Vorbim mult despre fitness-ul modern, despre numeroasele soiuri de astăzi, despre cluburile de fitness confortabile și dorința (sau respingerea) de a face acest lucru. Dar nu știm suficient despre istoria fitnessului, cum am dezvoltat și dezvoltat acest sport care este dens integrat în viața noastră, nu știm suficient. Prin urmare, este necesar să spunem puțin despre istoria acestor exerciții fizice.
La ce punct începe istoria de fitness?
Istoria fitnessului poate fi urmărită de la începutul apariției omului pe planeta noastră. Până la urmă, chiar și cei mai primitivi locuitori ai pământului trebuiau să fie sănătoși pentru a supraviețui în propriile condiții, pentru a găsi hrană pentru ei înșiși, pentru a se apăra. Adevărat, starea lor de fitness era o ocupație inconștientă - au mers foarte mult, au alergat, s-au ghemuit și s-au aplecat. Cu alte cuvinte, întreaga lor viață sa bazat pe exerciții fizice, pe care le-au făcut fără prea multe dificultăți. Și, prin urmare, au avut o formă fizică bună, au dezvoltat o viteză bună, au fost puternice.
Dar, a trecut timpul, totul sa schimbat, oamenii au început să inventeze obiecte convenabile pentru muncă. Deci, odată cu apariția plugului și a altor unelte agricole în viața oamenilor, oamenii au încetat să-și folosească propria putere și au mutat o parte din muncă în animale și mașini. De atunci, oamenii au început un stil de viață mai puțin activ, dar totuși sarcina fizică asupra corpului nu a fost scăzută.
Dezvoltarea sa de fitness a continuat în civilizația antică. Apoi mulți oameni au asociat activitatea fizică cu bunăstarea. Nu a fost fără motiv că se credea că cel care lucrează mult trăiește bine. Iar în China, aceștia au mers mai departe și au legat nu fizic activitatea cu apariția anumitor boli. Și au avut dreptate, așa cum încă mai spunem astăzi foarte mult că fitness și sportul ajută la evitarea multor boli, permite organismului să lucreze în mod normal.
În acest moment, în jurul Indiei, învățăturile de yoga se dezvoltă. populare până în prezent. Yoga la acel moment a fost foarte bine primit, deoarece toate clasele au avut un accent spiritual și s-au bazat pe credința hinduismului și budismului, caracteristică Indiei. De-a lungul anilor, această învățătură a fost extinsă, completată, însă relevanța nu a pierdut și multe secole mai târziu. Astăzi există, de asemenea, și continuă să ajute mulți oameni să se găsească și să obțină o formă fizică bună.
Istoria de fitness în Evul Mediu
Istoria de fitness sa dezvoltat în continuare, când cererea de militari a crescut. În această perioadă, efortul fizic asociat afacerilor militare și exemple excelente de astfel de armate pot fi numite imperiul persan și spartanii. Ei au dorit să aibă o formă fizică excelentă, iar acest lucru se referea nu doar la bărbați, ci și la femei. La urma urmei, femeile ar trebui să fie și sănătoase și să poată da un copil sănătos, puternic. În istorie, Sparta este celebrată ca fiind una dintre cele mai dezvoltate societăți din planul fizic.
În Grecia, dezvoltarea fizică a fost, de asemenea, acordată o mare atenție. Acest lucru nu a fost mai puțin important decât cunoașterea bună. În acest moment începe istoria gimnasticii și a muzicii. A fost o idee cu totul nouă pentru vechile vremuri, care presupunea o pregătire sub muzică plăcută, care ar contribui la dezvoltarea armonioasă.
În Roma antică, opiniile privind pregătirea fizică erau aproximativ la fel ca în Sparta. Și aici, o mare atenție a fost acordată serviciului militar, iar bărbații trebuiau să fie bine pregătiți pentru asta. Adevărat, împreună cu aceasta, romanii nu s-au lepădat de plăcerile lor și au condus un mod de viață destul de inactiv. Acesta a fost motivul căderii Imperiului Roman, istoricii cred astăzi.
În Evul Mediu, puterea fizică a fost, de asemenea, de mare importanță. Faptul este că o formă bună a fost una dintre condițiile de bază pentru supraviețuire în acele zile, deoarece puțini oameni au refuzat să-și mențină puterea și dexteritatea. A existat un interes în sănătatea fizică și în Renaștere, când au privit îndeaproape idealul grec al unui stil de viață sănătos. Apoi interesul pentru ea a scăzut puțin.
Revigorarea fitness-ului
O revigorare marcată a aptitudinilor a avut loc în secolul al XVIII-lea. În Germania, Friedrich Ian a remarcat că lipsa sănătății fizice este probabilitatea înfrângerii unei țări în invazia ei. Ulterior, a fost numit "rege al gimnastica germană", deoarece a introdus cursuri de gimnastică și a dat acel impuls revigorării activității fizice a oamenilor de multă vreme.
Gimnastica, de asemenea, a reînviat în Suedia în jurul acelorași ani. Aici introducerea de noi programe este gestionată de Henrik Ling, care oferă doar trei opțiuni de formare. Și studentul englez merge mai departe și declară că programul lecției ar trebui să fie separat pentru fiecare persoană. De atunci, tot mai mulți oameni acordă atenție fitnessului. Mulți sunt interesați de gimnastică și încep să se angajeze în sporturi interesante pentru ei înșiși. Există săli de sport, grupuri de formare vor merge. Cu toate acestea, la început astfel de exerciții au fost nesigure, programele de fitness s-au dezvoltat încet.
Dezvoltarea rapidă de fitness a început în secolul XX. Și astăzi acest proces continuă. Din când în când apar programe noi, se creează noi exerciții și complexe. Și cel mai important, mai mulți oameni se angajează în diferite tipuri de sport.
Articole similare
-
Istoria uniformei școlare din Rusia, rețeaua socială a educatorilor
-
Rezumat istoric medical - terapie (acromegalia) - bancă de rezumate, eseuri, rapoarte, curs și
Trimiteți-le prietenilor: