HowImena.ru cum să rezolve problemele emergente Versiunea completă a site-ului
"Cât de puțin are nevoie un om pentru fericire!", Exclamăm din când în când și nici nu ghicim cât de aproape de adevăr în acest moment. Pentru ca o persoană să se simtă fericită, este necesar doar ca toate sistemele corpului său să funcționeze într-un anumit mod, corespunzător stadiului maxim de satisfacție. Și pentru că starea de spirit și bunăstarea generală fiind reglată de sistemul nervos, și, la rândul său, - hormoni, atunci este de dependentă hormonal, în măsura în care suntem fericiți, veseli și, în general, se bucura de viata. Natura a ordonat ca aceste emoții pozitive să fie direct legate de mâncarea delicioasă, odihna completă și activitatea sexuală. Și i-am numit serotonina hormonală responsabilă pentru toate aceste zone.
Ce este serotonina?
Biochimia se referă la serotonină la clasa de hormoni-neurotransmițători care transmit impulsuri electrice între celulele creierului. În al doilea rând, numele popular al serotoninei este "hormonul plăcerii" și explică elocvent una dintre funcțiile sale în organism. Dar nu numai, pentru că, în plus față de crearea o stare de spirit buna, serotonina afecteaza tonusului vascular, activitatea motorie, mecanismele de regenerare și de coagulare a sângelui, funcția secretoare a stomacului și peristaltismul intestinal, coordonarea muncii, excitare sexuală, și durere. Încălcarea sintezei serotoninei și epuizarea rezervelor sale conduc la un dezechilibru nervos, inhibiție, zgomot în cap și o stare psihologică depresivă.
Excesul de serotonină, de asemenea, nu duce la nimic bun, și halucinații exprimate, tulburări de somn, tremor muscular, gânduri confuzie și de vorbire confuz, obsesii, febră și activitatea intestinală, până la moarte. În combinație, aceste simptome sunt numite sindrom serotoninergic - un efect secundar destul de rar atunci când se administrează o cantitate excesivă de medicamente și substanțe narcotice care conțin serotonină. Deci, totul este bun în mod moderat, inclusiv serotonina, care într-o cantitate echilibrată este într-adevăr capabilă să influențeze pozitiv sănătatea, vitalitatea și metabolismul.
Din fericire, substanțele chimice care stimulează mai des pot fi utilizate pentru a crește nivelul de serotonină și pentru a se limita la metode naturale, naturale. Consolidarea acțiunii lor poate fi, abandonând obiceiurile proaste. Renunțați la fumat, reduceți consumul de alcool și începeți să dormiți noaptea - și veți observa în curând că starea de spirit sa îmbunătățit. Aceasta înseamnă că, cu serotonina din corpul tău, totul este în ordine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: