Masajul de drenaj, gimnastica cu bronsita, terapia exercitiilor sunt metode suplimentare si sunt incluse in tratamentul complex al acestei boli impreuna cu medicamentele traditionale medicinale si folclorice. O utilizare importantă este deosebit de importantă, în cazul în care apare bronșită în cea mai comună formă - cronică.
Toate metodele de mai sus într-o mare măsură:
- îmbunătățirea și restabilirea proprietăților de drenaj ale bronhiilor;
- reducerea procesului inflamator;
- facilitarea retragerii flegmului;
- îmbunătățirea circulației în tuburile bronhice ale sângelui și limfei;
- întări imunitatea;
- prevenirea dezvoltării complicațiilor (de exemplu, aderențele și pleurezia în pleurezie);
- restaurarea respirației fiziologice.
Metodele auxiliare de tratament și exercițiile cu bronșită ajută în mod eficient la îndepărtarea sputei produse în bronhii și accelerează semnificativ procesul de recuperare.
Vindecarea respirației
Respirația specială permite:
- îndepărtați secrețiile stagnante din bronhii;
- întări proprietățile protecției mucoasei;
- igiena microflorei patogene;
- pentru a elimina inflamația;
- restaura mucoasa deteriorată și atrofizată.
Gimnastica terapeutică este o etapă introductivă în complexul de exerciții pentru bronșita acută și cronică și este destinată pregătirii sistemului respirator pentru pregătirea fizică terapeutică. Programul de exerciții statice pregătitoare:
- Nas pentru a face respirații ascuțite și exhalations (de 15-16 ori).
- Faceți respirații și expirații ascuțite cu gura (de 15-16 ori).
- Exercitați de 3 ori cu o pauză de 5 secunde.
- Efectuați 15-16 respirații profunde și exhalări într-un ritm calm.
Dacă începe un atac de tuse în timpul respirației tratamentului, trebuie efectuate următoarele acțiuni:
- coborârea capului, relaxarea mușchilor gâtului;
- Puneți-vă mâinile pe abdomen (ombilicul trebuie să fie între mâini);
- tuse pe podea, apăsându-și mâinile pe stomac, până când sputa este afară.
În cazul diagnosticării bronșitei, gimnastica este prezentată copiilor. Ca exercițiu de respirație, puteți oferi un copil care umflă baloane, un joc cu bule de săpun. După introducere, se adaugă exerciții de exerciții de fizioterapie la gimnastica respiratorie.
Testarea fizică terapeutică
Gimnastica cu bronșită rezolvă următoarele probleme:
- Întărește musculatura respiratorie;
- restabilește permeabilitatea bronșică;
- restabilește ventilația, funcția de scurgere a bronhiilor;
- împiedică progresia procesului patogen;
- crește fluxul sanguin și mișcarea limfatică;
- crește rezistența locală și generală a copacului bronșic;
- crește rezistența organismului la boli infecțioase și catarre.
- Stați drept, ridicați-vă brațele peste cap și întindeți-vă, în picioare pe degetele de la picioare. Respirați adânc în nas. Coborâți-vă mâinile și expirați-vă prin gură. Executați de 5 ori.
- Treceți la fața locului timp de 2 minute. În ritmul unui pas, respirați în nas, ridicați și răspândiți-vă brațele. Coborâți-vă brațele și expirați puternic cu sunetul "y".
- Acceptați poziția lotusului, ridicați-vă mâinile și strângeți pumnii. Scoateți încet gura cu sunetul "x". Repetați de 6 ori.
- Stați pe podea, întindeți picioarele înainte. Ridicați-vă mâinile, inspirați cu gura. Înclinați-vă la picioare și faceți o expirație prin nas.
- Ridicați-vă picioarele în umăr. Deschideți clapele cu mâinile înainte și înapoi. Inspirați-vă cu gura, expirați-vă cu nasul.
- Ridică-te, picioarele împreună. O mână pentru a ridica, a doua pentru a lua away. Faceți o respirație nazală, schimbați mâinile, expirați încet prin gură.
Complexul de exerciții se recomandă să fie efectuat de 2 ori pe zi timp de 2-3 săptămâni, în funcție de complexitatea cursului bolii. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că masajul și gimnastica terapeutică sunt prescrise exclusiv de către un medic. Doar atunci vor beneficia și vor restabili sănătatea.
Articole similare
-
Exerciții respiratorii cu bronșită obstructivă - exerciții terapeutice pentru adulți
-
Exerciții respiratorii cu bronșită - un set de exerciții și beneficii
Trimiteți-le prietenilor: