Shares în WhatsApp Air migraine: de ce avionul are o durere de cap?
Transportul aerian a devenit o parte integrantă a lumii moderne. Datorită călătoriei cu avionul, este posibil să ajungeți mai rapid și mai convenabil oriunde în lume, în comparație cu o călătorie cu autobuzul sau cu trenul. Dar mulți oameni în timpul zborului și, uneori, când se aterizează, încep să manifeste simptome de migrenă.
De ce mă doare capul în timpul zborurilor?
Există multe motive pentru acest lucru. Printre acestea se numără:
- Frica de zbor, teama de inaltime, panica;
- Creșterea nivelului de zgomot al motorului;
- Mirosul de combustibil pentru aviație;
- Oxigen insuficient pentru respirație;
- Schimbări puternice ale presiunii atmosferice în timpul decolării și aterizării;
- Deshidratarea corpului;
- Poziția incomodă a corpului, umflarea mușchilor spatelui și gâtului.
Aceasta nu este o listă completă, poate fi continuată o perioadă lungă de timp. Este important să învățați cum să faceți față simptomelor acestei boli în timpul zborurilor, deoarece durează mult timp pentru a suferi durerea și cu asta trebuie să faceți ceva.
Cum se poate face față migrenei într-un avion?
Dacă efectuați tratamentul de rutină de migrena sub supravegherea unui specialist, o modalitate excelentă va fi să luați medicamentul prescris pentru ei. Cu toate acestea, majoritatea pacienților nu sunt înregistrați la un medic, iar dvs. trebuie să faceți față durerii. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:
- Limitați-vă de zgomotul ambiental. O cale excelentă este să folosiți dispozitivele pentru urechi, datorită cărora vă puteți izola complet de percepția sunetelor;
- Refuzați să beți alcool în timpul zborului. Dacă aveți un zbor lung. Migrenele pot fi cauzate nu numai de zgomot, ci și de o mahmureală. Efectele combinate ale acestor factori pot duce la o durere de cap, a cărei severitate va fi mult mai puternică decât de obicei;
- Mutați mai mult. Când vă aflați într-o poziție lungă, mușchii gâtului și spatelui încep să devină amorți, ceea ce duce la durere în cap. Pe cât posibil, trebuie să vă mișcați mai mult, de exemplu, mergeți mai des la latrină;
- Periodic faceți un masaj al capului. Oamenii care conduc un stil de viață sănătos. Această tehnică a fost cunoscută de foarte mult timp, iar eficacitatea sa a fost dovedită în mod repetat în practică. Câteva clicuri simple pe punctele de durere și migrena va slăbi pentru o vreme. Dacă este necesar, procedura poate fi repetată de câte ori este necesar, deoarece este absolut inofensivă.
Dacă urmați aceste reguli simple, zborurile frecvente nu vor fi o problemă serioasă pentru dvs., ci o adevărată plăcere!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: