Doriți să pierdeți greutatea fără prea mult efort? Apoi, probabil, ar trebui să vă gândiți la metode netradiționale de corectare a greutății. De exemplu, despre un masaj punct. Conform învățăturii estice, toate organele și sistemele corpului sunt asociate cu anumite zone ale pielii - așa-numitele puncte biologic active. În consecință, prin efectul asupra uneia dintre aceste zone active, este posibil să se controleze diferite procese de activitate vitală.
Masajul punctual al mâinilor pentru pierderea în greutate poate fi efectuat în orice loc convenabil, - procedura va dura câteva minute, va ajuta să distrageți atenția. La baza degetului mare este un punct care îmbunătățește sistemul digestiv. Masajul poate fi realizat prin mișcare ușoară sau presare. Dacă apare disconfort, efectul trebuie întrerupt.
Un alt punct activ este situat la baza unghiei cu degetul mic. Potrivit unor practicieni, este util pentru pierderea in greutate si masajul punctului situat pe cotul faldurilor. Această zonă nu este inclusă în tracturile anatomice antice, dar există exemple confirmate de faptul că un astfel de masaj are efectul așteptat.
În plus față de masajul de puncte pentru pierderea în greutate, puteți folosi tehnici clasice. Dar nu uitați că masajul tradițional are un efect local, cu alte cuvinte - reduce volumul numai a părții masate a corpului.
Cum sa faci mainile de masaj pentru pierderea in greutate acasa? Pe pielea curată a mâinilor puneți o cremă umedă sau un ulei de masaj special. Începe cu mișcări ușoare de mișcare. Treceți de la mână la umăr. Treptat, trebuie să măriți forța de presiune, întorcându-vă la frecare.
Antebrațele pot fi masate și în tehnica trântă. Nu uitați să acordați atenție umerilor și bazei gâtului: adesea în aceste locuri se formează depozite suplimentare de grăsimi subcutanate. Pentru a termina masajul, se recomandă lovituri ușoare, efectuate spre umeri.
Pentru a atinge scăderea în greutate, trebuie să lucrați cu puncte legate de organele sistemului digestiv și cu coordonarea sentimentului de foame. Acupresura ar trebui să fie efectuată de un specialist, deoarece, odată cu determinarea incorectă a zonelor active și expunerea la acestea, puteți obține un rezultat care este direct opus cel așteptat.
Articole similare
-
Mască pentru copii cu mâinile lor facem personaje de poveste pe fotografie
-
Slăbiți mâinile acasă - exerciții pentru mâini, masaj și împachetări
Trimiteți-le prietenilor: