Sentimentul calmului interior, pacificarea, relaxarea completa a corpului, netezirea mișcărilor, inspirația-expirație și fericirea - toate acestea sunt experimentate de oamenii care s-au familiarizat cu yoga. Simti ca corpul tau nu iti apartine. Este flexibil, ușor, practic fără greutate. Yoghinii adevărați vă vor spune că exercițiile fizice în combinație cu o stare spirituală superioară sunt capabile să conecteze o ființă umană cu Dumnezeu.
Ce ar trebui să iau în considerare când aleg un costum de yoga?
Cei care au practicat în mod repetat yoga, aleg costume sportive din bumbac în combinație cu lycra (elastan). De ce? - întrebi.
Amestecarea acestor materiale are un număr de avantaje:
1. Pielea respira, ceea ce reprezintă un plus din punctul de vedere al trecerii energiei prin corpul unui yoghin.
2. Materialul nu absorb mirosuri neplacute și sudoare.
3. Astfel de țesături sunt alese în ashramele din India. Principalul lucru este că îmbrăcămintea exterioară acoperă partea inferioară a spatelui, iar pantalonii acoperă gleznele.
De ce astăzi preferă mai puțin haine din bumbac 100% natural?
În ciuda compatibilității ecologice a acestor materiale, în practică acestea au un număr de dezavantaje.
1. Îmbrăcămintea din țesăturile de bumbac nu se potrivește. În consecință, exerciții care necesită stretching și flexibilitate, în astfel de costume sportive pentru a efectua dificilă.
2. Aspectul țesutului se pierde după câteva lecții, deoarece materialul se întinde în zona genunchilor și coatelor.
Moda și culoarea hainei pentru yoga
Stilul de îmbrăcăminte pentru yoga exclude prezența detaliilor agățate, nituri, o mulțime de butoane și fulgere. Aceste elemente vor distrage atenția de la practica spirituală, vor crea zgomot inutil și vor deranja pe alții.
Nu există restricții în schema de culori. Aici puteți alege orice culoare, de la portocaliu la negru. Nuanțe importante: culoarea costumului de yoga trebuie să corespundă nuanței covorului pentru clase. Acest lucru nu va cauza un dezechilibru de culoare și va deranja mintea.
Amintiți-vă, făcând yoga ar trebui să vă ducă la o stare pașnică, plăcere și fericire. Nu căutați să fiti eleganți și la modă în clasă, stabiliți-vă pentru scopul - înțelegerea sinelui superior și unirea cu Dumnezeu.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: