Meniul de probă pentru săptămână: economisiți bani și timp
Mai mult, cu această întrebare, veți "molesta" membrii familiei, care, din păcate, nu sunt întotdeauna gata să vă ajute să rezolvați această problemă.
Cei care au citit deja articolul "Cum să economisiți pe alimente sau trei pași până la obiectiv sunt plini și mulțumiți". știți că realizarea unui meniu întotdeauna vă ajută să economisiți timp și bani.
După ce ați petrecut un pic de timp pentru a face meniul o dată pe săptămână, veți facilita foarte mult problemele viitoare legate de nutriție.
Care este cel mai dificil lucru în a face un meniu pentru o săptămână? Surprinzător, cel mai dificil lucru pentru cele mai multe gospodine este pur și simplu să se forțeze să se așeze și să scrie.
De aceea, vă ofer versiunea mea de meniu pentru săptămână.
Acest meniu este universal pentru orice perioada a anului, doar salata este pregatita in functie de sezonul actual.
Pentru confort, meniul este tabelat din trei coloane
Ne amintim că pentru o nutriție de înaltă calitate avem nevoie de proteine, grăsimi și carbohidrați. Prin urmare, ne asigurăm că meniul a fost diversificat și a inclus în mod necesar legume, cereale, produse pe bază de proteine și lapte acru.
- A doua coloană. Produsele necesare pentru gătit.
Aici, există produse care nu sunt disponibile la domiciliu și care vor trebui achiziționate.
pometki.Naprimer tău, care pregătește vasul (în cazul în care casa este democrația 🙂) sau un memento de prepararea de mâncăruri semi-finite în alte zile ale săptămânii (în cazul în care acea zi ar trebui să aibă mai mult timp liber).
Acest meniu este aproximativ pentru o familie în care toată lumea mănâncă acasă. Dacă toată lumea lucrează și nu ia prânzul cu el, nu scriem prânz în zilele lucrătoare.
Meniul nu înregistrează o gustare. La prânz, este de dorit să mănânci doar fructe sau fructe de pădure (și pentru sezon).
Este important să se introducă mai întâi „consumatori“ lor cu opțiunea unui meniu exemplar pentru săptămâna (oferta de a alege una dintre acele feluri de mâncare pe care le-ați planificat deja să se pregătească) și a obține aprobarea. Fără aceasta, cele mai bune intenții se pot termina în eșec, dacă după cumpărarea de alimente și gătit se dovedește că în plus față de tine, nimeni "nu" nu vrea să.
Meniul de probă pentru săptămână
Meniul este alcătuit. Acum scrieți cu atenție produsele care trebuie achiziționate.
Mai aveți întrebări: de ce economisim bani și timp dacă am făcut un meniu aproximativ pentru familia noastră timp de o săptămână.
În primul rând, prin atașarea meniului la frigider, nu ne mai chinuim cu întrebarea goală despre ce să gătim.
În al doilea rând. meniul oferă șansa de a cumpăra produse în supermarketurile en gros și pe piață o dată pe săptămână și să nu mai cheltuiți în caz de călătorii "spontane" către magazine.
În plus, atunci când faceți un meniu aproximativ pentru o săptămână va deveni obiceiul dvs., veți aprecia toate avantajele unei astfel de organizații de catering la domiciliu.
- Ce feluri de mâncare pentru a pregăti într-un post?
- Stocuri pentru iarnă: ce pot îngheța?
- Economii la domiciliu: ce ajută la salvarea în viața de zi cu zi?
- Se taie pe frigider
- Meniu economic în timpul iernii.
Un meniu similar este oferit (pentru a alege în anumite zile) în sanatorii bune spa. Consolidarea culturii puterii poate proedlozhiv pentru a comanda o alegere (ca într-un restaurant bun) „Ce ai de gând următoare mănânci la cină în seara asta?“ (Și nu trebuie să „stick“ membrilor familiei sale, care, din păcate, nu sunt întotdeauna gata pentru a vă ajuta să rezolve această problemă :)
La domiciliu, spre deosebire de sanatoriu, ar trebui să oferiți feluri de mâncare pentru a alege și puteți doar în meniul "draft" (în timp ce este în curs de dezvoltare). Și "a mânca azi pentru cină" familia va fi ceea ce este deja gătit, în funcție de alegerea făcută anterior. Nu ne putem imagina decât ce "pot" și cum trebuie să fie gătite multe feluri de mâncare, pentru ca în fiecare zi să existe o alegere. dar irosirea 🙁
Mulțumesc! Concluzie: mergem la magazinele bine hrănite și cu o listă de produse necesare 🙂
Toate sfaturi în considerare, în cap de filare schițe de meniu pe nedelyu.Davno vrut să mă forțeze să-l facă, dar apoi toate lenilas.budem să depună eforturi pentru perfectiune! Va multumesc.
Mulțumesc! Foarte sensibil și la punct!
Vă rog! Mereu bucuros să promit ceva)
MULTUMIRI PENTRU ARTICOL. UTILIZAREA SI UTILIZAREA, MAI MULTE UTILIZAREA. Am dorit să fac un meniu. DAR NU SUNT PRIMITE. Și aici este un cadou. Mulțumesc.
Căutați pe site
Cum să obțineți ceea ce doriți fără a cheltui prea mult?
Salvează ceea ce avem, folosește ceea ce avem.
Tematica articolelor de blog
Începeți salvarea astăzi
MAXCACHE: 0,9MB / 0,00021 sec
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: