Cu munca prelungită, personajele principale sunt fibrele musculare roșii și intermediare. Aerobic, adică cu o cantitate suficientă de oxigen, alimentarea cu energie a mușchiului sub sarcină depinde de potențialul sistemelor de oxidare. În fibrele roșii, activitatea enzimelor oxidative este mai mare, iar acest lucru, la rândul său, se datorează numărului de mitocondrii din ele.
Între anaerobe și energie aerobă tipuri de muncă musculare, există o altă diferență importantă. Dacă glicoliza anaerobă are loc într-un sistem închis, adică. E. Eliberarea de energie depinde de disponibilitatea sa sub forma de glicogen în mușchi, fosforilarea oxidativă face posibilă obținerea de energie substraturi musculare depoului centrale. Această situație implică deschiderea sistemului de alimentare cu "combustibil".
Și un alt punct important: în fosforilării oxidative și mușchii pot utiliza surse de energie care vin din exterior în timpul funcționării, cum ar fi suplimente de carbohidrati in timpul maraton.
Glicogen, care este utilizat în mod activ în timpul funcționării tranzitorii în condiții de datorii de oxigen, împreună cu grăsimi este, de asemenea, un substrat endogen majoră și în sarcină continuă. Prin urmare, ambele aceste tipuri de „combustibil“, în special grăsimile, sunt sub formă de valori din fibre roșii și intermediare Pe lângă fosforilării oxidative în sistemul deschis utilizează principii sub contracției musculare prelungite ca substraturi de energie de glicogen din ficat și grăsime din țesutul adipos. Grăsimile sunt oarecum inferioare glicogen în eficiența producției de energie pe unitatea de oxigen consumată. Când se oxidează grăsimi, se formează 5,6 moli de ATP.
După cum puteți vedea, această metodă de aprovizionare cu energie are posibilități destul de mari în ceea ce privește sursele de energie. Da, acest lucru este de înțeles: natura a oferit oportunități suplimentare activităților extinse.
"Energia musculară" și alte articole din secțiunea Alimentație și sport
Articole similare
-
Surse de energie pentru munca musculară - totul despre fitness și culturism!
-
Surse de energie musculara - adevarul despre diete sau pierderea in greutate pentru manechine
Trimiteți-le prietenilor: