Dimineața, după-amiaza sau seara, un astfel de fel de mâncare, ca și porridge, va merge în beneficiul copilului. Cu condiția ca aceste crupe să fie alese corect, fierte și servite cu dragoste!
Timpul primei hrăneri durează aproximativ 6 luni. Artizanatul copilului poate încerca mâncare necunoscută la vârsta de 5 luni, copilul la alăptare - la 6-6,5 luni. Apoi continuați conform schemei: fiecare produs nou la o crumbă artificială oferă două săptămâni mai devreme decât se recomandă unui copil care se hrănește natural.
De obicei, nada începe cu introducerea de piure de legume. Mai ales aceasta se referă la inseminarea artificială, hrană pe amestecuri de calorii înalte. În cazul în care bebelușul are o greutate foarte bună și chiar depășește puțin norma, dragostea de lumină vegetală este ceea ce aveți nevoie! Se întâmplă ca un nutriționist să decidă să înceapă să adere cu un castravete delicat. Se întâmplă atunci când un copil câștigă greutate grav. Și terciul îi dă cele mai necesare calorii, datorită cărora problema este ușor de rezolvat.
Astăzi există mai multe varietăți de cereale gata recomandate copiilor. Fără lapte pentru prima dată sau pentru prăjituri alergice la proteinele de vaca. În compoziția lor numai făină din cereale și vitamine, și în loc de lapte sunt diluate cu apă.
Laptele de lapte se administrează de regulă după ce nu conține lapte. Problema termenului este stabilită individual. Fără gluten, adică, nu conțin gluten (alergen - proteine de gluten), granule slab alergenice (orez, porumb, hrișcă) sunt potrivite pentru prima hrănire și pentru copiii care sunt predispusi la alergii. Pe ambalajul de cereale în valoare de marcare: Spike a trecut.
Gluten (fulgi de ovăz, grâu) - cereale mai grele care conțin proteine de grâu, este mai bine să se administreze după lipsa de gluten. În caz contrar, există o posibilitate de erupție pe obraji. Nu este surprinzător că cerealele sunt adesea prescrise copiilor slabi. Faptul este că aceste produse sunt cel mai bine absorbite de corpul copilului. Apropo, este foarte posibil ca rădăcinile acestor sfaturi să se întoarcă în trecutul îndepărtat. Imaginați-vă: a fost porridge care a început bucătăria tradițională ucraineană (și rusă!). Grâu, orz, mei și secară, chiar și în legendele antice ale slavilor, au fost menționate ca principalele produse alimentare ale copiilor și ale adulților. Și nu pentru că strămoșii noștri nu aveau altă hrană. Doar terciul este incredibil de gustos, hrănit și ușor de pregătit. În plus, sunt. medicale, ca să nu le abandonați. Niciodată!
Faptul că există o mulțime de carbohidrați în croup este un fapt bine-cunoscut. Pe lângă faptul că carbohidrații sunt o sursă de energie pentru organism. În plus, cerealele sunt un depozit de macro- și microelemente, vitamine. Dar fiecare dintre ele este valoros și util în felul său. Începeți de obicei ademenirea cu o trinitate fără gluten.
Porumbul de porumb este cel mai mic caloric și sigur pentru tractul gastro-intestinal. În plus, este bogat în vitamine din grupa B, participanți activi în procesele metabolice. Și cartea cea mai puternică a lui este PP. Această vitamină este necesară pentru secreția de acid clorhidric în stomac și funcționarea normală a sistemului digestiv. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, asigurând copilului energie. Și ce, dacă nu o activitate fizică și o dispoziție bună, trebuie să crească cu sărituri?
Al doilea cel mai important în timpul introducerii alimentelor complementare - terci din hrișcă. Are fier, nu produce alergii și este perfect digerat. Proteine, amidon, grăsimi sănătoase. Vitaminele B1, B2, B6, PP. Substanțe minerale: fosfor, magneziu, potasiu. Aici nu este o listă completă a ceea ce este bogată în această cultură. Datorită unei astfel de compoziții bogate, nu numai că hrănește, ci și vindecă! Hrana din hrișcă reduce riscul bolilor cardiovasculare, elimină excesul de colesterol din organism.
Orezul este o sursă recunoscută de carbohidrați. Dar ceea ce o face chiar mai valoros pentru dieta unui copil este hipoalergenic. Nu produce reacții negative în organism. Dar există dezavantaje: în timpul procesării, orezul își pierde practic valoarea ca sursă de compuși minerali folositori (toți rămân în cochilie, care dispare în timpul măcinării). Ovazul de orez va salva în frustrare, dar provoacă constipație dacă îl dați unei miezuri în fiecare zi. Așadar, noi am luat cu bună știință orezul în ceea ce privește valoarea. Este mai bine ca un copilaș să aștepte cu acest ciuperci. Acest cereale este titularul recordului pentru conținutul de amidon (aproximativ 77%). De asemenea, are vitaminele E, PP, grupa B și acidul folic. Acesta din urmă este un mijloc de prevenire a anemiei.
Orzul este foarte util datorită conținutului ridicat de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitaminele A, D, E și minerale. Din această cereale se produc cremături de perle și de orz. În acest din urmă, mai multe fibre, care ajută să scape de constipație. Apropo, decoctul orzului sau a orzului de perle este bun pentru tuse. Ea nu are numai un emolient, ci și o acțiune înrădăcinată.
Există o mulțime de proteine în fulgi de ovăz. O grăsime vegetală, în general, aproape de două ori mai mult decât în hrisca: 5,8%! Zona de utilizare terapeutică a fulgi de ovăz este largă. Decocția din ea, precum și porridge, ajută perfect cu boli gastro-intestinale, diabet zaharat, inflamație a ficatului.
În limba ucraineană, secara este un lucru viu. Adevărat, se pare că verbul "live"? Proteina de cereale este unică: conține aminoacizi utili, cum ar fi lizina și treonina, precum și marea de vitamine și minerale necesare omului. Pentru prima hrănire complementară, terciul cu un singur component este mai bun. Acest lucru este arătat tuturor celor care se familiarizează doar cu alimentele adulte. În plus, începând cu un tip de cereale, este mai ușor să urmăriți reacția corpului copilului la un produs nou.
În plus, ele produc cereale speciale: pentru prevenirea dysbacteriosis (cu bifidobacterii), pentru somn sunet. Convenabil! Disponibil! Este gustos! Dar asta nu e tot.
Pisicile industriale sunt aproape gata să mănânce. Nu atingeți și nu spălați chifla. Adesea, nici măcar nu trebuie să gătiți. Este suficient doar să se dilueze amestecul și se adaugă pulbere de pudră. Nu uitați să vă amestecați cu atenție, astfel încât să nu existe niște bulgări. Și vă puteți oferi fiului sau fiicei dumneavoastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: