Potrivit cercetătorilor britanici, furia și temperamentul cald cresc riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Ei au stabilit că perioada periculoasă în care oamenii sunt expuși unui risc crescut de atac de cord sau accident vascular cerebral este de aproximativ două ore după explozia emoțională.
Cu toate acestea, cercetătorii cred că rămân multe de făcut pentru a înțelege relațiile cauză-efect și pentru a afla ce strategie de gestionare a stresului poate contribui la evitarea unor asemenea dezastre.
Un risc deosebit de mare este exercitat de acei oameni cu temperament rapid, care au alți factori de risc, cum ar fi antecedente de boli de inimă.
Deoarece rezultatele a nouă studii efectuate cu participarea a mii de oameni, în două ore, numărate imediat după izbucnirea de furie, riscul de infarct miocardic este crescut de aproape cinci ori, iar riscul de accident vascular cerebral ─ mai mult de trei ori, comparativ cu cei care rămân calmi în orice situații.
Cercetatorii de la Harvard, Scoala de lucru în raportul de sănătate publică că, dacă luăm în considerare populația în ansamblu, printre oamenii care explodează de furie numai o dată pe lună, riscul de infarct miocardic accident vascular cerebral este relativ scăzută - una alte atacuri de cord la 10.000 de persoane pe an ar putea ar fi de așteptat cu condiția să aibă un risc cardiovascular permanent scăzut. Cu toate acestea, riscul de a oamenilor, „explodează“, doar o dată pe lună, crescând la patru atacuri de cord suplimentare la 10.000 de oameni, în cazul în care face fără aceste trucuri rău intenționate au deja un risc cardiovascular ridicat în mod constant.
Datorită faptului că sunt formate diferitele riscuri, oamenii irascibil, chiar dacă nu au nici un risc cardiovascular ridicat, va trăi întotdeauna în condiții de mare risc, o lovitură bruscă de atac de cord, în cazul în care nu funcționează pe ei înșiși.
Și ce se va întâmpla dacă o persoană se supără mai mult de o dată pe lună și de câteva ori pe zi?
Cercetatorii au descoperit ca cele cinci episoade de explozie supărat în ziua a dus la 158 de cazuri suplimentare de infarct miocardic pe an la 10.000 de persoane cu risc cardiovascular scazut, iar cei care au un risc cardiovascular ridicat ─ la 657 de atacuri de cord suplimentare pe an pentru 10.000 de astfel de oameni (conform calculelor Dr. Elizabeth Mostofsky și colegilor săi).
Elizabeth Mostofski: „Deși riscul unui eveniment cardiovascular acut de orice izbucnire este relativ scăzut, riscul este, de obicei, rezumată la persoanele cu episoade frecvente de explozii de furie.“
Cercetatorii au notat ca este inca neclar de ce temperamentul rapid este periculos pentru cei foarte tulburatori, pentru ca rezultatele lor arata ca furia nu provoaca intotdeauna probleme cardiovasculare.
Expertii stiu ca stresul cronic poate contribui la boli de inima, nu numai pentru că poate crește tensiunea arterială, dar, de asemenea, în legătură cu încercările oamenilor de a face față stresului prin utilizarea moduri nesănătoase de probleme evitând ─ de exemplu, prin fumat sau consuma prea mult alcool .
Cercetătorii spun că, pentru a reduce temperamentul, merită încercat metodele existente de supresie a stresului, de exemplu, yoga.
Dorean Maddock, asistentă medicală senior cardiace la British Heart Foundation, a declarat: „Până în prezent, nici un mecanism clar de acțiune de accese de furie la schimbări fiziologice nedorite în corpurile noastre, de aceea este necesar să se efectueze cercetări biologice suplimentare ...
Modul în care te descurci cu furie și stres este, de asemenea, important. După ce ați învățat să vă relaxați în mod corespunzător, puteți astfel reduce tensiunea arterială ridicată și, în același timp, riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Dar o relaxare nu este suficientă - mulți cred că o activitate fizică suficientă poate ajuta "eliberarea aburilor" după o zi obositoare.
"Dacă observați că sunteți prea adesea stresați și că nu puteți face față cu focare frecvente de furie, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru".
Trimiteți-le prietenilor: