Una dintre principalele garanții de succes în orice sferă a activității umane este nivelul de competență. De o importanță deosebită în ultimii ani a fost așa-numita competență psihologică - adică atât cunoștințe bune, cât și cunoștințe practice în acele probleme care se referă la relația unei persoane cu el însuși și cu cei din jurul lui. Pentru a obține efectul maxim în formare, este necesară o combinație optimă de "teorie" și "practică". Una dintre premisele pentru faptul că oamenii vor fi capabili să aplice cunoștințele și abilitățile lor pe cont propriu - un sistem integral, în care sunt instruiți, așa cum a fost în timpul dezvoltării unui sistem teoretic și practic coerent există un minim de dificultăți cu „traducerea“ adecvată a oricăror situații noi și neașteptate de viață în limba ei.
Pentru una dintre aceste sisteme și metode legate de stări diferențiate funcționale (MDFS), un curs de bază, care include atât practicile active de învățare autoreglementare în procesul de comunicare, precum și diversele activități, precum și fundamentele teoretice ale psihologiei constructive relevante pentru experiența de viață de zi cu zi a oricărei persoane.
Particularitatea IDFS este că această metodă oferă un instrument real pentru gestionarea sferei sale psiho-emoționale în procesul de comunicare, în timp ce multe alte metode subliniază rolul și aspectele comportamentale ale comunicării interpersonale. Tehnica permite să se traducă în simplu și ușor de utilizat limbaj care se manifestă prin likes nenumerate și antipatii, denumit în continuare „forța de viață“, „energia mentală“, „intuiție“, „atmosfera psihologică“, „al șaselea simț“, etc. Aceasta permite nu numai să vă diferențiați sentimentele de oameni, situații, locuri, obiecte, ci și în mod independent, folosind o tehnică psihologică specială, pentru a forma stările psiho-emoționale necesare. Mai mult, fiecare dintre aceste state funcționale își exercită influența specifică asupra eficacității și naturii unei anumite activități în această stare. Gestionați condițiile lor prin achiziționarea de formare în timpul MDFS instrumente psihologice permite în mod arbitrar și să modeleze în mod conștient cele mai adecvate și eficiente din punctul de vedere al persoanei și pe baza experienței deja dobândite, starea funcțională pentru acest moment în viață.
Igor Nikolaevich Kalinauskas este o persoană foarte bine cunoscută în cercurile psihologilor, sociologilor, ezoteristilor. În principala profesie - director. A organizat mai mult de 60 de spectacole în vremurile sovietice. A lucrat ca psiholog-antrenor al echipei URSS în atletism de teren și de teren (salt înalt). A lucrat ca psiholog cu victimele de la Cernobîl la clinică. A participat la o serie de experimente de caracter extrasenzorial la mijlocul anilor '80 la Laboratorul de la Kiev al Institutului. Popova la Academia de Științe a SSR din Ucraina sub conducerea lui OG Bakhtiyarov.
- "Singur cu lumea"
- "Trebuie să trăim!",
- "Jocuri în care joacă" noi "etc.
Cantaretul duetului "Zikr" este cunoscut sub numele de Igor Silin. Artistul este pseudonimul INC. Maestru și fondator al tradiției spirituale (tradiție sau școală) cunoscut sub numele de Abu Silg. De la vârsta de 14 ani, am fost fascinat de studiul omului și încă lucrez la acest lucru.
MDFS. tehnologie
Tehnica DFS există mai mult de 30 de ani, formarea ei are loc în mai multe orașe din Rusia (Moscova, Sankt-Petersburg, Samara, Tolyatti, Kazan, Dnepropetrovsk, Omsk, Novosibirsk și altele.), precum și în Lituania, Slovacia, Republica Cehă și Ucraina.
Metodologia DFS a fost prezentată la conferința "Ecologia orașelor mari" (1971), demonstrată în laboratoare științifice închise (toate rezultatele fiind confirmate științific și fix).
Alfabetul metodei
Pentru codificarea stărilor în această tehnică sunt utilizate următoarele două caracteristici:
Nivelul activității - nivel fizic (nivelul 1), emoțional-senzual (nivelul 2), cognitiv / intelectual (nivelul 3) sau toate nivelurile de activitate în mod egal (nivelul 4).
Percepția mediului ca spațiu de activitate - acest parametru combină orientarea percepției asupra mediului ca un spațiu de activitate și experiența unui sentiment de includere în acest mediu; este desemnat de termenul "ritm". În această metodă se disting patru variante de percepție a spațiului:
- ritmul A - spațiul ca infinit;
- ritmul B - spațiul ca flux;
- ritmul C - spațiul ca un set de obiecte discrete;
- ritmul D - spațiul ca distructiv.
Diferitele combinații de niveluri și ritmuri formează tipologia a 16 stări funcționale specifice.
exerciții
Pentru orice formă de oricare dintre aceste state studiaza MDFS sub antrenor instruit special, crearea unui sistem funcțional așa-numitele: concentrarea cont propriu în anumite părți ale nodurilor corpului și nervoase, acestea provoacă anumite senzații senzoriale în organism, pe baza cărora se vor putea, în viitor, gestionați starea psiho-emoțională în orice situație de viață. Exercițiul de bază pentru elaborarea unui astfel de instrument ca acest sistem funcțional este un exercițiu numit "Fire Flower", care se bazează pe structura fiziologică și neurologică a corpului, este autosuficient și foarte eficient.
În plus, „hands-on“ gama acestei tehnici includ astfel de exerciții de bază, dezvoltarea și aplicarea, care poate crește în mod semnificativ rezistența la stres, dezvolta memoria si atentia, pentru a obține experiența de interacțiune spațială în cursul comunicării interpersonale, creșterea vklyuchonnosti situaționale. Toate acestea crește foarte mult eficiența, inclusiv de comunicare, în aproape orice situație în care aptitudinile și abilitățile de a aplica.
Principala diferență a acestei tehnici de autoreglementare activă este aceea că este folosită arbitrar, conștient și fără a se detașa de activitatea principală.
Cui se arată metoda de antrenament?
Tehnica autoreglementării active a DFS nu are o selecție îngustă. Este universal și eficient în rezolvarea multor probleme legate de activitatea fizică, comunicarea de zi cu zi și de afaceri, activitatea intelectuală, creativitatea.
rezultate
Rezultatul stăpânirii acestei tehnici sunt:
- Gestionarea stărilor emoționale. Reactivitatea psihică generală scade. La momentul potrivit, forma necesară, cea mai potrivită este formată arbitrar, ceea ce face mai ușor să se "potrivească" în orice situație.
- Stabilitate emoțională și plasticitate. Exercițiile de bază stabilizează sistemul nervos și reacțiile mintale. Condiția umană medie devine mai stabilă. Acest lucru ne permite să economisim energie și energie, pentru a face realitatea mai adecvat.
- Emoțiile nu merg nicăieri și nu slăbesc, ci doar încetăm să distrugem oamenii.
- Creșterea potențialului energetic, creșterea eficienței. Potențialul energetic crește, deoarece tehnica funcționează cu componenta energetică a corpului uman. O persoană dobândește abilitatea de a lucra independent și de a reglementa sistemul său energetic.
- Creșterea sensibilității la situație și la oameni. Având o tehnică, o persoană poate acționa în orice situație cât mai eficient posibil. Dacă există suficientă sensibilitate, o persoană poate acționa în orice situație, folosind oportunitățile disponibile cât mai eficient posibil. În același timp, devine posibil să influențezi situația fără a pierde co-dispoziția cu spațiul.
- Îmbunătățirea generală a sănătății și a vitalității. Îmbunătățirea sensibilității permite o astfel de alegere în viața de zi cu zi, care va influența în mod pozitiv corpul. Reglarea psihicului, stabilizarea activității nervoase are un efect pozitiv necondiționat asupra corpului.
- Armonizarea lucrărilor emisferelor drepte și stângi ale creierului.
Metoda DFS este o ocazie unică de a acorda atenție celui mai apropiat persoană - pentru tine. Lucrul cu propria sferă mentală și emoțională vă va permite să supraviețuiți unui lanț de descoperiri subiective despre propria voastră viață și spațiul înconjurător.
Hipnoza clasică ca modalitate de a dezvălui potențialul intern
Pe parcursul vieții noastre, noi trăim în mod constant transformări și schimbări legate de experiența noastră de viață.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: