Am plâns, asta nu mă așteptam, pentru că după prima mea vizită în hol, mâinile mele vor face rău
după cum am înțeles, după asta
ele se încadrează la mine
Și, în general, un sentiment că pentru mine toată noaptea au plecat cu tancurile și m-am trezit la cinci și jumătate. Acum stau și mă gândesc - să mă duc astăzi la sală și să omor orice altceva sau altceva să-mi dau o altă zi de odihnă? În meditație.
Am o mâncare ciudată. Am ajuns la concluzia că nu vreau să mănânc dimineața. Și nu mănânc. Ei bine, aproape că nu mâncați.
Și, în general, bănuiesc că mi-am tăiat aportul caloric obișnuit la jumătate. Sunt chinuit de îndoieli vagi.
ieri, un pic greșit, nu a corectat, dar imaginea de ansamblu este exactă. Dar acum mai este timp ca apetitul să fie redus și să nu tragă pe dulce. Și, în general, presa doare - doare
O săptămână mai târziu va acoperi
Ei bine, așa.
Acum stau și mă gândesc - să mă duc astăzi la sală și să omor orice altceva sau altceva să-mi dau o altă zi de odihnă? Uită-te la tine.
Am picioare și presă în ultima vreme în regimul non-stop, dar nu doare. dar este să-i tragi tot timpul, nu mă amestec. mai mult decât atât, începeți să vă încălziți, să vă mișcați, să vă opriți.
dar pentru început. probabil că m-aș odihni în locul tău, începi să strâng. probabil nu este bine.
și cu mâncare, uite, nu prea reacționa puternic.
Natasha stă și râde de mine - mâinile îi doară o lingură pentru a trage, dar este - presa doare, cât de minunată pentru o dietă
Papadia roșie scrie:
nu reacționa puternic.
Papadia roșie scrie:
uita-te de la sine, m-am gandit sa plec si sa incep foarte liniar sa fac ceea ce imi place, intr-un ritm pe care inca mi-a placut. Pentru ca organismul să se obișnuiască puțin.
Sunteți sigur că carbohidrații provoacă dorința de a mânca? Da. După ouă și calmaruri, nici măcar nu vreau cafea. Ora 4 Nu vreau.
După porridge - a alergat să lucreze cafea bea, apoi a băut. Și cafeaua imediat dulce.
A trecut, nu numai, nu doi sau trei.
Cât de des ați observat acest lucru? carbohidrati dimineata - mananca toata ziua? regulat
Ei bine, în primul rând, spuneți voi, atunci nu veți obține suficiente calorii. estessno nu este suficient. În caz contrar, cum să-mi arunc kilogramul suplimentar?
În al doilea rând, de unde atunci dorința este un tort?) De acolo. din carbohidrați dimineața.
Hmmm. Ei bine, apoi dracu cu carbohidrati)
La naiba, sunt ca o pierdere. Și ce este în neregulă când nu sunt suficiente carbohidrați?
Este rău, conform credinței populare, atunci când carbohidrații seara.
Și pentru mine, seara, fără carbohidrați este rău. Mă simt bine fără ele dimineața. Doar grozav! Chiar mă gândesc mai bine.
Dar seara - corpul NADA! Pot să mănânc ouă cu proteine, dar voi rămâne foame.
Ei bine, eu exclud complet carbohidrații de la cină) am fie o bucată de pâine sau un măr, ceva întotdeauna sare într-o măsură mai mare sau mai mică)
Articole similare
-
Cât de repede și pur și simplu să faci un capac de Anul Nou pentru un târg de pisici de mână -
-
Cum să umpleți o brichetă - un club de fumat pentru femei sau doar o cameră de fumători pentru femei
Trimiteți-le prietenilor: