Cauza principală a celor mai multe răceli la copii este nepotrivirea dintre regimul de îmbrăcăminte și regimul de temperatură pentru încălțămintea copilului. Prin urmare, este întotdeauna necesar să se compare temperatura aerului și hainele copilului, fără a se permite atât supraîncălzirea, cât și supraîncălzirea corpului.
Muzica de terapie și terapia cu miros sunt foarte importante pentru sănătatea copilului, ca componente în crearea fundalului, situația în care trăiește copilul.
Mod. Acesta a fost întotdeauna și rămâne baza pentru dezvoltarea fizică completă a copiilor. Nu este întâmplător faptul că se observă că în zilele de luni copiii vin la o grădiniță nervoasă, dificilă. Probabil pentru că în week-end copiii părăsesc regimul obișnuit și trăiesc conform programului adulților; târziu ridică-te, nu plimbă, până noaptea (din cauza oaspeților) întârzie să se culce. Copiii de la acestea sunt capricios, deoarece stereotipul stabilit al organismului copilului este rupt.
· Exerciții de dimineață. Așa cum este bine, atunci când într-o familie există o tradiție - să-și petreacă zilnic gimnastica de dimineață.
· Plimbare. Fiziologii și psihologii au demonstrat științific că copilul efectuează în ziua a 6 - 13 mii de mișcări. Și se observă că dacă un copil comite mai puțin de 6 mii de mișcări - copilul simte disconfort. În condiții de hipodinamie, copilul se dezvoltă mai rău, este capricios. Confortul motorului la prescolar este cel mai bine asigurat în aerul proaspăt. În condiții nefavorabile: o ploaie torențială, ninsoare, înghețuri severe - copii au tendința de a rămâne acasă. Astfel, copiii pierd oxigen, comunică cu colegii lor. În acest caz,
costum de sport, pălărie), deschideți ușa balconului și timp de 30-40 de minute mute în mod activ, joacă. Și pe plimbări obișnuite să practice drumeții, alergând, ca un mijloc universal de promovare a sănătății.
· Mutarea jocurilor. Este bine când părinții și copiii au jocurile preferate în aer liber. Printre acestea se numără "lapta", "a treia extra", "clasica". Copilul va juca cu siguranta daca va vedea jucatorii, tata si mama, bunicii.
· Pantomimă. Un rol important în asigurarea activității motrice a copiilor este pantomima.
· Jocuri sportive. Desigur, este încă prea devreme să vorbim despre sporturi reale la vârsta preșcolară, dar diferite tipuri de jocuri cu elemente de sport sunt destul de accesibile copiilor de 5-6 ani (și chiar mai devreme). Copiii, ca hrană, ar trebui să aibă propriul echipament sportiv de la o vârstă fragedă. Poate fi - sanie, schiuri, patine, cerc de cauciuc, biciclete, rachete sau mingi de badminton, skittles, orașe, dame și șah. Astfel, cultura fizică este un concept capabil. Și numai într-un complex de proceduri, ținând seama de sănătatea copiilor, vom putea obține rezultate pozitive în această problemă prioritară.
Principala cauză a celor mai multe răceli la copii este nepotrivirea dintre regimul de îmbrăcăminte și regimul de temperatură pentru încălțămintea copilului. Prin urmare, este întotdeauna necesar să se compare temperatura aerului și hainele copilului, fără a se permite atât supraîncălzirea, cât și supraîncălzirea corpului.
Muzica de terapie și terapia cu miros sunt foarte importante pentru sănătatea copilului, ca componente în crearea fundalului, situația în care trăiește copilul.
- Mod. Acesta a fost întotdeauna și rămâne baza pentru dezvoltarea fizică completă a copiilor. Nu este întâmplător faptul că se observă că în zilele de luni copiii vin la o grădiniță nervoasă, dificilă. Probabil pentru că în week-end copiii părăsesc regimul obișnuit și trăiesc în conformitate cu programul adulților; târziu ridică-te, nu plimbă, până noaptea (din cauza oaspeților) întârzie să se culce. Copiii de la acestea sunt capricios, deoarece stereotipul stabilit al organismului copilului este rupt.
- Dimineata gimnastica. Așa cum este bine, atunci când într-o familie există o tradiție - să-și petreacă zilnic gimnastica de dimineață.
- Mers pe jos. Fiziologii și psihologii au dovedit științific că copilul efectuează în ziua a 6 - 13 mii de mișcări. Și se observă că dacă un copil comite mai puțin de 6 mii de mișcări - copilul simte disconfort. În condiții de hipodinamie, copilul se dezvoltă mai rău, este capricios. Confortul motorului la prescolar este cel mai bine asigurat în aerul proaspăt. În condiții nefavorabile: o ploaie torențială, ninsoare, înghețuri severe - copii au tendința de a rămâne acasă. Astfel, copiii pierd oxigen, comunică cu colegii lor. În acest caz,
costum de sport, pălărie), deschideți ușa balconului și timp de 30-40 de minute mute în mod activ, joacă. Și pe plimbări obișnuite să practice drumeții, alergând, ca un mijloc universal de promovare a sănătății.
- Mutarea jocurilor. Este bine când părinții și copiii au jocurile preferate în aer liber. Printre acestea se numără "lapta", "a treia extra", "clasica". Copilul va juca cu siguranta daca va vedea jucatorii, tata si mama, bunicii.
- Pantomimă. Un rol important în asigurarea activității motrice a copiilor este pantomima.
- Jocuri sportive. Desigur, este încă prea devreme să vorbim despre sporturi reale la vârsta preșcolară, dar diferite tipuri de jocuri cu elemente de sport sunt destul de accesibile copiilor de 5-6 ani (și chiar mai devreme). Copiii, ca hrană, ar trebui să aibă propriul echipament sportiv de la o vârstă fragedă. Poate fi - sanie, schiuri, patine, cerc de cauciuc, biciclete, rachete sau mingi de badminton, skittles, orașe, dame și șah. Astfel, cultura fizică este un concept capabil. Și numai într-un complex de proceduri, ținând seama de sănătatea copiilor, vom putea obține rezultate pozitive în această problemă prioritară.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: