Așa-numitul "aderență trântită" este un subspecie din ce în ce mai populară de ridicare competitivă a brațelor. Se crede că el a venit din Scandinavia, dar este cunoscut faptul că în zilele vechi - înapoi în „agitatorii“ sovietic - a existat o tradiție: sportivul a trebuit să se rupă de pe podea și duce la îndeplinire clătită sala de greutate de 50 kg, care deține coajă degete singur.
Cu toate acestea, în prezent, se consideră că, în cazul în care un sportiv este capabil să ridice și să păstreze cu mânerul smuls o greutate de 34 kg, este suficient de puternic.
O prindere prin prindere presupune că atletul are nu numai o rezistență fizică generală, ci și o mare rezistență la prinderea încheieturii mâinii. Și, uneori, este concurența imprevizibilitatea jumulite suficient atrage mulți spectatori: pentru că în aparență este uneori dificil de a determina care sportivii vor fi mai puternice.
Caracteristica principală a acestui tip de prindere în comparație cu alte discipline ale armamentului este că atletul trebuie să aibă în mod necesar degete foarte puternice. În principal, sarcina cade pe degetul mare al mâinii.
Un subspecii acestui exercițiu sunt, de asemenea, cunoscute - așa-numita aderență saxonă. E o aderență dublă. Numit în onoarea sportivului Arthur saxon, care, în special, este cunoscut pentru a fi capabil să ridice un nesimțit la lungimea brațului deasupra capului placa de cântărire de 90 de kilograme.
Înregistrează într-o aderență de prindere
Se efectuează concursuri cu cel mai variat nivel, atât în ridicarea brațului în ansamblu, cât și pe ciupirea separată. Cele mai remarcabile realizări în acest domeniu includ următoarele:
Pentru a dezvolta rezistența și rezistența într-un astfel de exercițiu, ca o prindere prin ciupire, se recomandă utilizarea simulatoarelor special concepute. Cumpara produse pentru dezvoltarea de ciupituri puteti in magazinul nostru online.
Articole similare
-
Dezvoltarea forței unei prinderi, factorul de putere - leagăn cu mintea!
-
Dog echilibrist - recordului Guinness record de cărți, povestiri scurte Teckel lung
Trimiteți-le prietenilor: