"Noi suntem ceea ce mâncăm ...". "Există pentru a trăi sau a trăi pentru a mânca ..." Fraze comune, aforisme pentru toate ocaziile, sunt cuvinte frumoase și corecte. Dar ne ajută astăzi? Cum să nu fiți bolnav printre dominația aditivilor chimici și a coloranților artificiali? Cum să vă ajutați corpul într-o luptă inegală cu lumea tehnocratică actuală? Sunt toate metodele bune? Poate că veți găsi aici opțiunile dvs. pentru a răspunde la aceste întrebări.
Postul este o stare naturala a corpului cu stare de rau
Postul a fost cunoscut de foarte mult timp - atât ca metodă de a ieși din anumite condiții dureroase, cât și ca o încercare de a curăța corpul. Cine dintre noi nu știe zilele de descărcare după otrăvire sau tulburări digestive datorate supraîncălzirii sau alimentației alimentare, pentru a le spune ușor, de o calitate discutabilă? Amintiți-vă: în acest moment nu este deloc dorit deloc, nu? Un fel de sistem de protecție al corpului funcționează și trece de la digerarea alimentelor la restabilirea funcțiilor și proceselor fiziologice de bază. Această caracteristică a naturii umane, cel mai probabil, și a condus susținătorii de foamete curative pe ideea de a folosi un refuz al alimentelor ca un panaceu pentru toate bolile.
Context: Nume și fapte
Care este efectul terapeutic al foametei?
După cum sa menționat deja, în timpul perioadei de boală a corpului aruncă toată puterea lui de a depăși situația „de urgență“, și excesul de putere la el în acel moment, de fapt, nimic. Ca o regulă, refuzul de produse alimentare în acest moment de apărare de rezervă au început să lucreze în vigoare, cu anumite măsuri de curățare a corpului într-adevăr este curățat de toxine, și întregul sistem vine în starea inițială, echilibru corect, sănătos. Deci schema funcționează într-un ideal. În practică, cu toate acestea, apare un număr mare de nuanțe, care pot afecta în mod semnificativ rezultatul tratamentului cu postul.
Condiții, limitări și contraindicații
Una dintre condițiile principale pentru obținerea unui rezultat pozitiv al tratamentului cu foamete terapeutice este treptat. Pregătirea adecvată a organismului pentru acest proces, intrarea competentă și ieșirea din acesta reprezintă o condiție indispensabilă pentru practicarea postului. Se folosește o „regulă de aur“ academicianului Amosov - regula de „trei Ps“: tot ceea ce faci trebuie să fie făcut în mod corect, începe treptat și de a face timpul!
Este necesar să începeți cu un post de 24 de ore săptămânal, pregătit o zi înainte și reparați o zi după o zi înfometată. Ziua de descărcare este o zi fără alimente de origine animală, în primul rând, fără carne. Este de la sine înțeles că, în timp ce descărcați digestia în pregătirea pentru foamete terapeutice, nu puteți mânca grăsimi, picante, sărate sau dulci. Foarte utile în aceste zile sunt sucurile și salatele. Numai după un repetate săptămânal repetate de o zi puteți începe un refuz mai lung de a mânca.
Eliberarea de zgură
Eliberarea zgurii de la foamete începe imediat, apare în mod natural și fără intervenția noastră. Dar unele sisteme de foamete medicale practică clisme frecvente pentru curățarea intestinului din blocaje în el, acumulate de-a lungul multor ani de malnutriție. Este atât de individual pentru fiecare organism, încât puteți recomanda consultația competentă numai de către medicul dumneavoastră. Precauții trebuie tratate pentru clisme în caz de perturbări marcate în microflorei intestinale și a proceselor inflamatorii cronice în ea, ulcere si apendicita.
Ca orice altă metodă de tratament, îngrozirea medicală are contraindicații proprii.
Vom lista principalele dintre ele:
- Diabetul și alte boli ale sistemului endocrin
- Sarcina și alăptarea
- Copiii sub 12 ani (conform unor date mai vechi, în vârstă de până la 18 -20 ani)
- Ulcer de stomac
- Tulburări grave din sistemul nervos
- Insuficiență cardiacă
În toate aceste cazuri, pentru a înlocui postul curativ cu metode mai blânde, puteți recomanda zilele de descărcare: mere, legume, caș etc.
Nutriție rațională și stil de viață sănătos
Niciun sistem de îmbunătățire a sănătății nu este un panaceu, un remediu universal pentru toate bolile și rezolvarea tuturor problemelor. Dacă vom mânca la întîmplare, fără reguli de aderență și de nutriție bună ne permite sa fumat si de baut, nu susțin eu exerciții de dimineață elementare, grăsime de abuz și dulce, mânca o mulțime de picant, sărat, nu respectă regimul de muncă și de odihnă, aceasta nu este în valoare de așteptați beneficiile postului curativ.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: