Cel mai bun efect când întărirea este dată de apă. Se toarnă o baie de apă caldă, dar nu fierbinte, pe buza copilului. Adăugați puțină sare - mare, cu un concentrat de pin, brad, eucalipt. Pentru întreaga lungime a băii de pe fund, puneți o bandă de covor din plastic. Există covoare verde (negru, albastru) care imită un gazon. Are o lamă polschki, sau orice covor de plastic cu o suprafață ondulată. Țineți copilul cu mâna și conduceți covorul înainte și înapoi. Apa se va răci treptat și, spălând picioarele în mișcare, va acționa asupra întăririi întregului corp. Și să-l înveți să cânte cu voce tare piesele. Când apa se mișcă, planctonii din sarea dizolvată se vor ridica în sus. Când copilul cântă cu voce tare, își deschide gura larg și evaporarea din apa din baie se comportă ca o inhalare. În timp, reduceți temperatura apei în baie până când ajungeți la frig. Este inofensiv (fără vitamine și preparate făcute artificial) și un mod ieftin de a promova sănătatea atât pentru copii cât și pentru adulți. Doar necesită răbdare de la părinți.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Începe să se întărească în timpul verii, în cazul în care puteți face pe stradă, de exemplu, în țară, o baie copilul la inima sau doar în curtea din spate, atunci când este cald, în seara înainte de a merge la culcare, la început numai cu apă caldă, scăderea treptată a temperaturii. dar nu-l face frig, asta necesită pregătire. Deci, copilul poate scălda chiar și în toamna, atunci când vremea de afară este bună, și apoi la domiciliu, apă rece ușor sub cele mai multe dushem.Nuzhno simt ce temperatura apei poate rezista în condiții de siguranță un copil fără riscuri inutile pentru sănătate este de asemenea bun stropitoare.
Articole similare
-
Cum de a tempera un copil cu imunitate slabă Top 5 reguli pentru copilul adesea bolnav
-
Cum de a tempera un copil cu sfaturi de imunitate slabă de la un țânțar de medic
-
Prima dată în clasa întâi, cât de corect să scrieți un copil la școală
Trimiteți-le prietenilor: