Locul pe care îl așezăm pe o bicicletă este încărcat greu. O șa bine aleasă ar trebui să maximizeze zona de contact a pelvisului cu ea pentru a distribui greutatea persoanei la suprafața maximă. Prin urmare, alegerea unei șafe adecvate este foarte importantă, în special pentru femei.
De obicei, atunci când vindeți o bicicletă, pe ele se instalează șa, care sunt mai potrivite pentru bărbați. O femeie nu poate călători confortabil pe șaua unui bărbat din cauza diferențelor de anatomie. Femeile au un pelin mai larg decât bărbații și, prin urmare, șeile pentru femei ar trebui să fie mai largi.
Oasele osiacetice. Aceste oase de șold sunt formate diferit în scheletul masculin și feminin. În consecință, pelvisul masculin și femelele au diferențe de formă și dimensiune.
Structura pelvisului este diferită pentru fiecare femeie. Există multe femei cu un pelvis îngust. Pentru a determina punctele oaselor de ischiu pe care sarcina principală este în contact cu șaua, este necesar să vă așezați, de exemplu, pe bordură. Acestea sunt cele două puncte principale pe care vă aplecați și vor fi punctele oaselor de ischium.
Așa cum se poate observa din figură, șaua femelei este mai largă în spate și mai scurtă în partea anterioară. Dar ar trebui să vă fie frică de o șa prea largă, adică ar trebui să fie doar dimensiunea.
Sate pentru femei
Cu câțiva ani în urmă au fost șeile pentru femei cu găuri în centru, care iau în considerare nu numai lățimea pelvisului, ci și împiedică presiunea asupra țesuturilor moi. Cel mai interesant este faptul că după multe articole din presă privind subiectul impotenței asociate cu bicicleta, aceste șei au devenit foarte populare printre bărbați.
Respiră la călătorie cu bicicleta. Chiar și la viteze reduse când călătoriți cu bicicleta, rata de impuls atinge valori semnificative. În consecință, consumul de oxigen crește și el. Cea mai mare parte se duce la aprovizionarea muschilor picioarelor, trunchiului, gâtului și brațelor ...
Hidratarea sau cât de mult trebuie să bei apă. Când călătorim cu bicicleta, apa noastră trebuie să crească și este necesar să se ia în considerare cantitatea de consum. În funcție de temperatura aerului înconjurător și de intensitatea călătoriei, o persoană de pe bicicletă pierde de la unul la doi litri de apă pe oră ...
Biciclete medicale. Odată la momentul potrivit, vă va salva sănătatea și vă va ajuta să evitați momentele neplăcute pe șosea. Kitul kitului de prim ajutor poate varia, în funcție de caracteristicile individuale ale stării de sănătate a individului, însă setul de bază rămâne de obicei neschimbat. Voi lista ...
Poluarea aerului și ciclismul. Corpul procesează o cantitate mare de aer pentru a furniza mușchilor oxigen. În consecință, în același timp, fluxul de substanțe dăunătoare din aer crește. Acestea provoacă tuse, durere în gât, dureri de cap și dureri în piept. Cu efecte pe termen lung, consecințele pot deveni ireversibile și pot provoca diverse boli ...
Articole similare
-
Deodorant organic deodorant pentru femei la un preț de 170 de ruble, cumpărați deodorant organic din
Trimiteți-le prietenilor: