Cum să găsiți calea către iluminare? Cum să mergeți pe calea auto-îmbunătățirii și ce sarcină trebuie să faceți pentru a lucra?
În primul rând, trebuie să monitorizați constant dialogul intern și să lucrați la deconectarea acestuia, pentru a găsi o înțelegere a ceea ce îi împiedică exact să facă acest lucru. Rezultatul acestor observații constante va deveni conștientizarea obstacolelor. După aceasta este necesar:
- aflați cum să utilizați voința;
- utilizați intenția internă;
- depune eforturi și învață să elimine ceea ce nu permite dezactivarea dialogului intern.
Și în momentul în care poți face acest lucru, vei putea să te urci la un nou nivel al căii spirituale a omului.
Ce trebuie să fac pentru a rupe ciclul deceselor și a ieși din ea?
În primul rând, este necesar să vedem care este motivul pentru mersul pe jos în jurul ciclului închis de nașteri și decese. Atacurile duc la asta. Ei obligă oamenii să se nască din nou și din nou și, prin urmare, să sufere din nou și din nou și să moară în mod inevitabil. Și care este cauza afecțiunii? Aceasta este atitudinea noastră neplăcută față de lucruri. Uităm că materialul nu este etern, avem multe speranțe în noi și devenim ca oameni ai timpurilor comunismului. La urma urmei, aceste iluzii nu se pot realiza. Se pot întrupa, de asemenea, dar într-un mod complet diferit, și nu în modul în care ne imaginăm.
Dezamăgiți în speranța lor, o persoană își spune: "Ei bine, cât timp va continua asta? Viața mea constă în suferință constantă. Utopiile și speranțele nerealizabile create în timpul construirii comunismului, îmi dau încă viața și asta mă face să fiu nefericită ". Omul va birui moartea și nașterea numai dacă poate:
- să-și abandoneze iluziile;
- să se despartă de speranțe;
- scapa de atașamente.
După aceasta, va avea ocazia să scape din cercul suferinței și va găsi o cale directă spre iluminare. După naștere dă naștere la alte iluzii, iar moartea în ele dezamăgește din nou.
Un alt fapt este surprinzător: oamenii sunt legați de speranțe și fantezii mult mai mult decât de lucrurile din jur din lumea materială. Tot ce ne permite să trăim, ne îngrijorează mult mai puțin decât iluziile noastre nerealizabile. Iar când o persoană își poate abandona visele, renunța la speranțe, va ajunge la concluzia că nu mai vrea să sufere și să sperie nimic. Atunci el atinge starea de trezire, Buddha, pe calea spre iluminare și vede lumea în manifestarea sa reală. Acest lucru ameliorează ciclul suferinței, nașterii și morții fără sfârșit.
Ce trebuie să faceți dacă opriți dialogul intern numai pentru o perioadă scurtă de timp? Există practici care vor contribui la prelungirea acestei condiții?
În primul rând, dialogul intern durează o secundă. Și pentru ao opri, este necesar să facem eforturi extraordinare pe parcursul zilei. Un bun ajutor în această chestiune va fi un ceas. Puteți seta semnalul într-un timp scurt, de exemplu, pentru a suna la fiecare 5-10 minute. Acest lucru va permite întotdeauna să vă amintiți nevoia de a opri dialogul intern. În acest caz, eforturile se vor acumula, iar intervalele minții fără gânduri vor crește.
Concentrarea pe corp și respirația vă permit să vă concentrați asupra senzațiilor. Forțați-vă să controlați respirațiile și exhalările, să acordați atenție sunetelor înconjurătoare sau să priviți lucrurile cu aspect defocalizat. Astfel de practici împiedică dialogul intern și ajută la stoparea acestuia. Dar avem nevoie de mii de încercări pe parcursul zilei pentru a obține rezultate.
Există o modalitate de a atinge rapid fermitatea și încrederea?
Este imposibil să se dezvolte aceste calități fără manifestarea inițiativei. Comportamentul pasiv va duce doar la un sentiment de încredere în sine. Cu cât sunteți mai activi, cu atât mai multă inițiativă, cu atât mai încrezător veți deveni. Apoi, există energie pentru a face lucrurile. Veți fi urmat de oameni care au o atitudine mai pasivă în viața lor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: