Este necesar să iertăm pe toți cei care ne rănesc, chiar dacă se pare că nu pot ierta ceea ce au făcut. Nu iertați-i pentru că merită iertarea, ci pentru că nu doriți să suferiți mai mult și să suferiți de această durere de fiecare dată când vă aduceți aminte cum ați fost tratați. Și nu contează ce anume ați fost jignit - iertați-le, pentru că nu doriți să vă îmbolnăviți mai departe. Iertarea este necesară pentru vindecarea voastră spirituală. Iartă-te, pentru că simți tu o compasiune. Iertarea este o manifestare a iubirii de sine.
Luați, de exemplu, o femeie divorțată. Imaginați-vă că ea a fost căsătorită timp de zece ani și apoi sa certat cu soțul ei din cauza unor abateri greșite. A divorțat și o urăște sincer pe fostul soț. Chiar și menționarea numelui îi provoacă crampe stomacale și greață. Eroarea otrăvitoare este atât de puternică încât nu mai poate suporta. Are nevoie de ajutor și merge la terapeut. Ea spune: "Mă doare. Totul în mine se fierbe cu furie, gelozie, indignare. Acest lucru nu este iertator! Urăsc omul ăsta!
Terapeutul răspunde: "Trebuie să arunci emoții, să vorbești, să-ți eliberezi mânia. Dă-ți aerul la supărare: ia o pernă și muște-l, lovit! Lasă furia să iasă!
Ea merge și se rostogolește în sine o isterică, aranjează o explozie conștientă de emoții. E mai ușor. O femeie dă terapeutului o sută de dolari cu cuvintele: "Mulțumesc, doctore! Sunt mult mai bine! "Un zâmbet larg apare pe față pentru prima dată într-o lungă perioadă de timp.
Și apoi iese din birou - și ghici numai pe cine merge pe străzi de lângă ea? La vederea fostului ei soț, furia ei se aprinde chiar mai mult decât înainte. Se îndreaptă către psihoterapeut, îl descoperă încă o sută și își petrece o altă "descărcare de gestiune". Explozia emoțiilor în acest caz nu poate aduce decât ușurință temporară. Da, ajută să scapi de o parte din otravă, de ceva timp o persoană devine mai bună, însă rana însăși nu vindecă această rană.
Singura modalitate de vindecare a rănilor este iertarea. Această femeie trebuie să-i ierte soțul pentru infracțiunea pe care a făcut-o. De unde știi dacă o persoană a iertat cu adevărat? Întâlnirea cu el nu mai trezește sentimentele din trecut. Numele acestei persoane nu mai provoacă o reacție emoțională violentă. Cu alte cuvinte, atingerea ranii nu mai provoacă durere - aceasta înseamnă că ai iertat pentru adevărat. Bineînțeles, cicatricea rămâne; pe corpul emoțional, ca și pe piele, sunt urme. Ceea ce sa întâmplat rămâne în memorie, vă aduceți aminte de tot ceea ce trecea, dar, la urma urmei, când rana a fost târâtă, nu mai durea.
Poate că te gândești acum: "Iartă-i pe alții: e ușor de spus! M-aș bucura, dar nu funcționează. Avem sute de motive și justificări pentru ceea ce nu putem ierta. Dar acest lucru nu este adevărat. Adevărul este că nu știm cum să iertăm, pentru că suntem obișnuiți să nu iertăm. Nu am încercat niciodată să iertăm, am stăpânit numai abilitatea neiertării.
A fost un moment în care noi, copiii, am avut iertare în sânge. Înainte de a contracta boala mintală universală, am iertat fără nici un efort, sa întâmplat de la sine. De obicei am iertat aproape imediat. Uita-te la joacă împreună copii: aici au avut o cădere afară, chiar a venit la lovituri, și una cu lacrimi de funcționare la mama ei: „Mamă, el ma lovit,“ Două mame vin în conversație, care curge rapid în scene zgomotoase, iar copiii în cinci minute ca și nimic nu sa întâmplat să jucăm împreună. Și mamele lor? Ei s-au urât unul pe celălalt pentru tot restul vieții lor!
Nici măcar nu trebuie să învățăm să iertăm - avem o abilitate înnăscută de a face asta. Dar ce se întâmplă? Suntem învățați chiar opusul și ne-am practicat neobosit ne-iertarea. Desigur, în timp, noi doar uităm să iertăm. Indiferent ce infracțiune ne-a făcut un om, nu-l vom ierta pentru nimic, îl vom șterge definitiv din viața noastră. Războiul iubirii de sine începe. De ce? Pentru că atunci când nu iertăm, sentimentul nostru de auto-importanță se consolidează. Opinia noastră sună mai gravă dacă declarăm: "Orice ar fi fost, nu o voi ierta niciodată! Acest lucru nu este iertător! "
Dar adevărata problemă este în mândrie. Mândria și stima de sine ne fac să turnăm ulei pe focul de insultă, ne amintim în mod constant că este imposibil să iertăm! În plus, ne obișnuim să suferim numai pentru a pedepsi infractorul. Ne comportăm ca niște copii mici care dau naștere la tantru, deși, de fapt, doresc doar să atragă atenția. Ne rănim pe noi înșine, declarând: "Uite, ce-am trezit! Totul este din cauza ta! "Bancuri sunt glume, dar exact asta se întâmplă.
Aruncați-vă mândria în gunoi, lăsați-o! Uitați de un sentiment de importanță de sine și cereți doar iertare.
Mai întâi faceți o listă a tuturor celor care, după părerea dvs., trebuie să vă ceară scuze și apoi să-mi cereți scuze tuturor. Dacă nu aveți timp să vedeți pe cineva sau să sunați, cereți iertare în rugăciune și într-un vis. Apoi faceți o listă a celor care v-au ofensat, acelea pe care trebuie să le iertați. Iartă-i pe toți, realizându-se: indiferent ce fac, nu aveți nimic de-a face cu asta. Amintiți-vă, toți visează la propriul Vis.
Iartă-i pe toți, realizându-se: indiferent ce fac, nu aveți nimic de-a face cu asta. Amintiți-vă, toți visează la propriul Vis. Mai devreme sau mai târziu, îți dai seama că trebuie să te ierți pentru toate rănile și toată otravă, pentru toate suferințele pe care ți le-ai cauzat, creând un astfel de vis. Iar când te ierți, vine o armonie cu tine, dragostea devine mai puternică. Aceasta este cea mai mare iertare - când te ierți în sfârșit. Credințele despre bine și rău ne fac rușine pentru ceea ce considerăm rău. Ne cerem vinovate, suntem siguri că merităm pedeapsa - și ne pedepsim. Suntem convinși că ceea ce am făcut este atât de murdar încât necesită purificare. Și dacă credeți sincer, atunci - "voia Ta se va face" - aceasta devine reală. În acest sens, ne creează karma și trebuie să plătim pentru ceea ce am creat cu credințele noastre.
Aceasta arată încă o dată cât de puternici suntem. Totuși, eliminarea karmelor vechi este simplă: este suficient să renunțăm la această idee, să refuzăm să credem în ea - și karma nu mai există. Nu trebuie să suferiți, nu trebuie să plătiți nimic: sa terminat. Dacă te poți ierta, karma dispare pur și simplu. Din acel moment, viața începe din nou.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: