur, nu a fost în zadar, urmați următoarele recomandări:
- Nu utilizați perfuzii și decoctări pe frunza de laur pentru mai mult de trei zile și nu măriți doza, crezând că acest lucru vă va ajuta să scăpați în greutate. Curățător din acest corp nu va, dar apetitul va crește dramatic. Scădere în greutate cu creșterea apetitului nu va fi ușor pentru tine;
- Nu utilizați perfuzii și decoctări mai mult de trei și pentru alt motiv: acest condiment are un efect puternic asupra corpului. Cu utilizare prelungită, afectează negativ sănătatea;
- Utilizați frunza de laur în asociere cu dietă și exerciții fizice. Conduceți un stil de viață sănătos și activ.
Dacă vă decideți să pierdeți în greutate, atunci frunzele de dafin vă pot pregăti corpul pentru o dietă lungă sau chiar pentru post. Dar epuizați corpul prea repede, altfel va aranja o revoltă și va începe să stocheze și mai multă grăsime.
Articole similare
-
Proprietăți de slăbire a frunzei de la Bay, rețete, recenzii
-
Utilizarea foii de slăbire lauri - recenzii ale medicilor, subțiri împreună!
Trimiteți-le prietenilor: